김삐걱

자연과 동물과 운동을 좋아한다네(♥˘∇˘)♥

[알짜배기 @doryntory]

예전 필라테스 선생님이 복근 강화��� 때마다 넣어주셨던 운동임.

엉치 부분에 두는 건 벽돌이니 요가볼로 대체 가능하고 발과 무릎 사이에 끼우는 것도 요가볼로 대체 가능.

[오두리 @bellzorizin]

제미나이는 뭘 잘 하냐면요..
유튜브가 구글 꺼라서 다른 llm처럼 유튜브 저작권때문에 안 된다는 핑계 1도 없이 따와서 대본 만들어줘요.. 그래서 외국어 공부하기 엄청 좋아요.. 중국어 팟캐 5분 단위로 끊어서 대본 만들기해줬는데 찬사를 보내고 있습니다. 외국어공부는 제미나이로!!!

[roro @rorobeauty_0]

1. 외출시에 선크림은 꼭 바르기
2. 고기먹고 치실은 필수
3. 샤워시 귀/배꼽/등/가슴 유분기가 잘 안닦인다면 천원짜리 때비누
4. 1년이상 안쓴 물건은 과감히 처분
5. 지저분한 방은 우울감에 일조하니 방정��하기

[미미🐥🇦🇺 @aeoli8]

내가 진짜 좋아하는 명예 조씨 언니들에게 인플루언서 돈 벌고 싶다는 질문에 대해 ㅈㅉ 친절하게 알려주는데

유튜튜양이 말해준 내용이랑 크게 벗어나지 않음 ㅠㅠ 대신에 새로 알게 된 내용이 틱톡에 대한 부분이랑, 인스타 수익화가 미국이랑 한국밖에 아직 없다는 내용?! (얼만큼 콘텐츠 소비량이 많은거임 ㅋㅋㅋㅋ)

아무튼 방향을 결정하고 시도한 자만이 다음 스텝을 밟는 것 같음.. 근데 나도 아직 방향을 못잡겠어🥲🥲

[roro @rorobeauty_0]

다이소 리들샷+pdrn세럼+랩핑마스크
11000원에 물광주사 500대맞은 피부가 되

[밀탐 @ztdiuw]

내일부터 진행되는

⭐️고유가 피해지원금 신청⭐️

4/27일 월요일

국내 거주하는 대한민국 국민의 70%에게 지원

4/27 월 신청가능 생년도 끝자리 : 1,6
4/28 화 신청가능 생년도 끝자리 : 2,7
4/29 수 신청가능 생년도 끝자리 : 3,8
4/30 목 신청가능 생년도 끝자리 : 4,5,9,0
5/1-5/8 모두 신청가능

잊지말고 지원금 챙기자💖

[두유 @doyou_2u]

다들 이거하셔라… 우리 돈벌자

[이음 @_PALEBLUEEARTH]

이거 진짜 맞음

이래서 이루고 싶은게 있으면

반복해서 말하고
반복해서 쓰고
반복해서 듣고 하라는 거임

나는 처음 끌어당김의 법칙을 배울 때
100번 쓰기부터 시작했었음

첫날은 그냥 손만 아팠는데
매일 내가 이루고 싶은 걸 쓰다보니
점점 그게 진짜처럼 느껴지더라고

그리고 이거뿐만 아니라
내가 스스로 목표를 말하고
그걸 녹음해서 맨날 듣기도 했음

결국 뇌의 물리적 구조를 바꾸려면
반복밖에 답이 없음,,,

속는 셈 치고
100번 쓰기부터 해봐

그러면 내가 지금 무슨 말
하고 있는 건지 바로 이해할거임,,

[부랄냥돼머리 @giyommigirl]

그리고 당연한 말인데 교양 없고 특히 책 안읽은사람은 티가 확남 말을 조리잇게 못함
어떤 논제가 잇을때 본인 주장을 조리잇게 펼치지못함 먼소리를하는건지 잘몰르겟고 말에 알맹이도업슴
글고 쓰는 단어 수준도 ㅈㄴ낮음 점점 사람이 모잘라짐 그래서 나 요새 하루 한페이지라도 책읽는연습중。。

