د . تغريد جليدان

أرافق الإنسان حين تتثاقل الحياة على قلبه وأعيد ترتيب الفوضى داخل النفس بخبرة 33 عاماً، أبحث عن جذور الألم لأزرع مكانها أملاً جديداً

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

في عصر تتفوق فيه الآلات في معالجة المعلومات
تزداد قيمة الإنسان القادر على فهم الإنسان

#المدينة_المنورة
#دكتورة_تغريد_جليدان
#اخصائية_نفسية

[جامعة الأمير مقرن بن عبدالعزيز @UPMMadinah]

لم يتبقَّ إلا القليل ونلتقي
الثامنة حكاية حلم... يصنع مستقبل

#جامعة_الأمير_مقرن_بن_عبدالعزيز

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

اللهم اغفر لوالداي وارحمهما كما ربياني صغيرا
وارفع درجاتهم
وأسكنهم الفردوس الأعلى برحمتك يا أرحم الراحمين
#رمضان

[مركز خبرة @Hess_Saudi]

نفّذ مركز الشقائق للإرشاد الأسري @alshaqaiq ، بالشراكة مع مركز بيت الخبرة للبحوث والدراسات الاجتماعية والمجلس الفرعي التخصصي لجمعيات التنمية الأسرية @AMTMamgaf_m ، دراسة ميدانية لتحديد احتياجات المجتمع لخدمات #الإرشاد_الأسري، وتُوِّجت بورشة مجموعة تركيز عُقدت في 28 ديسمبر 2025م.
شارك في الاستبانة 265 فردًا، غلب عليهم التمثيل النسائي بنسبة 90.9%، وكان معظمهم من المتزوجين (76.2%) وحملة الشهادات الجامعية (50.2%)، مع تركّز جغرافي في محافظة جدة (55.2%). أكد 81.2% من المشاركين حاجة مجتمعاتهم لمراكز إرشاد أسري، وجاءت ورش العمل والدورات التدريبية في صدارة الخدمات المطلوبة (82%)، تليها خدمات الدعم النفسي والاجتماعي (75.2%) والإرشاد الزواجي (74.8%). وكانت المشكلات الزوجية أبرز التحديات الراهنة (85.2%)، تليها مشكلات تربية الأولاد (79.5%) والمشكلات النفسية (72.4%).
وخرجت الورشة بـ22 توصية إجرائية تشمل: توسيع التغطية الجغرافية عبر الخدمات الرقمية، ��التحول نحو النموذج الوقائي، والتطوير المهني المستمر للمرشدين، وإنشاء سجل وطني للمرشدين، والتأهيل الإلزامي قبل الزواج، مع التوصية بتشكيل لجنة متابعة تنفيذية لضمان تحقيق هذه المخرجات.

https://t.co/LN7Uk4GlIU

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

نتقدم بخالص الشكر والتقدير لـ جامعة الأمير مقرن على مشاعرهم الكريمة ومواساتهم الصادقة في نعي والدنا رحمه الله العقيد المهندس
مالك يوسف جليدان
سائلين الله أن يجزيهم عنا خير الجزاء..

مع خالص الامتنان والتقدير

[جامعة الأمير مقرن بن عبدالعزيز @UPMMadinah]

جامعة_الأمير_مقرن

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

@aoata جزاكم الله خير اً ولا اراكم مكروه في حبيب ولا غالي وبارك فيكم وفي علمكم وصحتكم

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

جزاكم الله خير اً وبارك في عمركم وعلمكم

[د. عبدالله بن عبيدالله بن عطاء🇸🇦 @aoata]

انتقل إلى رحمة الله العقيد مهندس ركن سابقا /
مالك بن يوسف جليدان
أحد جماعة مسجد الجمعة بـ #المد��نة_المنورة
كان يرحمه الله يناقشني في بعض اللفتات في القراءة أو الأداء
يتمتع بذاكرة قوية لكتاب الله جل وعلا
ذو إلمام بالقراءات العشر واهتمامه بها كبير ، فقد ألف كتاب (النجوم المنيرة في القراءات العشر المتواترة عن طريقي الشاطبية والدرة)
عزائي لأسرته الكريمة ولأبنائه الكرام
غفر الله له ورحمه ونور له قبره وأفسح له فيه وجعل الفردوس مستقره وبارك في عقبه
https://t.co/UTF0DO3sIc

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

رحمك الله يا ابي الحبيب
وجعل ما زرعت صدقة لا تنقطع
ونورا لا يخبو،
وذكرا طيبا
كلما فُتحت مصاحف
وتُليت قراءات

