la ansiedad no es solo acostarse a llorar, la ansiedad adelgaza, saca granos, quita el hambre, engorda, te hace sentir insuficiente, causa dolores físicos, psicológicos, y aún así todavía hay gente que lo minimiza.
@escritosheart Establecer límites es esencial para cuidar nuestro bienestar emocional, merecemos respeto y amor en todas nuestras relaciones
La autoestima es la brújula que nos guía hacia lo que merecemos 🐺
¿saben qué es importante? aprender a decir “no me merezco esto, no merezco que me traten de esta manera, que me respondan así o que me ignoren de esa forma, no lo merezco y como no lo merezco, me voy”; es importantísimo saber reconocer de donde y de quien hay que irse.