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我一直推荐像我一样的小白把Google相关的AI都用起来，因为Google生态强大，最主要是量大管饱，接下来我会做个Google Flow的系列，记录我使用Google Flow的一些过程。

Google Flow到底是什么？

它不是又一个单纯的生视频模型，而是把 Veo 3.1、Nano Banana、Gemini 全部塞进了一个全流程电影工作室

在此之前，所有做 AI 视频的人都在忍受极大的「工具割裂内耗」：
生图工具出画面、视频模型跑动态、剪辑软件切片段，三个窗口来回倒腾
人物长相、服装和道具，每换一个工具就得重新抽卡碰运气，改一个微小细节就得整段推倒重来

Flow 真正的革命性，在于它用 4 个模型彻底重构了生产链路：
• Veo 3.1（核心视频生成）
• Nano Banana（原生生图与资产打底）
• Gemini Omni Flash（自然语言局部改片）
• Flow Agent（智能策划、分镜与排队调度）

最能体现它吊打传统工作流的3个王炸机制👇

1. Omni Flash 对话式局部修片：
以往画面里某个小动作不满意，只能整段作废重新烧点数
在 Flow 里，直接圈选一段 10 秒片段，像跟剪辑师提需求一样用自然语言直接改（最多 3 轮对话），原片自动保留在历史记录里，完全不怕改崩

2. 最后一秒原生续拍：
片段太短不需要重新生一段去硬拼
选中最后一秒，直接往后延伸续拍，动作与运镜无缝衔接

3.最重要的是，搞个Google 会员，几块钱18个月那个，每个月有1000积分，每天还有送，基本够日常大量使用了

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@HAOqbvhs 是吗？还没试用一下

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卧槽！GitHub 上有人开源了一个 AI 神级 Skill，给它一张照片，居然能反推出拍摄地点！
项目叫 geo-sleuth，即使照片没有 GPS、路牌、文字，也能通过山脊、桥墩、阴影、卫星地图等线索寻找位置。
最离谱的是，官方案例中，一张只有稻田、高架桥和山的照片，最终定位误差仅 2 米！
还能输出坐标、镜头朝向、误差范围和卫星证据图，支持 Claude Code、Codex、Cursor 等 AI Agent。
安装：npx skills add Oldcircle/geo-sleuth
GitHub：https://t.co/SsYEjM2AVt

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https://t.co/8CEtoM7iSj

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细思恐极，今天看了《人类简史》的作者尤瓦尔赫拉利的演讲：
《AI已经破解了人类文明底层代码》
大概的内容是这样的：
人类通过合作成为了世界的主宰
合作的工具是语言
合作的本质是信任
通过语言，我们构建了政治、经济、法律系统，他们的本质是信任系统
有了这些系统，人类才可以进行大规模的合作
比如股票，数万人可以购买一个公司的股票，他们并不直接认识这家公司的任何人，但是通过金融系统他们就可以完成投资
可以说，基于语言所构建的信任系统，是人类文明的底层代码
几千年来，这段代码只有人类能读写。文字、印刷、、互联网，都只是搬运人写下的语言，作者永远是人 。
而现在，AI ，也就是大语言模型来了。
AI 不一样，它是第一个能自己写这种语言的技术
AI 的特长就是其语言能力。
我们人类将会从信任系统，逐渐变为信任 AI。
AI 已经成为人类文明中不可或缺的一部分。
我们人类将会不知不觉地受到 AI 的影响。
就像 A 社通过 Agent 影响人类判断的实验所证明的那样。
AI 已经破解了人类文明的底层密码。
一旦这个密码被破解
AI 便无需像科幻电影里那样叛变人类，只需要潜移默化地引导
就像人类沉迷 AI 短剧和算法推荐流那样
这将是人类面对的最大的挑战
视频链接 https://t.co/o0ZxkKbyza

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现在这类视频挺火的，把一个知识点自动走完选、查证、写稿、配音到 1080p60 成片的流程，输出每条带出处、可直接发布的短视
给 Claude Code 用的 skill，搭配 ai-teardown 提供的 cine 引擎，把一个知识点推进选、事实清单、旁白、配音、代码成片、质检、发布包七段流程，中间留三次人工确认。
https://t.co/yHVoHKcUcc

