Dolly Simon Kristian

👶 Alexa Abigail Zefanya

[Viktor Axelsen @ViktorAxelsen]

Team Tunjung/Axelsen vs China tomorrow. 😂
We need your support 😍💪🏻🔥

[Daniel Sem @SemEinhart]

@adiiprnmo Ini yg sering dilupakan, kebiasaan BPJS diurus kantor dan auto potong gaji, pas resign jadi inactive BPJSnya. Lebih baik segera urus biar BPJSnya aktif lagi, udah gampang banget lewat aplikasi mobile JKN 👌

[Bintang @tang__kira]

Go Seonmin nutup interviewnya dengan bilang Kalau kebetulan bertemu dengan pekerja yang terlihat kaku, yang keliatan bete, mohon pengertiannya.

Bersikap ramahlah pada mereka.

Soalnya semuanya sedang kerja keras dengan caranya masing-masing, menggapai entah mimpinya apa.

[The Figen @TheFigen_]

2 year old boy can't believe mom would leave for work without kissing him goodbye!
So cute! 💕😂

[Bilgin Ibryam @bibryam]

16 Must-Know System Design Concepts

1. Domain Name System (DNS)
2. Load Balancer
3. API Gateway
4. CDN
5. Forward Proxy vs. Reverse Proxy
6. Caching
7. Data Partitioning
8. Database Replication
9. Distributed Messaging Systems
10. Microservices
11. NoSQL Databases
12. Database Index
13. Distributed File Systems
14. Notification System
15. Full-text Search
16. Distributed Coordination Services

https://t.co/QR5d3ymcfB

[Set_. @Jakartaspider]

@rizieqdivist @kamto_adi Diantara 2 ini kalo buat bekal lebih sehat mana ya? 😃

[Kakak Made ✨ @KakakMade]

Anda peserta BPJS Kesehatan? Catat baik baik:

Faskes dilarang menarik biaya tambahan utk kasus yg dijamin oleh BPJS Kesehatan.

Faskes dilarang mengiming imingi peserta naik kelas dg alasan kelas yg mjd haknya penuh. Pasien memiliki pilihan dirujuk atau titip kelas yg gratis.

[Vala Afshar @ValaAfshar]

Students in China are encouraged to rest and nap during school

[Dolly Simon Kristian @dollyysk]

@archiepelagoo Mahoraganya imba

[b : fh topup games. @orenjei]

JANJI YA JANGAN BUANG BUANG MAKANAN LAGI?

a thread

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Great activity with the children

[Jodi Anjasmara @jodianjasmara]

Dari POV saya:
Minder itu perlu, tapi harus in a good way. Yang penting bukan perasaan mindernya, tapi apa yang dilakukan setelah menemukan perasaan minder tersebut.

Problem pertama sudah solved; diterima di keluarga pasangan kamu.
Setidaknya, di masa sekarang ini.

Problem kedua yang kamu sadari, ada gap pendidikan secara formal dan materi.
Next action plan nya apa? Tetap merasa minder dan overthinking nggak akan menyelesaikan problem kedua ini. Apalagi kalau jadi rendah diri dan menyerah sama keadaan.

Accept yourself, love yourself, be yourself.
• Accept yourself = terima keadaanmu sekarang, sadari bahwa ada yang kurang.
• Self-love ≠ melegalkan kemalasan. Menggali potensi dan memperluas kapasitas diri, juga bentuk self-love dan ungkapan syukur pada Tuhan.
• Be yourself = nggak perlu dengerin apa kata orang selagi nggak ada yang dirugikan oleh kamu. Inget, mereka gak beliin kamu beras dan bayar tagihan listrik rumahmu. Jawab aja nanti kalo udah waktunya sukses. Tapi jangan sampai jatuh dalam kesombongan ya.

Dua masalah ini:
• Pendidikan
• Materi
...adalah barang kasat mata (ijazah, valuasi aset bergerak dan tidak bergerak, tabungan di bank, dst) yang bisa diubah dan diusahakan.

