🐼

Welcome to my daily rant of unimportant matters

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

JANGAN sembarangan minum metilprednisolon!!!

Kesel banget kalo ada konten begini!

Obat ini bukan untuk sembarangan digunakan tanpa indikasi jelas dan resep dari dokter 🙏

Penggunaan dengan indikasi medis aja bisa ada efek sampingnya loh, terutama yang jangka panjang, apalagi digunakan sembarangan!

Nih gue cantumin beberapa efek samping metilprednisolon:

-Cushing syndrome (muka bengkak, berat badan meningkat, muncul garis ungu di kulit, dll)
-Osteoporosis
-Penurunan sistem kekebalan tubuh

Jadi sekali lagi, TOLONG JANGAN minum metilprednisolon sembarangan!

Maaf udah marah-marah 🙏

[🐼 @doctographer]

What a week.

[goma @soigomaa]

After a certain age, your parents slowly become your children. They ask simple questions, repeat stories, and depend on your patience the way you once depended on theirs. Very few understand this role reversal.What looks like innocence or inconvenience is really time coming full circle. Don't correct them harshly. Don't rush them. Care for them the way they once protected you. This is not a burden. It is repayment.

[🐼 @doctographer]

Time to drop this again 😌

[🐼 @doctographer]

Weleeeh predator berbulu domba ternyata 😂

[K. S. Denta @sdenta]

Sugar rush itu mitos lawas banget, tapi bukan berarti konsumsi gula berlebih jadi boleh, tetep ada batasnya, dari anak kecil sampai orang dewasa.

[🐼 @doctographer]

Y am I crying reading this 🥹

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Menstruasi tiap bulan, kehamilan beberapa kali, lalu diakhiri menopause.

Sementara kita laki-laki, secara biologi, ya hidup lurus-lurus aja.

Ayo kita sadari sebentar.

Perempuan itu setiap bulan berhadapan dengan biologinya sendiri.
Dengan nyeri datang rutin sekali.
Dengan emosi naik turun tanpa diingini.
Dengan darah yang keluar, tanpa permisi.

Lalu di satu fase hidup, perempuan mengandung.
Menumbuhkan manusia hidup dalam dirinya.
Membagi nutrisi tubuhnya, energinya, tidurnya, napasnya.
Rahim membesar puluhan kali lipat. Organ-organ perutnya bergeser. Trus hormonnya loncat-loncat menari tanpa henti.

Dan ketika semua itu selesai, di dekade ke 5 tubuh berkata,
Haha belum selesai.
Tiba-tiba Menopause datang.
Badan rasa jadi tungku panas, lelah, gelisah, tubuh terasa asing, tapi tetap harus menjalani semua fungsi dan perannya sebagai Ibu.

Sementara biologi kita laki-laki?
Bangun tidur.
Tarik napas.
Minum air.
Kerja seharian.
Lalu merasa wah hari ini produktif sekali.

Kadang kita demam tinggi sedikit saja,
Nada bicara langsung melemah.
Rasanya ingin nulis pidato perpisahan

Setelah memahami ini, aku sering bertanya dalam hati, bagaimana bisa perempuan setangguh ini.

Bayangkan kita laki-laki yang mengalami menstruasi.
Mungkin sebulan sekali kantor akan tutup.
Grup WhatsApp penuh keluhan.
Rumah sakit penuh drama.
Satu kram kecil, sudah minta dipijat se-RT.

Kehamilan?
Laki-laki lapar satu jam saja sudah gelisah.

Jadi kalau hari ini kita melihat perempuan tetap tersenyum,
tetap bekerja,
tetap mengurus keluarga,
tetap peduli orang lain,

Kita menyadari kekuatan versi berbeda.

Dan kita, para laki-laki,
Sudah selayaknya lebih menghargai dan menyayanginya. 🩷

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Menstruasi tiap bulan, kehamilan beberapa kali, lalu diakhiri menopause.

Sementara kita laki-laki, secara biologi, ya hidup lurus-lurus aja.

Ayo kita sadari sebentar.

