@Aramex_KSA شحنتي من ٢٩ رمضان وهي في الط��يق واليوم صار لها ٩ يوم وما شفتها والرابط اللي ارسلتوه لي ما يشتغل !! هذا رقم شحنتي 50335284171 ارجو انه يوصلني بكرة قبل اتخاذ الاجراءات الازمه ضدكم
@forurbody@onIy4girIs للناس اللي حابه تستفيد من ناحية تمارين المقاومة ونظام السعرات تابعيني سناب mera.7709 او عبر تطبيق التيك توك mer1_fit تلقي جميع المواضيع المتعلقة بتمارين المقاومة ونظام السعرات 🏋🏻
لاتفاوض نفسك عالتمرين، خليه حاجة أساسية بيومك مثله مثل دوامك، مثل دراستك.
أول ماتبدى تفاوض نفسك هل اتمرن اليوم او لا، حتعطي نفسك خيار انك تسحب.
خليها عادة انه التمرين، مسألة غير قابلة للتفاوض عشان تقدر تلتزم طول العمر.