Hana🌷

プロテインの濃さを模索中 🥤

[Hana🌷 @dizzybex01]

フォームの動画を止めながら
左右の動きを見比べている

[Hana🌷 @dizzybex01]

増量のペースが気になって前の数字も出してみた。

[Hana🌷 @dizzybex01]

休む日も予定通りにできた🙂。

[Hana🌷 @dizzybex01]

ジムで重さを変える前に前回の感覚を思い出す

[Hana🌷 @dizzybex01]

ジムの記録を見直して
次も同じ重量にしておく。

[Hana🌷 @dizzybex01]

減量のペースを急がず今週も同じように続ける

[Hana🌷 @dizzybex01]

重さを増やしたくなったけど
最後の動きがまだ安定しない

[Hana🌷 @dizzybex01]

ジムの記録が少しずつ長くなってきた。

[Joey Swoll @TheJoeySwoll]

He dodged a bullet. Thoughts? 🤔

[Hana🌷 @dizzybex01]

ジムの動画を見返したら
最後の一回だけ動きが違った

[NFL @NFL]

Emmett Johnson DANCIN' out there

INDvsKC on NBC/Peacock
Stream on @NFLPlus

[Hana🌷 @dizzybex01]

サンドイッチの新作出てたから即カゴ入れた
残暑らしい風が吹いていて、羽田まで歩く途中で上着を持てばよかったと思った。
朝からチルトの豚ラーメン食べて満足してる〜
行ってきます☺ 今日は温泉する🥺

[Hana🌷 @dizzybex01]

増量期の記録がそろってきて少し実感が出た

[Hana🌷 @dizzybex01]

重量が変わらない日でも
動きが安定すると少しうれしい。

[Hana🌷 @dizzybex01]

メールの返信をそっけなく書いてしまった気がして、そのまま見過ごせる日とどうしても引っかかってしまう日があった、結局どの違和感も大したことにはならないことが多い

[Hana🌷 @dizzybex01]

体が重いんだよな😭
アーカイブ見返してる
グッズしてる時だけは余計なことを考えなくて済むのが有り難い

[Hana🌷 @dizzybex01]

疲れが取れないまま次の日が来るループから抜け出したい！！

[Hana🌷 @dizzybex01]

蛍光灯の端が黒ずんでそろそろ寿命みたいで、一度意識したら逆に余計に目立って見えてくるからやっかいだった、結局自分の生活は自分の癖でできている気もする

[Hana🌷 @dizzybex01]

午前の予定がひとつ消えたので、土曜の音楽聴きを前倒しして夕方は少し余裕を持って過ごせた

[Hana🌷 @dizzybex01]

頑張らなくていい日を作るのも意外と難しいことだと思った❕
貯めたいのに買い出しの予定が続くと普通に減る💦
早朝の暇つぶしにプロセカを開いたら思ったよりやることが多くてそのまま長居していた。

[Hana🌷 @dizzybex01]

予算見たら早寝の予定少し減らしたくなった
ささやき見返してる、やっぱ良い

[Hana🌷 @dizzybex01]

とりあえず生きてる