https://t.co/zr3klnCa9Z
Mag de bal nou via het hek of niet? En hoe weet je of een bal via de onderkant van het glas in is? Lees hier de spelregels van padel in een handig overzicht.
Een harde lockdown, maar sporten mag gelukkig nog. Bewegen is juist gezond, het draagt immers bij aan een goede weerstand en conditie. Check hier de richtlijnen voor tennis en padel. #houdafstand https://t.co/DmzcKtBd2g
Physical activity can come in many different forms, but the benefits are endless (and it's not all about being in the gym!) Playing padel can help mental health and improve overall well-being too 🎾💪
.
#movement#fitness#sports#workout#mentalhealth#padel