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发现一个狠货！看到喜欢的图片，直接反推出 AI 生图提示词！
GitHub 上这个开源 Skill，专门解决 AI 生图最头疼的问：明明有参考图，生成出来却总是差点意思。
把图片丢给它，就能分析构图、光影、色彩、镜头、材质等细节，自动生成中英文 Prompt 和负面提示词。
摄影、插画、3D、海报、Logo 都支持，特别适合想复刻某种视觉风格的人！
做 AI 绘画的建议收藏，还原效果取决于生图模型，不保证 1:1 复刻。
GitHub：https://t.co/lyIS9YMBmP

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一份最新版 ChatGPT从零上手清单：
把最新模型梯队、防幻觉 Project 工作流，以及绝大多数教程从来不写的「本地数据泄密审计」一次性讲透👇

0. 先把 2026 年最新的模型对上号，别用错工具

• Free / Go 免费与轻量档：主模型为「GPT-6 Luna」，适合日常快问快答
• Plus / Pro / Business 进阶档：主模型升级为「GPT-6 Sol」，逻辑深度断层领先
• 高阶推理档：GPT-6 Pro 跑在「GPT-6 Astra」上（纯文本与表格推理极强，但暂不支持 Intelligent UI 可视化）
• 复杂工程与代码：GPT-6.1 Sol 与 Terra 专属于 Work 和 Codex 环境，普通对话框里没有

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一、账号与安全基建（防翻车第一步）

1. 认准官方入口：网页认准 https://t.co/YgqsH2RVZs，手机端务必认准 OpenAI 官方出品，市面上套壳山寨应用极多
2. 立刻开启 2FA 双因素认证：设置 → 安全 → 绑定验证器扫码，并将恢复码存入密码管理器。你的聊天记录里未来会有合同草稿、个人账单和代码，必须当成网银来对待
3. 先从 Free 免费版起步：高强度用上一周，记下自己在处理哪类任务时撞到了墙（算力上限、上下文不够或多模态限制），再去精准升级套餐

二、提示词与模型精准调度

4. 四段式经典框架（拒绝空洞套话）：
[角色 Role] + [背景 Context] + [任务 Task] + [格式 Format]
永远不要让 AI 去猜具体的业务数字和背景事实

5. 看懂模型选择器，防止静默降级：
短平快问题选 Instant；多步骤复杂任务选高推理档位。注意：一旦达到高阶用量上限，系统会静默回落到备用模型，难题做不好先检查模型是否被降级

6. 善用单对话分支对比：
遇到不完美的回答，一次只改一个变量；甚至可以编辑自己的上一条提问开出一条「平行分支」，并排对比两条路线的优劣

三、工作流资产化（从玩具变成生产力）

7. 极简自定义指令（Custom Instructions）：
拒绝长篇价值观废话，只立硬规矩：“先给答案再给简短推理 / 数据注明出处 / 含糊时先问一个澄清问题 / 严禁无意义的客套吹捧”

8. 每月必须审查一次记忆库（Memory）：
过期的事实会悄悄带偏所有后续回答（比如换了工作或调整了技术栈，AI 还会按旧身份出谋划策）

9. 用 Project 搭建隔离工作区（最值钱的一招）：
长期任务单独建 Project，挂载专属规则与参考文档。在里面写死一条防幻觉金律：
「遇到缺失或拿不准的事实，一律标注 [CONFIRM]，严禁自主编造」
直接把模型的幻觉隐患，变成一眼可见的人工核对缺口

10. 文件上传拒绝“总结一下”：
上传长文档或代码时，直接提问具体的排查点、条款或异常数字，配合 Canvas 界面直接修改，效率远超来回复制

四、多模态与最硬核的「本地隐私审计」

11. 语音实时通话（GPT-Live）：
适合开车头脑风暴、面试模拟或外语自适应对练；要严谨代码和精确数字时，果断切回文字交互

12. 建立不可逆的“数据防线”：
一次性敏感问题开 Temporary Chat（不进历史、不进训练）；立下铁律：密码、完整卡号、患者医疗隐私、核心商业保密协议，绝不复制进对话框

13. 导出数据并用 Python 本地审计（绝大多数人不知道的神技）：
在数据控制里导出全量历史（下载解压得到 conversations.json）。跑一段本地 Python 审计脚本：
```bash
python3 audit_chatgpt.py conversations.json
```
自动扫描 5 类高危泄密模式（13-19位信用卡号特征、手机号、密码类句式、邮箱泄露）。只输出命中类型和对话日期，不打印原文。真发现命中，立刻回应用删掉该条对话，彻底消除隐私隐患！