[이음 @_PALEBLUEEARTH]

뉴욕대 심리학과
피터 골위처 교수의 연구에 따르면,

행동의 목표만 세운 사람보다

>>'언제, 어디서, 어떻게' 행동할지
미리 정해둔 사람의 실행 확률이
2~3배 이상 높았다고 함<<

도전을 주저하는 사람들의
뇌는 "할까 말까?"를 고민할때

엄청난 에너지를 소모를 하고
결국 가장 안전한 '포기'를 선택하기 때문에

이런 사람들일수록 도전하고 싶을 때,
최대한 구체적으로 어떻게 실행할지
계획을 짜보는 걸 추천함,,

그러면 확실히 도전이
쉬워지더라고,,,

[恋愛スピbot @mina60mm]

言霊の力を甘く見ないで〜！！
口に出すことは叶うよ、本当に。
色んな人に自分の夢や願望、目標、手にしたいもの、沢山伝えまくって。
私は些細なことから大きいことまで、周りに宣言し続ける。
去年、言霊の力を本気で感じた。
ポジティブな言葉を沢山使ってあげてね、周りにも自分にも。

[얌-_-^ @orrrrorrrorror]

두려움을 회피하면 만성 불안 상태로 살아가게 된다. 죽이 되든 밥이 되든 직면하는 게 훨씬 나음. 처음엔 깨지더라도 반복하면서 회복 탄력성이 생기고 다음은 별거 아니었다고 생각하게 됨.

[Welch's @betterdaytomor]

맞아요 일론 머스크도 비슷한 말을 했던 걸로 기억해요

"당신이 두려워하는 것에 대해 생각할 때... 두려움을 똑바로 직시하세요. 그러면 그것은 사라질 것입니다. 두려움의 본질은 사람들이 그것을 똑바로 쳐다보려 하지 않는다는 데 있습니다. 두려움을 직접 마주하세요. 그러면 곧 사라질 것입니다."

https://t.co/o5lGHpbS0S

[𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚 𝙎 @Double_s_121]

인생이 안 바뀌는 이유
생각보다 단순함

언제나 같은 방식으로 살기 때문이다

아인슈타인은 이미 말했다

“같은 행동으로
다른 결과를 기대하지 마라”

같은 습관
같은 선택
같은 생각

이대로라면 결과도 항상 똑 같을 수밖에..

바꾸고 싶다면

방법을 바꿔라
환경을 바꿔라
생각을 바꿔라

그리고 하나만 기억해라

변화는 그냥 흘���가는 시간이 아니라
지금 내리는 선택들의 합이다

[무치👽 @M00chi_ya]

이거 진짜 맞음..!!!!
내 친구도 학교에 유명 영화감독이 강연왔는데 다들 싸인받고 사진찍을때 본인이 쓴 시나리오 책으로 제본해와서 전달하고 감독팬인거 어필 엄청했는데 다른 친구들은 다들 그 감독한테 시나리오 준 사람이 쟤뿐이겠냐..바쁜 사람이라 안볼꺼다 생각했는데 3일뒤에 바로 메일오고 제작사 소개시켜줌. 그 감독이랑 같이 일하진 않지만 지금 유명 ���작사 기획PD로 일하면서 엄청 만족함
기회는 진짜 자기가 만드는거야🍀

[에부리 @everie_days]

진짜 다 자기 자리가 있는 거 같음
자기 자신으로서 환대 받는 곳

[투이~ @tuetueo]

친구 중에 운 ㅈㅉ 좋은 애가 있는데
보면 항상 무언갈 덕질하고 있고
어디 나돌아다니는걸 엄청 좋아함
모르는 사람하고도 얘기도 잘하고 ㅇㅇ
일단 움직이고 + 자신감 있는 태도가 정말 중요한 거 같음

[JH의메모 @best181p]

이거 진짜 맞는 말이네

“당신의 전성기는 아무도 당신을 구하러 오지 않을 것이며, 스스로 모든 것을 해내야 한다는 것을 깨닫는 순간입니다.”