dietman2

2型糖尿病サラリーマン。 2018年MAX体重106.5kgでした。身長180cmです。 色々情報交換したいです。 血糖値、HbA1cを下げなきゃ💦 お気軽にフォローください。 無言フォローご容赦願います。2026.3〜保険にてマンジャロ開始！
目標体重：75kg‼️

[dietman2 @dietman222]

2026.3.7 マンジャロ2.5mg&アウィクリ開始
total：6.7kg
2026.3.7▶98.4kg
〜〜〜省略〜〜〜

2026.4.5 〜5mg
2026.6.14〜7.5mg
4.19▶94.3
4.26▶94.6
5.03▶92.4
5.10▶92.0
5.17▶91.7
5.24 ▶92.4
5.31▶92.4
6.7▶92.8
6.14▶92.1
6.21▶91.2
6.28▶89.2
7.5 ▶89.0

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
ラスト1日頑張りましょう！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ(定番)、カニカマバー

体重：88.6(-0.4kg)
(Total：-10.0kg)

メモ：明日診察で転院後10kg痩せましたって言いたいから今日は我慢…

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
梅雨も明けてきて熱くなりそう💦

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ(定番)

体重：89.0(+0.3kg)
(Total：-9.6kg)

メモ：昨日焼肉食べ放題行った割には増えてない。血糖値も良好〜( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

@LiPmsx これ、あみやき亭プラスです！

[dietman2 @dietman222]

うちの奥さんご所望の焼肉…
食べたぁ…ふぅ～。
でも、ご飯系、面系、甘い物は我慢した！

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今夜は焼肉🍖

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ(定番)

体重：88.7(-0.5kg)
(Total：-9.9kg)

メモ：今週末の診察までにあと0.1 kg落としたい…でも…今日は焼肉食べ放題…

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今日は次男の修学旅行🚌楽しんできて欲しいな✨️

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ

体重：89.2(±0kg)
(Total：-9.4kg)

メモ：今週末の診察までにあと0.6kg落としたい…でも…明日は焼肉食べ放題…

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

はっ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
指が勝手にポチッた…
12月の交通事故の後遺障害だ…きっと…

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今週も頑張りましょう。雨スタートだけど…

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ

体重：89.2(+0.2kg)
(Total：-9.4kg)

メモ：昨日の夜ごはんの王将の餃子2人前が…にんにく激盛りはいかん…

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

さっきマンジャロ7.5mg投入〜
4本目だけど、やはり後半になるとお腹空くよねぇ。
お昼ご飯はサラダ🥗
子供に買いに行かせたらこのサイズしかなかったらしい…
少な💦

[dietman2 @dietman222]

2026.3.7 マンジャロ2.5mg&アウィクリ開始
total：6.7kg
2026.3.7▶98.4kg
〜〜〜省略〜〜〜

2026.4.5 〜5mg
2026.6.14〜7.5mg
4.19▶94.3
4.26▶94.6
5.03▶92.4
5.10▶92.0
5.17▶91.7
5.24 ▶92.4
5.31▶92.4
6.7▶92.8
6.14▶92.1
6.21▶91.2
6.28▶89.2
7.5 ▶89.0

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

2026.3.7 マンジャロ2.5mg&アウィクリ開始
total：6.7kg
2026.3.7▶98.4kg
〜〜〜省略〜〜〜

2026.4.5 〜5mg
2026.6.14〜7.5mg
4.19▶94.3
4.26▶94.6
5.03▶92.4
5.10▶92.0
5.17▶91.7
5.24 ▶92.4
5.31▶92.4
6.7▶92.8
6.14▶92.1
6.21▶91.2
6.28▶89.2

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
明日からの仕事に備えてリフレッシュしましょう！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：なし

体重：89.0(+0.2kg)
(Total：-9.6kg)

メモ：今日はマンジャロ接種日

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今日も頑張って週末を迎えましょう！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ、辛子マヨしたらば

体重：88.8(+0.2kg)
(Total：-9.8kg🎉)

メモ：いかに脂肪を落とすかが勝負か⁉️血糖値用針がない！

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
雨ですが…頑張りましょう！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：冷凍フルーツ盛り合わせ

体重：88.6(-0.4kg)
(Total：-10.0kg🎉)

メモ：マンジャロ開始から4ヶ月で10kg！目標まであと10kgは最低いきたい！

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
ボーナス控除金額高すぎ(T_T)

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：贅沢にコンビニでヨーグルトボウル

体重：89.0(±0kg)
(Total：-9.6kg)

メモ：体重下げ止まり…チートデイ効果あるかな？

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

家族でラーメン食べに🍜
ですが、、、1人だけ餃子とゲソの唐揚げ(ゲソは家族で分けてます)
食べれるんだけど…耐える！
#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

@katastumurin_ m(__)m

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今日で今年の前半終了ですね！！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：定番冷凍フルーツ

体重：89.0(-0.1kg)
(Total：-9.6kg)

メモ：ちゃんと昨日の夜、業スーで冷凍フルーツ買増してきました。自分的にはこれが1番合う

#マンジャロ
#２型糖尿病

[dietman2 @dietman222]

今日、血糖値測るセットを家に忘れたので本日初測定。
うん。いいんじゃね？
マンジャロのおかげで昼ごはんも食堂で小鉢2つと薩摩汁で満足したし。食欲は本当にほぼないに近いので効果続くのを期待してます。薬科も安くなるので来週の診察は3本で繋ごうかな…

[dietman2 @dietman222]

おはようございございます🌞
今週も頑張りましょう！

マンジャロ　
2026/3/3 〜現在7.5mg

今朝の記録
朝：定番冷凍フルーツ

体重：89.1(-0.1kg)
(Total：-9.5kg)

メモ：マンジャロ7.5mg2回目打ったけどかなり効果ある…
これがどこまで続くか…※来週焼肉食べ放題…

#マンジャロ
#２型糖尿病