Baca Aturan Pakai

Psychology |
1% Hidup , 99% Titipan | pecandu senyummu

[Baca Aturan Pakai @diptulss_18]

selamat pagi 18 Mei :) bismillah sukses yaa {}

[Selena Wulan🦄 @celleoreo]

Jujur...
Baru ini nyimak lirik lagunya sampai selesai..
Merinding, marah, plus sedih 😭

[Sel @selendiipity]

“Selama Purbaya bisa senyum”
The Purbaya..

[Dandhy Laksono @Dandhy_Laksono]

PESTA BABI di Masjid Nurul Ashri, Sleman.

[Tubagus Siswadi W @tb_siswadi]

Tau gaaa siiihhh
KENAPA ORANG DULU JARANG YG GENDUT??

Karena hidup dulu tuh cardio semua coyy 😭

Mau makan?
JALAN.

Mau beli air?
JALAN.

Mau nonton?
JALAN.

Mau pdkt?
DIKEJAR BAPAKNYA 🏃🏻‍♂️💨

Sekarang?

Laper → buka app
Haus → buka app
Gabut → rebahan
Stress → ngemil
Sedih → boba 😭

Dulu orang mungkin ga ngegym.
Tapi hidupnya emang gerak terus.

Nyapu manual.
Nyuci manual.
Nimba air.
Naik turun tangga.
Ke pasar.
Ke sawah.
Kejar angkot.

Dalam dunia kesehatan itu disebut NEAT
(Non-Exercise Activity Thermogenesis).

Alias… kalori yang kebakar dari aktivitas harian biasa.

Dan dulu NEAT orang tinggi banget tanpa sadar 😅

Sekarang?

10 ribu langkah aja harus diniatin dulu.
Bahkan olahraga pun kadang cuma jadi konten story 🫠

Belum lagi makanan sekarang…

Dulu:
ubi, singkong, sayur, lauk sederhana.

Sekarang:
“cuma ngemil dikit kok”

Taunya:
cheese lava
brown sugar
creamy salted caramel
extra topping
jumbo size 😭

Kalori sekarang tuh nyamar jadi hiburan.

Makanya sekarang obesitas, fatty liver, resistensi insulin, sampai Type 2 Diabetes makin sering muncul di usia muda.

Tubuh manusia modern tuh sebenernya belum banyak berubah.
Tapi lingkungan kita berubah drastis.

Gerak makin sedikit.
Kalori makin gampang.

Menurut kalian…
hal apa dari “kehidupan zaman dulu” yang sebenarnya lebih sehat dibanding sekarang?

[Denni Sauya @denni_sauya]

✍️‼️ Diem² nyuri perhatian dunia internasional

Pak @aniesbaswedan dipercaya menjadi anggota Dewan Penasihat Royal Commission for Riyadh City (RCRC).

[Anak ogi @Anak__Ogi]

Bukan tak berempati pada korban.
Jika memang bundir krn orang tua tak merestui, aku cuma mau bilang begini.
Sudah jelas bundir di larang dalam agama, artinya kamu berani terjang larangan Tuhanmu, lalu kenapa kamu tdk berani terjang larangan orang tua mu?

Jadi pesanku jika kalian ada kasus seperti ini, lebih baik lawan orang tuamu drpd lawan Tuhanmu (bundir).
Menikahlah, setelah punya anak datang kembali ke orang tuamu, insyaAllah direstui po.

[Natan @alfamarb]

the second makes me feel very happy🥺

[علي القحطاني @6iioo]

عصفور مهندس !!!

.

[Wakgim @gimbot75]

Bang feri ini ya kalo ngomong suka ceplas ceplos gini, gak takut apa ya?

[Chio @ciohonz]

Bro, just end him 🤣

[منوعات🎴 ⁦ سامر @sameralia46]

مسكينة خدعوها لتشرب الدواء

[Neng Mecca 🍉🌸 @buluocheng]

Kalau gak ada video ini kita gak pernah tau bagian indah dari fenomena alam yang mengerikan selama ini. 🌈

📹 : sifakhrii

[SobatMiskinTV @MiskinTV_]

"Bagian tersulit mengelola keuangan, adalah jika duitnya tidak ada".

Semangat terus Pak Purbaya.

[🅱🅰🅶🅾🅽🅶 @RagilSemar]

MENOLAK LUPA
Alm. Munir tentang kasus penculikan aktivis tahun 1998.

Otak pelakunya tidak pernah dihukum

[narkosun @narkosun]

Simalakama buat Jokowi.

✅ Jika ijazahnya asli, dia jahat karena telah membuat masyarakat terpecah-belah dengan tidak mau menunjukkan ijazahnya.

✅ Jika ijazahnya palsu, kasihan bangsa ini karena telah dipimpin oleh orang yg memalsukan ijazah.

Jadi langkah apa yg paling baik dilakukan oleh Jokowi?

[バズり隊 @WindowTappcou0]

女の子の耳の中がすごい、、、

[Yuk Berisik @sharpandshark]

Tak cukup MBG sekarang KIP

😭😭😭

[una ✨ @luna_aireirl]

How Morse Code works.

Here’s the example :

[Endless Story @xendless_s]

Kocakk anaknya gak diajak 😭