≽^•⩊•^≼

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Neuroscience ngebuktiin kalau memori masa kecil yang paling berkesan itu justru liburan keluarga.

Bukan ultah,
bukan hari raya.
Ini alasannya.

[nada @nadaeladela]

YANG PUNYA IDE INI SIAPA SIH!!?
NGAKU GAA WEEY!?!?

[Kurnia Bijaksana @mkbijaksana]

HAHAHHAHAHA AING BARU SAJA MENEMUKAN CHEAT CODE BUAT ORANG YANG SUKA KETAUAN NULIS PAKE AI!

Trik ini bakal improve banget penulisan AI-mu

Simak Threadnya!

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua Berusaha Rutin Olahraga Agar Tidak Brain Fog Setelah Baca Jurnal Ini

Sering merasa brain fog atau sulit fokus saat bekerja? Jangan-jangan sebenarnya kalian itu kurang olahraga?

Jadi gue nemuin penelitian di jurnal Brain Behavior and Immunity Integrative (2023) mengungkap bukti klinis kuat mengenai asosiasi antara aktivitas fisik rutin dengan optimalisasi fungsi kognitif.

Secara molekuler, olahraga, terutama aerobik, dapat memicu sekresi Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF). Protein ini merupakan salah satu aktor utama dalam proses neurogenesis (pembentukan sel saraf baru) dan peningkatan plastisitas sinaps.

Jadi pada tingkat seluler, olahraga dapat membantu menjaga integritas struktural otak. Sedangkan secara sistemis, olahraga dapat memperlambat degradasi fungsi kognitif akibat penuaan, serta memperkuat retensi memori dan kapasitas belajar.

Selain itu, aktivitas fisik menstimulasi angiogenesis atau pembentukan pembuluh darah baru di otak, memastikan suplai oksigen dan nutrisi tetap optimal agar kemampuan berpikir tetap tajam.

[Hakim @ronaldhakim_07]

Kenapa hidup lo berasa gak ada tujuan?

Kerja → pulang → tidur → ulang lagi.
Weekend → nongkrong → rebahan → habis.

Lo ngerasa kosong, tapi gak tau harus ke mana
Itu karena lo hidup tanpa "kompas"

Siapa tau tips ini bisa bantu hidup lo:

[ChoSultan @Chosultan]

Selepas Subuh, doa yang gak pernah absen aku baca.
"Innā fataḥnā laka fatḥan mubīnā". (11X)

Pelan aku melangkah, yakin Allah sedang membuka jalan.

Bismillah.

[≽^•⩊•^≼ @dindawidyp]

apakah ini salahku ? iya aku salah ? salah ya

[≽^•⩊•^≼ @dindawidyp]

belum menikah sudah hambar, belum menikah sudah banyak sekali konflik emosional, dll. kemana aku harus bercerita ? kemana ? aku lelah.

[Levi | still learning @levifikri]

Ini ayat favorit. Terlebih untuk usia ~40 tahun, masa2 puncak manusia

Berbuat baik:
- Pada orang tua
- Diingatkan jasa besar ibu yang seringkali kita sudah lupa

Bersyukur:
- mensyukuri nikmat-Nya, bahwa semua yang sekarang kita dapat bukan effort diri kita sendiri
- diberikan kepadaku dan kepada orang tuaku

Berdoa:
- Membuat kebajikan yang Diridhai
- Kebaikan yang mengalir sampai akan cucu

Bertobat

[Mas Defu @Matchaboyfresh]

this!

[Some Thread @somexthread]

🤔

[💭 baseconvo @baseconvo]

💭 heartwarming 🥹🤍