りょっしーDoポルトガル@としとし

今は大航海オンライン初心者で遊び中 旗艦が商用ガレオン副艦でアムステルダム 冒険38交易52海事24 副官ランスロット、 ホルフィーナ、文直、イゴール、フランシーヌ

[りょっしーDoポルトガル@としとし @doltoshitoshi]

自戒の言葉
心の軸を持ったら
ブレない事
自分の優しさに
負けない事
せばならぬという
気持ちがあるなら
しない方がいい
心がウキウキしますか
ドキドキしますか
心は楽しいですか
心踊る時の判断に
委ねる、
楽しさは伝染する
辛さも伝染する
今はどちらだ。

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@komikomi53 お久しぶりです
同じくです、、電車乗るのに
吊り革や柱ないと不安です

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@QuAly_KANON @YouTube かのんさんの可愛いさ溢れてる
天橋立も、城崎温泉もいたことないから
ありがとございます♪

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@doremi_RUN るんちゃ٩( 'ω' )و、よかたアルネ
塩焼きそば羨ましい

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@doremi_RUN るんちゃん\(//∇//)\おはよー
虫は嫌い😠、、虫こわい😱
るんちゃん可愛い🩷

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@QuAly_KORURI こるりん٩( 'ω' )وえらい👏

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昨日も推しちゃんに会えた
ダイエット励ましチェキ
とれた\(//∇//)\頑張るよ
昨日の今日は
体重変わらないので
パス。
夜はきゅうりとトマト
食べた、、
朝起きた時の体は軽い気がする

#こるりにいちころり
#りょっしー100日ダイエット

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@QuAly_KORURI こるりん٩( 'ω' )وおはよー
そして、こんにちは😃

昨日はジムに行って
ストレッチだけしたら
あまりの足の固さにビビった
そして、ストレッチしながら
寝てしまった｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

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@doremi_RUN るんちゃん\(//∇//)\
ワクワクハッピータイム
待ってるよ、、
昨日は無念｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
電車乗る時、扉近くなる時は
リックを降ろす事に決めた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

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@doremi_RUN るんちゃん、お昼ねー
今日のお昼ご飯は、
きゅうりとトマトだよ🍅

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@QuAly_KORURI 了解です٩( 'ω' )و
りょっしーは、うたた寝して
今起きたー

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@QuAly_KANON かのんさん、江坂で
待ってますねー到着してます

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@QuAly_KORURI こるりん٩( 'ω' )و
江坂到着しています\(//∇//)\

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@doremi_RUN るんちゃん｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ファイトだよー
いけたらいくよー

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@sgsp_ichigo 昨日26日バロンで
チラシありがと
ございました。
フォローさせて
いただきますm(_ _)m

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@QuAly_KORURI こるりん٩( 'ω' )و
体力回復重要❤️‍🩹
アイドルは体が資本
睡眠大事よ

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自分メモ
今日、江坂いけたら
推しちゃんに
流行りの呪いチェキ
買いもらうんだ🙂‍↕️

文字は「◯◯ろ」にするんだ

[りょっしーDoポルトガル@としとし @doltoshitoshi]

ダイエット基本
小麦粉系や、麺類は無し
たんぱく質多め、
夜にドガ食い禁止
食べたいなら
きゅうりかじる

年齢で消化能力
落ちてるから
食べすぎは死ぬ

あとは、推しちゃんに
チヤホヤされるように
頑張る😤

正しい推し活の形のひとつ

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@doremi_RUN るんちゃん\(//∇//)\
おはよー、寝てる間に
カミキリムシが
髪切っていくんだゆ
みたもん、間違いないもん

[りょっしーDoポルトガル@としとし @doltoshitoshi]

リアルにダイエット開始する
ジム体重計で計ると
恐るべし、数値が、、
お腹がヤバい、

推しちゃんがお手伝い
特典会いった時に
体重が減っていたら
褒めチェキ
体重が増えていたら
怒りチェキ

100日で10キロ減らす
7月26日から開始

#こるりにいちころり
#りょっしー100日ダイエット

[りょっしーDoポルトガル@としとし @doltoshitoshi]

@QuAly_KANON かのんさん｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ドンマイ😉、大丈夫だよ🙆

江坂いけそうでしたら
レスしますねー٩( ᐛ )و