大阪 枚方市 長尾 どんぐり整骨 整体院 根本改善院

大阪 枚方市 交野市 京田辺 長尾✨ 歴20年、医療関係者🧑‍⚕️専門家からも多数推薦❗️脊柱管狭窄症〜坐骨神経痛〜不妊症〜腰痛〜肩首こり〜五十肩〜変形関節症〜筋骨格矯正〜側湾症〜頭痛〜めまい〜妊活整体〜自律神経失調症〜交通事故🚃ＪＲ長尾駅徒歩7分🚗院内 駐車場2台🚗院ホームページはこちらです！↙️↙️

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首、肩が重くてマッサージしてもすぐ戻る人へ

それは脇の前がガチガチかもしれません。

軽くつかんでほぐすだけ。

痛気持ちいい強さでOK🙆‍♀️

ここは肩や腕の筋肉のリンパが集まるポイント

毎日やってみて下さい。

枚方市長尾のどんぐり整体院
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[首こり、肩こりがつらい人へ]
首こり、肩こり、ストレートネックは
首だけの問題ではありません。

自宅でできる簡単セルフケア👇
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整形外科で手術と言われた、脊柱管狭窄症がここで改善しました！

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坐骨神経痛、股関節痛を撃退！
簡単ストレッチ

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大阪　寝屋川市　どんぐり整体院
坐骨神経痛、腰痛改善ストレッチ

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無理な姿勢で物をもったり、急激に腰を捻った瞬間、強い咳やくしゃみでも起こります。

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夜、肩の痛みで目が覚めませんか？

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秋は台風、秋雨など気圧の変動
夏の冷房負けや朝晩の寒暖差
夏バテ秋バテで胃腸の働き
の低下、自律神経や心臓、脳
などにストレスが大きく
免疫低下で風邪などに
注意です！

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肩甲骨の背中への張り付き防止
可動域のアップで自律神経低下
頭痛、肩こり、めまい、耳鳴
の予防です！
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春は急な寒暖差や低気圧や高気圧の入れ替わりが激しく、体の体温調整が難しく　春バテ、春不調、春うつに要注意です！

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寒さが蓄積されると
全身の筋肉の血行が悪くなり
発痛物質が蓄積されて
関節痛や神経痛を
引き起こしますので
冷えに注意です！

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今日は気温が上がるため
自律神経の乱れ注意。

逆に週末は気温が低下予報。
体の調子に注意です！

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寒くなると家に引きこもる
運動不足による
筋力低下に��意です！

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今週は気温が低下傾向です。
低気圧女子の方は特に
片頭痛、目眩、耳鳴り
天候の変化に注意です！

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空気がカラカラと乾燥して
喉に負担や咳に注意です！

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季節の変わり目に
のど痛、鼻水、咳
などが増えてきます！
免疫力を高める睡眠時間が
大事です！