もなねえ🐦‍🔥フェニックス

昭和のBBAヲタの雑多なアカです。R18⤴️呪沼生息中。基本57ながら7なら見境なく雑食♡ 時々、落書き、作文と工作（紙やら粘土やらの三次創作主流）大人な会話するので🔞です。64天安門。無言フォロ失礼します。 ぽい→

[ゆーと📦BOOTH6/13(土)開始 @gravity0025]

【BOOTH】
5/31イベント頒布物の通販を開始いたします📚

・新刊『そのうち、恋になる』
・個人本セット
・新作グッズ
などを頒布中です。

BOOTH
🔗 https://t.co/CuHAHN4HcV

！とら🐯さんでは扱ってない頒布物あり！

🎪次現地イベント🎪
8月、10月予定です。

どうぞよろしくお願いいたします！

[Rina @rina_358cococo]

NHKが、一番大事なこの部分をカットして報道したってのは本当ですか？ならば拡散しましょう。
陛下は世界一ご丁寧にお怒りです。

[ゆーと📦BOOTH6/13(土)開始 @gravity0025]

BOOTH開始しました！
しばらく開いている予定です
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@miniature7Mads うわぁ、それマスクと眼鏡無いとあかんヤツ🥸
あと、掃除が大変やん🤣🤣🤣

いずれにせよ、可愛いふわふわのプリン🍮君をお迎え出来てよかったです☺️

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@sougetsu_m ですよね(9｀・∀・´)9

モーニングルーティンじゃないけど、寝起きの白湯からスタートって感じで…
腸は年齢とともに、下がって出にくくなりがちなので
便秘も若い方と年配者じゃ少し性質違うんですよね💦
なので、なるべく詰まらない生活習慣を身に着けて頂きましょ👍🏻
腸活٩( ᐛ )وファイトです🫶

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@sougetsu_m 便秘しないなら良いですが、水分不足すると便が硬くなり、結果的に便秘になってしまう事多いので、予防的に水分は摂って欲しいです
あと、冷房使う季節になったので冷えてしまい腸の活動妨げる事あるので、そこも注意が必要かな？と

予防出来る事はして欲しいですよね😅
お疲れ様です

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@11O4inohi さすが、友の会会員💕
中毒性あるよね🤣🤣🤣

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

今から、冷凍庫を片付けて何とか入れたい💦
🤎今週の茶色🤎
①ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ
②肉じゃが
③🥕ｻﾗﾀﾞ
④酢玉葱
⑤ﾋﾟﾘ辛ｴﾉｷ
⑥ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
⑦唐揚げ🍱×3
⑧茹で🥦
⑨新ｼﾞｬｶﾞ黒胡椒炒め
⑩🥒と竹輪の和え物
11)鯖と🧅の和え物
12)鯵の🧅酢炒め
13)和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ🍱×2

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

宝島のアドリブ、思うように弾けんくて泣いてる(T ^ T)

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@nico97727374 貴重な情報ありがとう〜っ❣️

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

大阪の皆様、暑いですか？
rp

[CBK@6/28東3 り50a @CBK241061]

来週ゆにば行くんだけど大阪暑いですかね…

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@9xtM8L5sRcDUESw ほぼ、南蛮漬けなんだけど鯵揚げ焼きにして、南蛮酢で煮込んだ感じ
なので、さっぱり目の煮魚みたいになってます

アレンジは無限だから、お好みのハーブなどで仕上げてね〜

🧅酢友の会へようこそ🤝💕

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@9xtM8L5sRcDUESw 私は🥗に乗せたり、調味料がわりにしています

お酢は体にイイけど、胃の負担になるので…
毎日大さじ1程度目安にして、火を入れるときは多めに使います
本日の鯵は残ってた🧅酢に甘醤油入れてタレにしたよ

冷蔵庫で10日はイケるので、沢山作っても平気だよ〜

私は単なる好みで、鷹の爪入れてます😁

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@nanamin_07373 タッパーだけでも通る大きさなら、倍量作ってお届けするのにね(´･ω･`)🍱

[SAITO HAM @saitoham8]

言葉にならない。支援金額2,500万円突破。スモークハウス故障という絶望から始まったプロジェクト。現在、2,500人もの皆様の応援が集まった。本当にありがとうございます。機械再建全額3,000万円が夢ではなくなった。残り25日。サイトウハムがんばれの応援が励みになります！

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@9xtM8L5sRcDUESw 酢玉葱、簡単なのでおすすめです（ただし、一日に大さじ1程度にしとかないと胃を傷める可能性あるとか？）

私のレシピは、酢（🍎酢推奨）200mlに🍯大匙1いれて、レンチン20秒で🍯溶かしたモノに、🧅小2個スライスに塩小匙1振って水切りしたのを漬けるだけで簡単よ〜😁
良かったら試してね

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@nagisan_106 人気過ぎる…
なんとか、観に行けますようにお祈りするしか🙏✨

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@nanatama0703 わー、自宅でオシャレカフェ気分、素敵だわ✨🍹🍪✨
イイなぁ💕

だが、それをぶち壊す😼🐝達による
「オニク🥩コール」🤣🤣🤣

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@byol_off 完璧だっ👏👏👏

[もなねえ🐦‍🔥フェニックス @disk7733]

@nanatama0703 わかる〜
ミント（友人からたまに貰う）浮かべて悦に入ったりしてます🤣🤣🤣

🍎とローズマリーはやった事無いので、興味あります🥤
売り場で忘れなかったら、ローズマリー手に入れてやってみるね「くさのしる」😋