Ly🦋

She/her | Random suka jbjb 😫 | Sedang berproses

[Hanaa @elzraha]

HEH KAKKK 😭🤣🫵

[Jeya • English Hacks @sourvive]

Wow.....

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

gunung ungaran di semarangkatanya udah dilelang bahlil menteri esdm:
- katanya rencananya bakal dibor sedalam 2 km
- buat proyek geothermal
- gunung ini deketan sama candi gedongsongo yang berharga secara budaya
- di kaki gunung arah ambarawa juga ada rawa pening yang jadi ekosistem penting

[Txt dari Saham @txtpersahaman]

KALIAN HARUS TAUU!!
apa yang terjadi di Gunung Ungaran :
> menteri ESDM bahlil lahadalia terbitkan SK izin eksplorasi panas bumi 55 MW di gunung ungaran dan telomoyo tanpa sosialisasi terbuka ke warga setempat
> lokasi pengeborannya parah banget. terletak persis di dekat kawasan situs cagar budaya bersejarah candi gedong songo
> WALHI dan warga soroti ancaman fatal rencana pengeboran 2.200 meter yang berpotensi mematikan sumber mata air vital masyarakat
> ekosistem hutan lindung lereng gunung dipertaruhkan demi proyek BUMN (PLN & Geo Dipa Energi) tanpa memikirkan risiko longsor dan ekologis
> rakyat yang disuruh nanggung risiko bencana alam dan krisis air, sementara izin proyek diterbitkan ugal-ugalan di atas kertas

[Яizal do @afrkml]

Jangankan ini.
Gw takut pas Dajjal turun, lalu ada yg nolak dia, segelintir kaum akan bilang:

“Empatinya dipake! Orang pd mati kelaparan gini ada yg ngasih makan malah ditolak!”
“Dasar mabok agama! Kita kemarau 3 taun loh! Apa salahnya nerima bantuan dia? Jgn sombong!”

Dulu aku berpikir kek ga mungkin kayak gini terjadi. Orang2 udah tau dia dajjal krn tandanya jelas, tp melihat apa yg terjadi skg + ttg apa aja yg orang bisa lakukan ketika lapar, kok aku merasa hal2 seperti di atas bisa terjadi

Ngeri jujur, aku berlindung kepada Allah dari fitnah Dajjal 😭😭😭

[Ly🦋 @dilarangribet]

Dakwah itu seperti nasehat, dan itu bagian dr rasa sayang ke sesama. Saling mengingatkan aja kak.

[lala 💜 @lalandandelion]

Kak, sori banget sama struggle kamu yang nggak ikhlas pake hijab. Aku nggak pernah maksain pandanganku soal menutup aurat, tapi implikasi kakak soal hijab = bentuk pengekangan, itu udah melenceng. Yang mengekang lingkungan kakak. Bukan hijabnya.

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

KORBAN MENINGGAL KABUT ASAP KALIMANTAN🥀

🚨 KABUT ASAP BUKAN CUMA SOAL BISA NAPAS ATAU ENGGAK, TAPI SOAL ANCAMAN KEMATIAN JANGKA PANJANG!

Kondisi Karhutla dan kabut asap pekat di Kalimantan tidak cuma melumpuhkan aktivitas harian, tapi diam-diam membunuh masyarakat secara perlahan.

Partikel halus mikroskopis (PM2.5) dan gas beracun masuk ke aliran darah, merusak organ vital, dan memicu penyakit kronis berbahaya.

Berapa banyak rakyat Kalimantan yang harus mengorbankan nyawa dan masa depannya akibat krisis lingkungan yang terus berulang ini?

📍 PENYAKIT PERNAPASAN JANGKA PANJANG
• PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis):
Kerusakan jaringan paru permanen yang menyebabkan sesak napas berat sepanjang hidup.

• Bronkitis Kronis
Peradangan saluran udara yang memicu batuk menahun dan lendir berlebih.