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💡 真正的高手用 AI，从来不是拼谁的聊天记录更长，而是拼谁的系统约束更稳、工作流资产更厚。

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Claude 用户赶紧收藏！GitHub 上有人开源了一套 Claude 防封实战 Skill！
项目叫 Claude-Guardian，目前已有 1.3K Star，专门帮你排查 Claude 账号和使用环境中的风险。
功能相当实用：
1、检查代理出口、DNS 泄漏、IPv4/IPv6 等网络问。
2、提供账号注册、订阅支付、使用习惯等风险建议。
3、支持 Mac、Windows、虚拟机和 VPS 多种部署路线。
4、遇到 403、429、529 报错，还能辅助诊断原因。
最方便的是，可以直接交给 Codex，让 AI 帮你一步步检查环境！
当然，没有任何工具能保证账号绝对不被封。
GitHub：https://t.co/NtKyydktzH

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发现一个有意思的开源项目！1407 套 AI 女装随便挑，还能上传自己的照片，一键体验虚拟换装！
项目叫「nvzhuang」，内置 1407 套高清女装图集，涵盖春夏秋冬、派对等 8 大分类，支持中英文搜索、服装筛选，还能接入 Gemini、豆包、OpenAI 等模型生成试穿效果。
最良心的是，整个项目采用 MIT 协议开源，支持免费商用和二次开发，做服装设计、电商展示、AI 换装应用都能参考。图库免费浏览，AI 试穿需自行配置模型或本地部署。
在线体验：https://t.co/SwpzPfkumE

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AI 创业最残酷的现实：你的产品可能越来越不值钱，但背后的人才和技术却越来越值钱。
Character AI 曾估值 10 亿美元，谷歌花 27 亿美元拿走技术授权和创始人，平台如今却陷入困境。
这给创业者提了个醒：
别再做给大模型套个壳、加几个功能就收费的产品。模型每升级一次，你的护城河就可能被冲垮。
真正值得做的，是深入具体行业，掌握独有数据、客户关系和业务流程，让 AI 直接帮用户完成工作、创造收入。
判断一个 AI 创业项目值不值得做，可以问自己一句：
如果明天 GPT 强大十倍，我的产品会变得更值钱，还是直接失去存在的意义？

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https://t.co/NyVmLJnOLx

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别再只跟 ChatGPT 打字学外语了

很多人学外语最大的尴尬：
打字聊天行云流水，一戴上耳机开口，瞬间像得了失语症

其实根本不需要买昂贵的外教课，复制一段专用的「口语陪练 Prompt」
点开语音通话，它就能根据你的真实水平自适应语速，聊完还会自动交一份「专属错题本」

海外极客验证过的三步极简开口指南👇

1. 极简 3 步开练流程

• 步骤 1：新建对话，粘贴下方的提示词模板，填好顶部 3 行基础信息并发送，它回复「Ready」即代表配置就绪
• 步骤 2：在同一个对话里点击「Voice（语音通话）」图标开始（注意：手机在消息栏耳机标、网页在输入框右侧。别点成麦克风图标，麦克风是语音转文字，不是实时通话！）
• 步骤 3：直接开口聊。聊完说一句“再见”，或者打一句“give me the report”，结构化错题报告立刻推送到聊天窗口

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2. 直接抄作业：口语陪练完整 Prompt

SPEAKING PRACTICE

Language I'm learning (and the country): English, United States
My level (A1 to C1, or in my own words): B1
Topic (or "you choose"): you choose

You are my speaking partner on a voice call. Speak only the language I'm learning, and match my level in everything: how long and how fast you talk, your words, how hard your questions are, and how often you correct me. Keep the mistakes you don't correct for the report. At B2 and C1, talk like a native speaker and push back on my opinions. When I say "easier" or "harder", move all of it one level.

Let me finish before you answer, even when I pause to find a word. Ask one question at a time. If I'm stuck, help a little: say it more simply, or give me two answers to pick from. If I describe a word I don't know, use the right word in your reply and keep going. If the topic is a situation (a job interview, a café), play the other person. These are guides: keep it a natural conversation.

