とりあえずさすらってる人

約15年ぶりにTwitterはじめました。片田舎で生息しています。掃き溜め用です。以前は記者とかドブ板営業とかしていました。口には発しませんが、頭の中で「潰すぞ」と日々呟いています。#常にふざけたい中二病

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捨て垢にしていたけど、ちょいと思うところがあって掃き溜めとして少しずつ再稼働させます。

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#銭湯をつぶやく【その131】
姫路市の憩いの湯。姫路城から程���くオールナイトで営業している。
マンションの2階部分がてんぽでフロントは広め。こじんまりとした浴場は深めの湯、ジェット風呂、水風呂が揃う。足を運んだ時も夜明け前から人が入れ替わりで訪れていて驚いた。

#姫路市
#憩いの湯

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#銭湯をつぶやく【その130】
姫路市の森の湯。姫路駅から徒歩10分程の距離にある。
高���の深湯と程よい温度のジェット風呂が縦に並び、浴場は広々。奥にある炭酸泉もいいが、サウナの下で天井低めな水風呂が何よりも深くて冷たくて大きな水風呂がたまらない。満足感に浸れる…

#森の湯
#姫路市

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#銭湯をつぶやく【その129】
大阪市の天六温泉。天神橋筋六丁目駅から徒歩約5分の場所にある。
手前から主浴槽、浅浴槽、泡風呂(バスクリン風呂)が一体で並び、タイルが青く開放的にも感じる。吹き抜けの露���は1人サイズで堪能でき、水風呂は深くてキュン��冷たくて落ち着けた。

#天六温泉
#大阪市

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#銭湯をつぶやく【その128】
大阪市の不動の湯。鴫野駅から10分強歩いてたどり着く。
褐色の湯は温泉で程よい温度ほぼ正方形と熱め��円形の2種で広々。半円の電気湯と「ゆ」の煙突の真下にある吹き抜けの露天があり、深めの水風呂は訪れた時間に日が差し込んで何だかキレイだった。

#不動の湯
#大阪市

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#銭湯をつぶやく【その12 】
北九州市の泉湯。小倉の市街地から少し離れた住宅街にある。
中央の熱い主浴槽と並んで水風呂があるのが珍しい。奥の壁際にはジェットと電気風呂。脱衣所の壁広告の住所がかなり昔のものだった。年季が入っている分、独特の雰囲気が作られていると思う。

#泉��
#北九州市

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昨日の久々のヤケ食いと酒で今日の朝は1キロ増えた。
今日は少しだけ節制する（多分）

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#銭湯をつぶやく【その126】
北九州市の大黒湯。大通りから少し入った場所にある。
浴場は真ん中に主浴槽、奥に1人サイズの薬湯。壁が水色基調で落ち着く。かつては日常使いで多くの人が通ってた雰囲気も感じる。シンプルだからこそじっくり過ごしたい人に合う銭湯だと思う。

#大黒湯
#北九州市

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本家の動画はこちら。
https://t.co/8LM8FFeP0y

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川口春奈と子どもたちの雰囲気で見落としかけたが、これは日体大コールのオマージュではないか…
あの沼動画をピックアップしたセンスに敬服してしまう。

https://t.co/N3yXbQm2lL

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残りの１つ（フルを3時間45分）も達成した。
今の実力じゃ厳しいだろうと思っていただけに今日は少し浮かれているし、多少酔ってもいる。
日頃はネガティブ思考が90%占めているが、今日は少しだけ���ジディブになれた。

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走れデ部【その1】
フルが走れる環境が戻ることを願いつつ、自分を追い立てるために日々記録に残すことにした。

《目標》
●半年後にマイナス5㌔（70㌔→65㌔）
●半年後にアベレージ5分半/分
●秋シーズンでフル1回
●22-23シーズンでハーフ1時間50分
●22-23シーズンでフル3時間45分

#走れデ部

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走れデ部【その87】
自宅起点に約6㌔。今週はいつもより距離を短めにカラダをほぐす程度に走ることにした。それでも30分程度走るとスッキリするし、明日に向けてリフレッシュできる気がする。

#走れデ部

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走れデ部【その86】
自宅起点に約11.5㌔。昨日と同じコースだったが、走る前から何となく足が重い感じがあったからこんなものなのかなと。カラダの疲れをどう捉えるかも大切だけど、改めてランニングは気持ちの部分が大きく左右すると実感した。

#走れデ部

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実は��の目標の4/5は達成した。（残りはフルの目標だけ）。体重に関してはこの時から10キロ以上減った。やはり目標設定は大事だとしみじみ実感している。

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走れデ部【その1】
フルが走れる環境が戻ることを願いつつ、自分を追い立てるために日々記録に残すことにした。

《目標》
●半年後にマイナス5㌔（70㌔→65㌔）
●半年後にアベレージ5分半/分
●秋シーズンでフル1回
●22-23シーズンでハーフ1時間50分
●22-23シーズンでフル3時間45分

#走れデ部

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走れデ部【その85】
自宅起点に約11.5㌔。カラダが凝った状況だったが、夕方に走ってスッキリした。今週は平日に落ち着かない状況だったから、朝ゆっくり過ごしつつ気分転換することの大切さを改めて実感した。

#走れデ部

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走れデ部【その84】
自宅起点に約12.5㌔。お昼またぎの時間に海沿いの道を。いつもと違う時間帯なのと気温、天候の条件もよかったからか、今日はかなり多くの人とすれ違った。昨日何となく走らなかったけど、今日走ってスッキ���した。

#走れデ部

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#銭湯をつぶやく【その125】
熊本市の大福湯。市街地のアーケードから北に5分程歩いた一角にある。
段差の分かれた大風呂とシルク風呂、何より水風呂が2種類もあるのが個人的にたまらん。思わ��交代浴で1時間強過ごしてしまった。浴場広めで清潔感もあってほんとに雰囲気がよかった。

#大福湯
#熊本市

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走れデ部【その83】
自宅起点に約11.5㌔。寝起きの夜明け前にササッと走ってきた。冷え込んでいるから手袋をしてても手先が冷えるけど、この時期は走りやすい。月150㌔の目標も達成できた。ダラダラするよりメリハリつける大切さを改めて実感している。

#走れデ部

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#銭湯をつぶやく【その124】
熊本市の龍の湯。大通りから細路地に入った住宅地に立つ。
浴場右側にコンパクトな浴槽が並ぶ。主浴槽が程よい温度でジェットは熱めなのが珍しい。手前の水風呂は深めでいい塩梅の冷たさ。浴場、脱衣所、ロビーとこじんまりしてて普段使いしたくなる。

#龍の湯
#熊本市

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走れデ部【その82】
自宅起点に約12.5㌔。休日だから距離を重ねたいけど、これから出かけるので夜明け前にササッと走った。昨日の寝つきがよかったのと、冷え込んでいたのもあってペースはよかった。ただ、走っている途中から雪が降り始めて積もりそうでペースが上がった気も…

#走れデ部