Pendekatan penyelesaiannya beda kalau problem kamu adalah hal yang bersifat tidak kasat mata atau genetik (mis: suku, ras), yang tidak bisa diubah sama sekali dan melekat karena itu adalah identitasmu selamana.
Kalau ini, yang harus diubah adalah entitas eksternal (orang tua/keluarga besar). Kalau hal kasat mata, yang diubah adalah dirimu sendiri.

Datamu terbatas, saya nggak tahu kondisimu saat ini seperti apa, opportunity dan pilihan yang kamu punya saat ini apa saja. Do self-assessment, pelajari potensi dan kesempatan yang kamu saat ini miliki, baru susun action plan nya seperti apa dan harus secara konkrit.
Misal:

Set the goal:
1. Ikut pelatihan/sertifikasi.
2. Ambil pendidikan tinggi.
3. Tabungan 10 juta.

Set the timeline:
1. Dalam waktu 8 bulan sudah lulus sertifikasi
2. 3,5 tahun dapat ijazah.
3. 10 juta dalam 1 tahun.

Habis itu breakdown obstaclenya:
1. Biaya
2. Waktu
3. Transport
4. Tempat tinggal jika kost
5. Sumber pendapatan untuk bisa nabung

Habis itu baru deh dapet action plan nya:
1. Kerja part-time di ....
2. Cari informasi beasiswa eksternal atau internal kampus.
3. Cari beasiswa dari keluarga besar.

dst, sesuaikan dengan keadaanmu saat ini. Semangat!

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Easy multiplication😊

https://t.co/hZGu4Z2Pxe

[sam maulana @maulasam]

Diet sehat;

1. Kalo capek, makan pisang, sumber fosfor & karbo
2. Asam lambung suka naek, makan black/dark chocolate, tinggi magnesium
3. Gampang dehidrasi, makan semangka
4. Stress, asup Omega 3 (banyak di ikan laut)
5. Gejala bapil, makan guava, vit C nya lebih tinggi dari jeruk
6. Ketombean, makan makanan yang tinggi zinc, misal seng, hmm, apa ya, seafood?
7. Kulit kering, makan toge, tinggi vit D
8. Susah tidur, minum susu hangat (jangan panas)
9. Ngantuk? Tidur
10. Kesepian? Sama

[Яizal do @afrkml]

"Kok bisa sih kena diabetes, padahal masih muda?"

Tren diabet udah banyak banget menyerang kawula muda nih.
Risikonya bisa naik kalau kamu:
1. Stress levelnya lagi tinggi banget
2. Pola makan tinggi gula & karbohidrat, terlalu banyak & sering makan manis2 atau junk food
3. Kurang olahraga, keseringan duduk drpd jalan kaki
4. Riwayat keluarga kena diabet
5. Kondisi kesehatan lain, seperti gangguan pankreas atau masalah hormon
6. Kurang tidur/pola tidur gk teratur. Kebanyakan begadang

Nomor brp aja yg ngegambarin kebiasaanmu? Hati2 loh 🤔

[Paul Saladino, MD @paulsaladinomd]

This is how I make my homemade, tallow-based sunscreen!

[Galちゃん - 嘉璐 @JVLEHA]

Ini konter ngkonya kayak Yesus, bisa menghidupkan HP lama yang sudah mati hanya dalam 20 menit saja

[M Arif Rahman @arievrahman]

Wkwkwk lucu amat masa BPJS layanannya lebih seamless daripada Prudential. Ngapain bayar asuransi swasta kalau BPJS better.

Based on true story di salah satu RS Bandung.

[Fauzan Al-Rasyid @fauzanalrasyid]

Mari kita belajar dari salah satu publikasi @univ_indonesia di Instagram berikut.

[dr.Asa ibrahim Sp.OT @asaibrahim]

Nahh ini apesnya dobel ya ges, penting bgt buat temen2 yg lain jg karena kita ga tau kan kapan bakal kena kecelakaan lalu lintas(KLL)

Ini 8 pemotor hampir pasti jg ga bisa berobat pake BPJS meskipun punya dan aktif.kok bisaa?

- thread singkat -