DOKTER UDAH KASIH TAHU, TAPI
EMAK-EMAK TETEP NGEYEL
1. Jerawat Bandel: Kurangin gula & gorengan,
bukan ganti skincare jutaan.
2. Badan Gampang Loyo: Makan pisang
(powerbank alami), bukan ngopi terus.
3. Sering Pusing & Lemes: Banyakin makan
bayam (zat besi), bukan nambah kopi.
4. Masuk Angin Melulu: Minum teh jahe
hangat, jangan cuma andelin kerokan.
5. Pusing Tanpa Sebab: Makan semangka /
minum air. Ibu cuma dehidrasi.
6. Daya Tahan Drop: Makan jeruk / buah riil,
bukan suplemen mahal.
7. Pikiran Mumet/Stres: Makan dark chocolate,
jangan malah nyari drama baru.
8. Insomnia/Susah Tidur: Makan buah kiwi,
bukan scrolling HP sampai subuh.
9. Sembelit / Susah BAB: Makan buah plum /
pepaya, bukan minum obat pencahar.
10. Sendi Linu & Pegal: Minum air kunyit hangat,
bukan jadi alasan rebahan seharian.