Hari ini genap sebulan gym pakai PT. Sebelum pakai PT turun BB 2kg dalam seminggu tapi setelah pakai PT turunnya 4kg dalam sebulan.
Tentu saja lebih baik turunnya pelan dan gak cepat yang penting massa otot tetep terjaga dan kalau bisa makin nambah. Sekali lagi merasa bangga. ๐
#Gempa Mag:6.1, 30-Sep-2025 23:49:43WIB, Lok:7.25LS, 114.19BT (47 km Tenggara SUMENEP-JATIM), Kedlmn:13 Km #BMKG
Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data
Banyak banget list to do yang belum kesentuh. Overwhelmed sendiri sama isi kepala tiap menit ada aja tambahan pengen ini pengen itu kudu ini kudu itu ๐
Giliran ada lowongan kerja pas di interview attitudenya minus ๐ baru aja kemarin liat kakakku interview orang, buset dah petentang petenteng padahal lu yang butuh kerjaan tapi gayanya selangit ๐
Memasuki bulan Mei waktunya mulai diet lagi ๐
6 bulan diet, 6 bulan off ๐
Karna lebih nyaman punya badan gemuk tapi fit daripada badan kurus ideal ๐จ