çalışmak yerine sürekli oyalanarak her şeyi erteleyip gece stresten kendimi uyutmamak gibi işkenceler* için adeta bi yığın çaba sarf etmem.
self sabotaj with dilara/ season2022-episode1
Laubaliliği sıcak olmakla, cana yakınlığı ise sululaşmakla karıştıranlara şükran duyarım. Bazı insanların da benmerkezcilikleriyle gurur duyarım. Gözlerinizden öperim, iyakşmlr...
Rekabetçi kişiliği olup hayatın her alanında arkadaşlarına karşı ne pozisyonda olduğunun çetelesini tutan küçük hesapçılardan ve dikkati üzerinden uzaklaştırmak için bi başkasının rahatsızlığını didikleyenlerden acayip haz ederim..
"Kitap orada, tümüyle, kapağının içinde. Ama öyküyü okumak ve anlamak istiyorsanız, ilk sayfadan başlamalı, sonra ilerlemeli, hep sırayla gitmelisiniz. Böylece evren çok büyük bir kitap, biz de onun çok küçük okuyucuları olurduk."
Ursula K. Le Guin
Mülksüzler
veysel günler geçti yaş altmış oldu
döküldü yaprağım güllerim soldu
gemi yükün aldı gam ile doldu
harekete kimse mani olamaz
aman aman
olamaz
aman amaan
olamaz aman he e e yyy..
İşine yeterince konsantre olamayıp, sabır ve disiplini olmayan sürekli sosyal medyaya tutulan herkesin ADHD’yim demesi ve her doktorun artık concerta ritalin yazması yüzünden ne ilaç bulabiliyoruz ne de gerçekten ADHD olanların yaşadığı zorluklar yeterince anlaşılabiliyor
@russellkesan son yıl sabah kursa erken gelmiştik ve baypınarda kahvaltı yapıyorduk. okul açılana kadar oturmuştuk. 1.5 saat boyunca konuşmuştum. o gün bana yalnızca yarı gülümser bi ifade ile "anlıyorum" demiştin. yıllar senden hiçbir şey götürmüyordnkdhqkdhakddhqksjqskqjskqjsjqkdj
birden kendime "hata yapmış olabilirim" dedim. bunu diyebilmek beni hüngür şakır ağlattı. karnımda kelebekler uçtu. heyecan ve korku oluştu. ben de "hata yapmış olabilirim, hata yapabilirim, hata yapıyorum" geçmişte ve gelecekte yahut şuan. 🧚🏻♀️dilara meets self-compassion.🧚🏻♀️
Kendinizde geliştirebileceğiniz en önemli beceri, duygusal dengenizi korumayı öğrenebilmektir. Sizi tetikleyecek, zorlayacak durumlar olsa bile bu dengeyi koruyabilirseniz her sorunu yönetebilirsiniz.