• Emfisema
Kerusakan kantung udara (alveoli) paru-paru sehingga menyerap oksigen jadi sangat sulit.

• Asma Kronis
Serangan asma yang jauh lebih sering dan parah akibat iritasi zat kimia asap.

• Kanker Paru-paru
Risiko mutasi sel akibat paparan zat karsinogenik dalam partikel asap.

• Pneumonia
Infeksi paru-paru berat karena daya tahan saluran pernapasan anjlok.

📍 PENYAKIT JANTUNG & PEMBULUH DARAH (KARDIOVASKULAR)

• Penyakit Jantung Koroner
Penyempitan pembuluh darah jantung akibat polutan masuk ke sistem peredaran darah.

• Serangan Jantung
Kegagalan fungsi jantung mendadak karena suplai oksigen terganggu.

• Stroke
Penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah otak akibat radikal bebas polusi.

📍 DAMPAK DAN GANGGUAN KESEHATAN LAINNYA

• Penurunan Fungsi Paru Permanen
Kerusakan kapasitas paru pada anak-anak yang berdampak hingga dewasa.

• Iritasi Mata & Kulit Kronis
Radang selaput mata (konjungtivitis) dan gangguan kulit menahun.

• Gangguan Janin & Ibu Hamil
Berisiko tinggi memicu kelahiran prematur dan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR).

Kabut asap adalah ancaman pembunuh senyap bagi generasi Kalimantan. Rakyat butuh aksi nyata dan penanganan darurat sekarang juga!

[txt keluhan warga konoha @keluhkesahkonoh]

lagi makan malam di kafe gerbong KAI, duduk depan bapak-bapak yang dari awal cerita soal anaknya: satu lulusan doktor dan kerja di luar negeri, satunya kuliah di UGM. gue cuma “oh iya, oh iya” sambil lanjut makan 😭

sampai akhirnya beliau nanya gue. gue jawab singkat: orang surabaya, kuliah di UB, sekarang tinggal di jogja sama ibu dan adik, kerja di pabrik. beliau langsung diem. terus nyaranin gue buat kerja jauh, ke luar negeri, papua, ikut ini itu.

gue cuma jawab, “saya masih punya ibu yang harus saya jaga.”

orang tua saya tinggal satu. beliau diem lagi.

kadang orang lupa, nggak semua anak punya fasilitas yang sama. dan nggak semua kesuksesan harus diukur dari seberapa jauh kita pergi. ada yang sukses karena bisa pergi jauh, ada juga yang memilih tetap dekat karena masih ada orang tua yang harus dijaga. 🤍v

[Sipitung @Sipitungscbd]

suami gue waktu smp dulu rencananya mau ambil smk aja karena nggak berani mimpi bisa kuliah. dia mau kerja di bengkel setelah lulus smk. berkat wasilah beasiswa bidik misi yang dibuat di era presiden sby, dia akhirnya lulus jadi dokter hewan dari ipb.

gue anak yatim miskin yang nggak tau gimana caranya bayar spp (dulu belum ada ukt), alhamdulillah bisa lulus s1 juga berkat bidik misi. kemudian bisa lanjut s2 ke belanda dengan lpdp yang juga produk presiden sby.

[lio❤️‍🔥 @lioarchives]

MARAH SEKALI😭
presiden dan jajaran senyum2 pesta sementara kami di sini masih banyak yg bahkan belum masuk bantuan apapun, pontang panting saling bantu sementara presiden prescon ucap belasungkawa secara langsung saja tidak.
bingung mau marah yg bagaimana lagi.

[K. S. Denta @sdenta]

My Mine Gueh catchy sih emang, tapi tetep bukan lagu buat anak2 ya teman2. Otak anak masih dalam fase pembentukan nilai, bahasa, dan cara memandang hubungan. Jadi jangan dibiasakan anak mendengar lagu2 orang dewasa yang eksplisit soal hubungan orang dewasa, seks, kekerasan, dll.

