継続が命の大学生

#HYROX#町田ゼルビア

[Keisuke Honda @kskgroup2017]

槙野、、なにがそんなに面白い？😑

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@Teipon_ProCoach 返信ありがとうございます！早速明日から実��してみます！

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@kazama_0425 肌見せてください

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@KazuGAMBA0101 俺もガンバ応援したくない

[FC町田ゼルビア @FcMachidaZelvia]

⚽𝗙𝗨𝗟𝗟 𝗧𝗜𝗠𝗘 ≪試合終了≫⚽

#FC町田ゼルビア 1-0 #アル・イテハド

本日もたくさんのご声援ありがとうございました。

#zelvia #ACLElite #町田を世界へ

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@kazama_0425 参加

[カッザーマ @kazama_0425]

これまで肌治療に200万円以上は掛けてきたんだけど、間違いなく1番”肌質”が変わったのはポテンツァなどの美容医療でもイソトレチノインなどの内服薬でもなく圧倒的に『ゼオスキンセラピューティック』のスキンケア系治療だった。明らかに肌の厚みが薄くなっ��色白になって綺麗になった。これはガチ。

[ゴジョウくん@TOEIC無双 @gojo_english]

努力できない僕が
TOEIC400点台→945点&リスニング満点になった方法。
勉強期間はたった３ヶ月。
使った神教材は３つだけ。
━━━━━━━━━━
①【5分間特急リスニング】
②【Part1・2 難問240】
③【Part3・4 実力養成】
━━━━━━━━━━
やり方は超シンプル。
① まず5分間特急だけやる
② 聞き取れなかった問題のスクリプトを確認
③ モデリング（音声と同じように読み上げる）

マジでこれだけ。
みんな勘違いしてるけど
最初から色々と手を出さなくていい。

これで軸が固まっ���ら、他の参考書や
模試でTOEICに慣れればOK。

発音とかディクテーションとか変に意識して
疲弊してる人ほど刺さるよ。
メモ推奨

[よっぴー｜社内SEの人 @yoppy_cyber]

2026年も残り10カ月
今からこれやるだけで市場価値バカ上がる

・まずTOEIC、600は通過点
・英検準1級狙え、語彙は裏切らない
・TOEIC750超えたら英会話
・簿記2級取れ、ビジネスの共通言語
・基本情報かIパス受けろ、ITは正義
・転職サイト登録しろ、自分の値段を知れ
・職歴に投資しろ、資格は加点
・週3でジム行け、体型は自信
・毎朝歩け、脳を起こせ
・本を読め、視座を上げろ
・経験に金使え、思い出は複利で効く
・迷ったら勉強しろ、ほぼ外れなし

スキルは才能じゃない。
残り10カ月、本気出せ。

[殘 @the__n___]

ダイエットなんてこれさえやってればできる。

・基礎代謝、メンテナンスカロリーを知る
・そこから-200kcalから始める
・タンパク質は体重×1.2
・脂質は最低限とる
・体重が下がらなくなったらカロリーを減らす
・カロリーを下げるのが辛くなったら有酸素

[殘 @the__n___]

3ヶ月で−10kgした時に
ガチでお世話になった最強お菓子

ナチュラルローソン
「カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス」

✔︎ 1袋 136kcal
✔︎ 全部食べても罪悪感ゼロ
✔︎ ベーコンチーズ味はピザポテト級に美味い

ダイエット中に
「ポテチ食べたい…」ってなったら
これ一択。

俺はこれを1日2袋食べてる時もあったけど余裕で痩せてた。本当に最強です。

保存推奨。

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@ppppppppppaulo @tochigi_city_ @J_League 最高だよ
アウェイで五十嵐ぶっ潰せ！

[ゴジョウくん@TOEIC無双 @gojo_english]

ゴジョウくんの初投稿note書きました。これでゴジョウくんが何者かわかります。

僕が何か月も挫折した中で編み出した、99%の学習者は気づかない
「TOEICを一か月で300点伸ばした裏技勉強法」も暴露してるので学習者は必見です😎
https://t.co/Ag5FiRggV3

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@KIWRLyQR4D30138 なんでそれがわかるんですか？

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

パウロ町田にきてくれ
@ppppppppppaulo

[いちか @poru1111]

【非モテが本当に金をかけた方がいいもの】

・眉毛サロン（月1）
自分で整えるより事故らない。第一印象が即変わる。

・美容院（2〜3か月）
高級じゃなくていい。清潔感の更新。

・服��「サイズ合わせ」
ブランドより体に合ってるか。ユニクロで十分。

・靴とベルト
ここが安いと全部バレる。1万円台でいい。

・歯科クリーニング
白さより清潔。近距離戦の必須項目。

・ジム or 自重トレ
体型と姿勢が同時に変わる。自己評価も上がる。

・外出の場代
一人飲み、イベント、習い事。家賃だと思え。

・会話の場数
デート代、失敗代。経験値課金。

・睡眠環境
枕、マットレス。メンタルの下支え。

【非モテが無意識に溶かしてるもの】

・意味のない深酒
・目的なしのガチャ課金
・眺めるだけの有料情報
・家から出ないための娯楽

非モテ脱出は、一発逆転じゃない。
毎月の支出を、
「自分を外に出す金」か
「自分を閉じ込める金」かで分けろ。

世界が変わるのはすぐ。
閉じこもる選択を、毎月更新してるだけ。

[Kazuki @Kaz__vx1]

この髪型のオーダー方法

それは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　��　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・ツーブロック
・質感軽め
・襟足短め
・前髪は鼻くらいの長さ
・横の長さは前髪と同じくらい

ボリュームが出ず、横に広がらない
ナチュラルで決まる髪型。

好評だったら
ヘアセット方法もポストします。

[継続が命の大学生 @Dolber0709]

@renkon1earth 最速

[あさひ @renkon1earth]

【 “童貞”が極美女を抱く禁断のロードマップ 】をついに公開

「3回デートして“告白”そして無惨に振られる」

絶望のどん底にいた非モテの私が、多額の自己投資でようやく辿り着いた【美女攻略の正解】を全てまとめました。

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【 期間限定：豪華特典 】
本来5,980円で提供予定の内容ですが、今だけ“完全無料”で配布します⤵︎⤵︎

【 受取方法 】
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