#المدينة_المنورة
#القرآن
#وفيات_المدينة

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

أحياناً، أهم شخص في القصة مو البطل… بل “الشاهد” اللي ما يقدر يعدّي المشهد وكأنه ما شاف.
مو كل صرخة تُسمع… بعض الصرخات تمشي في الممرات بصمت وتدور على أحد يفهمها قبل ما تختفي.
والقوة الحقيقية؟ إنك توقف في الوقت الصح… قبل ما يصير الصمت جريمة.
#الأمان_حق
#المدينة_المنورة #التربية_الإيجابية
#free

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

I’m delighted to share that I have officially obtained my Social Professional License as a Senior Specialist in Psychology (PhD / Psychological Health) from the Ministry of Human Resources and Social Development.

This milestone reflects years of dedication, professional growth, and a deep commitment to supporting individuals, families, and communities through ethical, evidence-based psychological practice.

Grateful for the trust, the journey, and the opportunity to continue serving with purpose, compassion, and excellence — both through my work at the University of Prince Mugrin and through Ihsan Al-Madinah Center for Family Counseling & Training.
Here’s to more impact, growth, and meaningful change ahead.

#Psychology #MentalHealth

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

فخورة بعميلتي التي قطعت معي رحلة علاجية امتدت لعامين كاملين دون أي انقطاع.
كانت صلبة، مناضلة، وتحملت ضغوطًا وتجارب متعددة من أجل أن تصل إلى هذا المستوى من التحسن. مرت بمراحل عميقة من تفريغ مشاعر وصدمات طفولة وحرمان عاطفي، واليوم بدأت أولى خطوات البناء الذاتي بثبات ووعي.

عملنا معًا عبر العلاج الجدلي السلوكي، والعلاج المعرفي السلوكي، وعلاج المخططات، وأنظمة الأسرة الداخلية، والحمد لله بدأت تظهر عليها علامات النضج والوعي والنمو الحقيقي.

عميلتي مثال على أن الشفاء رحلة تحتاج شجاعة، وأن اختيار الإنسان لنفسه هو القرار الأهم في حياته.

#إحسان_المدينة #رحلة_شفاء #علاج_نفسي #وعي
#دكتورة_تغريد_جليدان

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

اللهم ان في تدبيرك ما يغني عن الحيل وفي كرمك ما هو فوق الأمل

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

﴿ رَبِّ اجعَل هذَا البَلَدَ آمِنًا ﴾
#المدينة_المنورة

[Dr.Ibrahim Jelaidan, FRCP DRCPSCد. إبراهيم جليدان @ibrahimjelaidan]

��لاج دوائي قديم/حديث يستخدم الان وله فائدة لعلاج قصور عضلة الفلب الانقباضي في حال وجود اعراض مستمرة على الرغم من العلاج الحالي #فشل_القلب #ادوية💊 #ديجيتوكسين

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

أحياناً تكون المعاناة طريقاً للرحمة..
الأخصائية النفسية التي خاضت تحدياتها الداخلية خرجت منها أكثر تفهّماً لآلام الآخرين وأكثر قدرة على الإصغاء بعمق، لتصنع علاقة إنسانية إيجابية مع عملائها تُشعرهم بأنهم مفهومون

#الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #دعم_نفسي #اخصائية_نفسية

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

يخسرون ثقتهم وهدوءهم، وأحيانًا أنفسهم.

لكنّي رغم كل شيء…
سأبقى أنا
أحبّ وأعطي وأتألّم وأتعلم وأمضي
سأحزن قليلاً ثم أعود أقوى
لأن الخير لا يُغيّر طبيعته، مهما تكرر الخذلان

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

الخذلان حين يأتي ممن أحسنت إليهم…

لا شيء يُنهك الروح كأن تضع يدك بصدق في يد أحدهم، أن تفتح له بابك وقلبك ووقتك، أن تؤمن به حتى وهو لا يؤمن بنفسه، ثم يأتي اليوم الذي يُكافئك فيه بالخداع.
كنت أظن أن العِشرة تُعلّم الوفاء، وأن المعروف يَخلق امت��انًا

[د . تغريد جليدان @DJeledan]

فقط لأنه أراد المزيد من المال، ولم يعرف كيف يطلبه إلا بالتشويه.

هل أنا حساسة؟
ربما.
لكنّي لا أعتذر عن إنسانيتي.
لا أعتذر عن كوني أحب الخير والسلام ولا أُجيد المعارك الصغيرة ولا الكيد
أنا فقط أحزن لأن النُبل لم يعُد يُقابل بالنُبل
ولأن الطيبين يخرجون من العلاقات بأكثر من خسارة