[Si Juki @JukiHoki]

Pengibaran foto presiden di HUT RI ini gak relevan dengan perayaan.

Ini bukan ultah presiden.

Ini bukan ultah presiden.

Praktik2 pengkultusan pemimpin gini umum di negara otoriter.

Emangnya sekarang kita udah masuk era Era otoritarian?

[Mikaaa @tercyidukk]

SEMUA BERAWAL DARI POLA ASUH

- Anak gampang marah > terlalu sering dibentak
- Anak cuek ke orang tua > sering dihakimi daripada dipahami
- Anak suka membangkang > terlalu banyak larangan dan sedikit pelukan
- Anak suka berbohong > sering dimarahi tanpa dengar penjelasannya dulu
- Anak tidak percaya diri > terlalu banyak kritik dan sedikit apresiasi

[🐟🍉🌺🐝🍯🐈 @hanif_aa]

INI APBN HABIS BUAT MBG & KOPDES DOANG YAA?

Sedih bangeet atlet tuli sampe bikin open donasi di CFD. Menpora ke manaa???

[elzgatza @liogtttscrp]

GUYS PLEASE STAY SAFE SEMUANYA!!!!

Croatia terbakar.
Canada terbakar.
Norway terbakar.
Japan heavy rain & banjir.
Spain kebakaran + earthquake.
France terbakar.
Colombia earthquake 7.4 magnitude.
Indonesia earthquake + tsunami warning.

And so many more yang bahkan kita ga tahu karena dunia ini luas banget 🥲

Oh, how old this Earth has grown.

Dalam hitungan beberapa minggu, forests are burning, cities are shaking, floods are coming, dan alam kayak lagi ngasih reminder kalau bumi ini juga punya batas.
Rasanya kayak Earth has been carrying way too much, all at once.

[Rullyez May Treestanto ®™ 🇮🇩 @Rullyez1]

Video sejarah 18 Agustus 1945,
dan disiarkan TV Prancis, serta
lagu Indonesia Raya masih asli.

[K. S. Denta @sdenta]

Puber kecepetan itu gak boleh ya. Ada harga yang harus dibayar ketika anak2 kita kecepetan puber. Anak perempuan tidak boleh puber sebelum usia 8 tahun, anak laki sebelum usia 9 tahun. Udah tau kan ya tanda puber sudah dimulai pada anak?

[K. S. Denta @sdenta]

Untuk saat ini, saran umum dari saya, sebaiknya jangan belikan anakmu HP sebelum mereka SMA. Jangan juga izinin punya sosmed sebelum mereka mencapai usia 16 tahun. Thank me later. 🙏🏻

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Pernah ngerasain brain fog?

Susah fokus, gampang lupa, kerja jadi lemot padahal udah tidur cukup. Banyak yang cuma dianggap "capek biasa", padahal ada penjelasan biologisnya, dan ada juga cara memperbaikinya.

Yuk kita bahas!

Salah satu strategi yang paling konsisten untuk mengatasi brain fog adalah olahraga aerobik, seperti lari, sepeda, atau berenang.

Mekanismenya lewat BDNF (brain-derived neurotrophic factor), semacam "pupuk" untuk sel saraf. BDNF membantu sel saraf tumbuh, membentuk koneksi baru, dan memperkuat sinyal antar bagian otak. Ini adalah proses yang penting banget untuk fungsi kognitif kayak fokus, memori, dan kecepatan berpikir.

Nah, saat kita olahraga aerobik, tubuh meningkatkan produksi BDNF dan itu berkorelasi dengan perbaikan fungsi kognitif.

Yang perlu dicatat, efeknya gak instan kayak minum kopi. Ini butuh konsistensi. Manfaatnya muncul dari kebiasaan yang dijaga dalam jangka waktu tertentu.

Jadi kalau lo lagi ngerasa otak "berkabut," susah konsentrasi, lambat mikir, atau gampang lupa, coba deh mulai dari yang paling terjangkau yaitu gerakin badan secara rutin.

Semoga bermanfaat.