Alican Doğan

@nasm antrenör
Milyoner

[Alican Doğan @dogan78252]

@Sportay123 @GiocareGala Boşver bilader sen bildiğini oku herkes biliyor zaten

[Alican Doğan @dogan78252]

@Jalminha_ Kanka ciddi ciddi ne anlatıyorsunuz. Olm sizin başkanınız kongre de murat kuruma oy istedi. Ne anlatıyorsun olm? Sizin gerzekler de dediklerine inanıyor aynı kafa

[Alican Doğan @dogan78252]

@GalaAslaniGS 739 tane amip beyni olmayan eşek beğenmiş bide amk salakları

[Alican Doğan @dogan78252]

@poisoniv2y @PnrDikmen Ona da wolf yasası derler. Kemik uygulanan dirence göre şekil alır. Dediklerin tamamen doğru. Bilmiyor çoğu. Çoğu hastalığı direnç ant engeller. Pilates eksik bir ant sistemidir. Yapılması gerekir ama tek yapılmaz

[Alican Doğan @dogan78252]

@poisoniv2y Şunu anlamak lazım. Pilates yapmak da gerekli ağırlık kaldırmakta. Önemli olan neyi neden yaptığınız. Pilates lokal core kaslarını çalıştırır. Direnç antrenmanı yani resistance ile bütün global ve lokal kasları çalıştırmak daha mümkün. Yani evet herşeyin temelinde direnç ant var.

[Alican Doğan @dogan78252]

@cagatayreall @Cenksupreme @anonimuhabir Moruk senin beynin de anlama yeri kıt mı? Doğal değil bence de yazmışım ama 40 kg dediğin şeyin olayı insnılmaz derecede zor değil demişim. Sen kısa donla gezerken ben eğitimini aldım bu işin. Yazdığımı anla önce. Eşek bile denmez sana eşeğe hakaret

[Alican Doğan @dogan78252]

@tameimpalaholic Pilates eksik bir spordur. Sadece pilates yapmak lokal core kaslarını çalıştırır. O zor bu zor demek saçmalık sayın bayan.

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor E moruk kupa finalinde içinizden geçtik. Ezmedik bayılttık ona ne diceksin. Tek maçla böyle saçma sapan cümleler kurmak tam size yakışır muhabbetler. Sen fb yi küçümseyip aston üzerinden laf yapıyorsun. Aston 8 atar size

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor Aga yenmiş olabilirsin ama o aston bu sene yendiğin takımdan daha iyi diyorum bende. Sen anfielda kaleye gidemedin mesela. Aston içinden geçti 1-0 da yenmedi 4 attı. Bu sene çok daha iyi takım aston.

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor 😂😂 en büyük takım aston diyince kötülemek oluyor. Senin yaptığın en büyük takım city onun dışında hepsinden iyi takım. Zaten 4. Bitirfi pl yi. Liverpolun önünden. Juve 6. Oldu italyada

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor Hocam gs usg yi çıkardı samiyenden. Astonu mu çıkarmıcaktı. 10 kişi juveden 3 yediniz. Yanlış mı hatırlıyorum. Astonu gömmek aşırı komedi. İzlemediysen izlemedim de. Daha geçen hafta city nin içinden geçtiler. Biz bu seneden bahsediyoruz. Taş gibi takım.

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor Sen liverpolu yendin sonra o liverpoldan tarihi fark yiyordun. Astona karşı fener iyi oynadı diye astonu kötülemek komedi. Adamlar bu sezon sizin oynadığınız çoğu takımdan kat kat daha iyi. Bu gs yi kötülemek değil. Aston süper takım. Aşırı hızlı ve akıcı süper top oynuyor

[Alican Doğan @dogan78252]

@okanaglatiyor Hocam nerde yaşıyorsun sen? Açıp izlesene maçlarını. İnanılmaz akıcı oyunu var astonun. Daha liverpol 4 atıp 6 7 tane kaçırmadı mı size karşı? Aston liverpol maçını aç 4 attığı astonun. Yere yatsada oyuncularınız fark etmez. Şu video sizin zeka seviyesi.

[Alican Doğan @dogan78252]

@cagatayreall @anonimuhabir Kanka doğal olmayabilir buna birşey demiyorum. Spora yeni başlamadı. Ben de doğalım 40 larla inclihine dumbell press atıyorum. Daha zor düz benchten. 25 lerden aşağı hummer yapmam. 40 yapan herkişi ilaçlı olacak diye birşey yok. Ama bencede ilaçlı

[Alican Doğan @dogan78252]

@yurttascanary Kanka fitness ne demek biliyormusun? Kelime anlamı fiziksel uygunluk. Sadece direnç antrenmanı değil. Yaşamını en rahat biçimde yaşamak için spor yapılıyor. Rahat hareket edebilmek için. Sen sen ol cahilliğini bu kadar belli etme. Bilmediğin konular hakkında da yorum yapma

[Alican Doğan @dogan78252]

@baronomer10 Moruk bu adam testo dokundurmuyorsa ben bu spordan hiçbirşey anlamıyorumdur.

[Alican Doğan @dogan78252]

@vubbycanGS La daha iki sene önce köy takımlarına domaldın. Az den pragtan 4 yedin rks yi yenemedin. İlk 8 yapamadın sonraki tur 4 yedin. Ne anlatıyorsun moruk. Bu kadar aptal olmayın.