努力するOL

…と、見せかけながら仕事を適度にサボりながらお酒飲んで幸せ味わってるOL やっほー！絶賛妊活中🥰🥰🥰

[努力するOL @doryoku_ol]

@ame_chan_mama つれれひ

[努力するOL @doryoku_ol]

@ko__ko__ko__ko_ やら

[努力するOL @doryoku_ol]

30過ぎてから資格取得した人とか尊敬するわ。みんないつ時間作ってるん？

[努力するOL @doryoku_ol]

久しぶりに勉強してるんだけど、本当に頭に入らない。衰えをかんじる

[努力するOL @doryoku_ol]

女は男に勝てない。女だけどそう思う。オリンピック見て気付かされる。

[努力するOL @doryoku_ol]

酔っ払ってるときにしかツイートしないおばさんだけど、みんな周りに対してうるさくね？もっと自分に集中したほうがええで？みんな幸せでわたしも幸せで、みんな不幸で、わたしも不幸
そして折り合いをつけていくのが人生

[努力するOL @doryoku_ol]

かっこええな

[愛沢えみり @emirio9o1]

「大切な家族ができました」と公表してから
自分のsnsでは公言してきていなかったのですが、私は未婚でシングルマザーです。

母親として、一人の女性として今とても幸せです。また、パートナーとは娘の事を第一に考えて育児を楽しんでいます。

昔と今は違って、様々な形が選べる時代だと思っています。何を選択しても悩みはありますが、「自分が幸せでいれる形」が正解だと思うので、堂々と一生懸命に生きていきます。

これからもよろしくお願いします。

[努力するOL @doryoku_ol]

ねぇ！！！！

バスケおもろすぎん！？！？

[努力するOL @doryoku_ol]

バスケおもろすぎる

[努力するOL @doryoku_ol]

今日の体重 56.75kg

3ヶ月ぐらいかけて5kg落とす

[努力するOL @doryoku_ol]

直近2、3年の最高記録かも…

今日の体重56.95kg
やってしまった🥰🥰🥰

[努力するOL @doryoku_ol]

年収うん千万とか、ハイスペとか言ってるけどできる人から見たらそんなのどんぐりの背比べなんやろな。

[努力するOL @doryoku_ol]

これが承認欲求てやつなんか！？

[努力するOL @doryoku_ol]

過去会った人が、わたしと会ったことを自慢したくなるような人になりてーな

[努力するOL @doryoku_ol]

過去会った人が、わたしと会ったことを自慢したくなるような人になりてーな

[努力するOL @doryoku_ol]

昨日の！
ガクンと下がった！こうゆう日があるんよな〜信じてやるのみ❤️‍🔥

5日目
体重 55.6kg（合計 -0.9kg）

朝→玄米、豆腐チャンプルー、納豆ヨーグルト、ほうれん草お味噌汁
昼→鶏そぼろ、玄米、ほうれん草お味噌汁、からあげ
夜→飲み会

運動→なし

#ダイエット

[努力するOL @doryoku_ol]

LINE画面が見えたんだがメンヘラチックなメッセージを男性に送ってて、やはり情緒がちょっとアレな人なんだなと思ってしまった…。てか満員電車で文句言う奴、満員電車向かないから乗らないようにスケジュール気をつけた方がええで。

[努力するOL @doryoku_ol]

40後半から50前半のぱっと見小綺麗にしている女性が満員電車で私の前に立ってたんだが満員電車ゆえ私のバックが身体に当たっていて痛い…痛い…とか言ってて降車する時も雪崩のように降りるしかなくその人に接触したのだが痛いんですけど！て腕掴まれて怖かった…しかも満員電車ゆえその人の

[努力するOL @doryoku_ol]

ゆっくりだが着実に進んでいる、焦らない焦らない継続けいぞく❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

4日目
体重 56.1kg（合計 -0.4kg）

朝→玄米、鶏そぼろ、納豆ヨーグルト、ニラ玉スープ
昼→ナン、インドカレー
夜→ニラ玉スープ
間食→ヤングドーナツ

運動→腹筋ローラー10回、3分エクササイズ動画

#ダイエット

[努力するOL @doryoku_ol]

健康診断、去年より1.5kg体重増えてた☺️
気合い入れてがんばろ☺️

3日目
体重 56.2kg（合計 -0.3kg）

朝→健康診断のためなし
昼→どん兵衛そばミニ、青椒肉絲、玄米、豚汁
夜→ニラ玉スープ
間食→ヤングドーナツ

運動→腹筋ローラー10回、たけまりさんの動画

#ダイエット

[努力するOL @doryoku_ol]

…まぁこんなもんよな🥹
継続だケイゾク🥹

2日目
体重 56.5kg（合計 -0kg）

朝→ベーグル、目玉焼き、ウィンナー、豚汁
昼→きのこ卵雑炊
夜→豚汁

運動→きんに君の動画、腹筋ローラー10回

#ダイエット