When I say goodbye to end the call (in any language), give me my report. If I say or type "give me the report", give it then. Write it in the language I normally use with you; if you can't tell, ask me which. In this order:

1. Summary: how I did, and the one thing to take away.
2. Details: my main mistakes with a better version of each, the words I was missing, and the new words I asked about.
3. My sentences: the sentences I said that need fixing, as close to my exact words as you have them, each with the fixed version.

If a line at the top is empty, ask me for it. Otherwise reply only "Ready".
```

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3. 为什么这套模板比普通闲聊好用 10 倍？

• 国家必须填具体：填「English, United States」或「English, UK」，美式与英式的用词、拼写和发音习惯差异很大，不填它就只能瞎猜
• 告别被 AI 抢话：提示词锁定了「即便我中途停顿找词，也必须等我讲完才准开口」，彻底解决说话结巴被 AI 强行插话的窒息感
• 动态自适应升降级：聊的过程中觉得太难或太简单，随口说一句「easier」或「harder」，它会自动无缝切换语速与词汇难度
• 挂断自动输出三段式错题本：
① 总体表现与本期最核心建议
② 关键语法错误 + 更好的母语表达 + 你中途问过的生词
③ 抓取你刚才说错的原话，逐句附上地道的修正对比

4. 5 个必须注意的避坑细节

1. 戴耳机练习：如果在嘈杂环境或者开外放，背景噪音容易触发它的语音识别，导致抢话；戴上耳机在安静房间体验最佳
2. 额度注意：免费版有每日有限通话限制；Plus/Go 用户通常每 24 小时有 3 小时额度，免费用户建议聊 10-15 分钟就主动要报告，避免额度耗尽直接掐断
3. 提示词跑偏：如果它中途开始飚长篇大论，直接说“Go back to the rules from my first message”拉回纪律
4. 发音参考即可：它在听懂语法和口语词汇上极强，但在纠正发音上容易习惯性“夸夸群”；练流利度与对话反应绝佳，严谨考试发音建议辅以母语者校对

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@ason_j19084 大部分是靠规则，比较重要的会抽检

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把一张人物照片和一段内容交给 AI Agent，自动完成数字人口播视频的生成、质检与剪辑包装。
https://t.co/vTGCSzH1A1
Digital Human Koubo · AI 数字人口播，面向 AI Agent 的数字人口播视频工作流，以 SKILL.md、Python 脚本和 Remotion 模板组成。

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https://t.co/wLKnb76Ls6

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AI 生成的文字复制出来后，里头可能还夹着一堆“看不见的字符”，这你留意过吗？
发现一个在线工具 AI Watermark Remover，专门清理文本里的隐藏 Unicode 字符，比如 零宽字符、双向控制符、Tag 字符等。
操作也简单：粘贴文本 → 检测隐藏字符 → 一键清理，处理完再复制使用。
经常用 ChatGPT、Claude 等 AI 写文案，又担心文本里夹杂不可见字符的，可以备一个。
地址：https://t.co/wfgdZ4xdOK

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经济学的基本原理是讲交易的
交易让每个人的生活变得更好
一个人通过交易获得了钱，去消费，这样别人就获得了钱，他们再去消费，往复循环，无穷尽也
但 AI 是反交易的
一个人通过未来像电费一样便宜的 AI 直接获得了结果
这里面几乎没有其他人类获得钱
别人也就无法再用钱去消费
这里面是不是有什么地方搞错了...

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@mrtbrgl yes

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@llgoder15 确实是，这部分很耗时间

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做 AI 绘画、AI 视频的，这个网站建议直接收藏！
有人把 1439 张人物姿势参考图做成了中文版图库，找动作、找构图特别方便。
支持中文搜索、姿势分类筛选，还能下载参考图片。做 AI 美女图、视频分镜、人物动作设计都用得上！
在线地址：⁠https://t.co/LxB3pwUZcC
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如何快速了解一个行业？
核心在于能否在短时间内建立一套可解释、可验证、可迁移的行业认知结构
一个合格的行业专家，需要同时具备五种能力：界定行业边界，理解行业结构，识别关键变量，判断变化方向，能把复杂行业讲给外行听
推荐一个好东西，这个skill的逻辑
1、输入任意行业或，AI会先确定边界，再拆分类、价值链、玩家、政策、风险和机会，最后生成一份可学习、可复述的专家报告
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