dim

🏃&🚲&時々🏈 runはロード&トレイル両方。rideはアルミロード(ViaNirone7)でゆるクライムやロング。NFLは移り気でいろんなチームや個人を応援しちゃう人。

[dim @dim8828]

自己紹介1: 🚴‍♂️
#Bianchi の #ViaNirone7 ええ、重いですでもかわいい
わりと #ヒルクライム 好きの貧脚🚵‍♂️ ランの補助トレ&友人との #ゆるポタ #ロングライド がメイン
メンテは基本自力🔧 F40mm R50mmで #手組み した #カーボンホイール 履かせてます
フォロー歓迎🤗 無言フォローしがちですがご容赦を

[dim @dim8828]

@hisato73 ありがとうございます！せめて月1投稿はキープしたいと思います😅

[dim @dim8828]

最近存在感無さすぎてコンビニの自動ドアに認識してもらえなくなりました

[dim @dim8828]

ランニング用に同じテンポの曲のプレイリスト作って使ってたら、Instagramで俺にもよこせコノヤローって言われて公開したんですがこっちでも需要あります？
184, 186, 188, 190, 192, 194spmそれぞれ数時間分の洋楽、
AppleMusic用とSpotify用
検索で出るかもしれませんが必要ならリンク送ります

[dim @dim8828]

ランニングっつーのは、身体が宙に浮いてる間に空気抵抗やらなんやらで損なわれる極僅かな速度の分だけ推進力を取り戻せば速度維持できるんで、実は一歩一歩に使う力はその場駆け足と大差ない

ってことを忘れてリキむと故障しがち

[dim @dim8828]

ひさしぶりに週100km超のラン
パンデミック入ってすぐの頃座る時間が増えたせいか坐骨神経症み��いな症状が出て、以来左ハムがずっと���調だったんですよ
スピ練すると張っちゃうので我慢のジョグを続けてたんだけどようやく戻ってきた感じ
スロージョグで得られたものも多かったから結果オーライ👍

[dim @dim8828]

@takurrows BBが（ほくそ笑んで）笑ってるのを想像するのが一番イラッとします笑
チャットありがとうございました〜

[dim @dim8828]

ブレない男（になりたい男）

最近走り方がヘタクソ化してたのでひさしぶりにケイデンス変えないインターバルやってみた（12x45secのショートrep）

全体図で見た時ダメダメぽかったけど拡大表示したら意外と悪くなかった

…いやそんなことよりそもそものスピードがなさすぎですが（死

[dim @dim8828]

ランニングシューズメーカーに言いたい
なんでもかんで��厚底にするのやめてお願い
日々のジョグに適してそうなシューズがマジで見つからないっす😭

[dim @dim8828]

ヒスパニック系や黒人系アーティストは体型関係なくむしろ歳とることでより良くなってる傾向があるのもなんか興味深い

[dim @dim8828]

たまたま見た動画
海外アーティストの若い頃と近年を比較したものなんだけど、part5まで全部見て思ったのは「パフォーマンスの維持率は体型の維持率におおよそ比例する」
有名なヒット曲：VSの前。 +20年後 🔴 Part 1 https://t.co/zMIZyx6CNH @YouTubeより

[dim @dim8828]

体型によるパフォーマンスの違いなのか諸々維持しようとするorしてないっていう意識の違いの問題なのかはわかんないけど、とりあえず太らず痩せ過ぎずでいよう。。。最近サボり気味の筋トレもちゃんとしよ

[dim @dim8828]

@hisato73 無料めだたんぼーまたの名を枝が僕の写真を支えてくれてます👍😜

[dim @dim8828]

木漏れ日に輝く僕の #Bianchi （名前はまだない）
美しい（安物だけどな！）
30km/h程度の落車などものともしない（アルミだからな！）

[dim @dim8828]

いいねボタンがサムアップからハートマークに変わって以降世界はおかしな方向に走り始めたって死んだばあちゃんが言ってました

[dim @dim8828]

先日の落車で破れたウェアがふと目について衝動的にビブとジレ注文して��まった。。。深夜って怖いわ。。。

[dim @dim8828]

@takurrows ありがとうございます〜！財布が1番痛みそうです😭

[dim @dim8828]

ダウンヒル中に落車しちゃった
身体もバイクも問題なさげだけどちょっとセクシーになってしまった

[dim @dim8828]

@YB_Running 一般論として���男性長距離ランナーの尻ってセクシーだよね😜

[dim @dim8828]

@YB_Running だいじょーぶ👍公然わいせつに問われるほど露出してないから🙆‍♂️

[dim @dim8828]

Instaのフォロワーさんに教えてもらった45秒全力/45秒リカバリージョグっていうインターバルやってみた

うん。僕死んだ😭