Perempuan itu setiap bulan berhadapan dengan biologinya sendiri.
Dengan nyeri datang rutin sekali.
Dengan emosi naik turun tanpa diingini.
Dengan darah yang keluar, tanpa permisi.

Lalu di satu fase hidup, perempuan mengandung.
Menumbuhkan manusia hidup dalam dirinya.
Membagi nutrisi tubuhnya, energinya, tidurnya, napasnya.
Rahim membesar puluhan kali lipat. Organ-organ perutnya bergeser. Trus hormonnya loncat-loncat menari tanpa henti.

Dan ketika semua itu selesai, di dekade ke 5 tubuh berkata,
Haha belum selesai.
Tiba-tiba Menopause datang.
Badan rasa jadi tungku panas, lelah, gelisah, tubuh terasa asing, tapi tetap harus menjalani semua fungsi dan perannya sebagai Ibu.

Sementara biologi kita laki-laki?
Bangun tidur.
Tarik napas.
Minum air.
Kerja seharian.
Lalu merasa wah hari ini produktif sekali.

Kadang kita demam tinggi sedikit saja,
Nada bicara langsung melemah.
Rasanya ingin nulis pidato perpisahan

Setelah memahami ini, aku sering bertanya dalam hati, bagaimana bisa perempuan setangguh ini.

Bayangkan kita laki-laki yang mengalami menstruasi.
Mungkin sebulan sekali kantor akan tutup.
Grup WhatsApp penuh keluhan.
Rumah sakit penuh drama.
Satu kram kecil, sudah minta dipijat se-RT.

Kehamilan?
Laki-laki lapar satu jam saja sudah gelisah.

Jadi kalau hari ini kita melihat perempuan tetap tersenyum,
tetap bekerja,
tetap mengurus keluarga,
tetap peduli orang lain,

Kita menyadari kekuatan versi berbeda.

Dan kita, para laki-laki,
Sudah selayaknya lebih menghargai dan menyayanginya. 🩷

[K. S. Denta @sdenta]

Pernah liat duit 1 Milyar cash? Saya belum. Nah 1 trilyun itu 1000 Milyar. Kalo kamu sehari butuh 500ribu untuk bertahan hidup, uang 5,4 trilyun cukup untuk bertahan hidup selama 29.589 tahun. 🙏🏻

[🐼 @doctographer]

Bro sending 1000 reels per day

[Val @Val_Ogu]

What made you give up on that talking stage?

[🐼 @doctographer]

@9GAG This speaks to my soul

[Dad Jokes @Dadsaysjokes]

Hiking in your 40s is a great way to meet new people.

Today I met two paramedics, three nurses, a cardiologist and nearly met Jesus.

[🐼 @doctographer]

Lol trueeee and I really hope that no one actually read my blah blah 🤣 IG and threads are too crowded X is my forever safe space for sambat sambat 🚀

[🐼 @doctographer]

Buuuut I'm not saying that 2025 were all rainbows like of course there were some rains too esp the residency-related things (I mean duh) but overall it's a dar der dor year (in a good way like dar der dor fireworks kind of way) ✨✨✨

[🐼 @doctographer]

K that's all for this year's reflection, thanks for coming to my ted talk

[🐼 @doctographer]

Oh and of course the 3 wonderful months at stase luar where I got to scuba dive a lot 😭 like Lord God thank You so much for 2025, for the lessons and the never-ending happiness 🥹 there were a lot of highlights this year that I can't even mention one by one

[🐼 @doctographer]

I've always been so passionate doing things I love; but the past few years I felt like I was kinda less of what I really was, due to a lot of things going on like the pandemic, early residency years, and of course being too invested in a relationship

[🐼 @doctographer]

2025, the year of finding myself again.

[🐼 @doctographer]

...that leads me to somehow being tired all the time and not really having a "me time" to pursue the things that I can be passionate about. I'm very thankful that this year, I can dive deep into the coffee world, all-out, that I can finally feel like myself again

[🐼 @doctographer]

2025, the year of finding myself again.

[🐼 @doctographer]

2024, the year of fall and rise up again.

[✶ @uxcel]

please get comfortable with going to events, movies, concerts, coffee shops, museums by yourself so you don't miss out on life waiting on people