semi semi

[WTF @lalalukuu]

อันนี้ดี

ถ้าแต่งงาน คุณก็จะเสียใจ
ถ้าไม่แต่งงาน คุณก็จะเสียใจเหมือนกัน
ถ้ามีลูก คุณก็จะเสียใจ
ถ้าไม่มีลูก คุณก็จะเสียใจเช่นกัน

คีร์เคอกอร์ (Kierkegaard) ได้กล่าวไว้เมื่อ 200 ปีก่อนว่า

“ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร สุดท้ายคุณก็จะมีเรื่องให้เสียดายอยู่ดี
เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่การตัดสินใจของคุณ แต่อยู่ที่การที่คุณมักทำให้ชีวิตที่ไม่ได้เลือกดูสวยงามเกินจริง

มนุษย์มักมองเส้นทางที่ไม่ได้เดินว่าเต็มไปด้วยเสน่ห์และความลึกลับ
ดังนั้น ประเด็นสำคัญจึงไม่ใช่การเลือกสิ่งที่ถูกต้องที่สุด
แต่คือการเลือกว่าคุณพร้อมจะอยู่กับความเสียดายแบบไหน และตัดสินใจจากตรงนั้น”

[semi semi @doten55]

จะว่าไปเสียงทอดไก่ ก็เหมือนเสียงฝนตกอยู่นะ

[Boy Krub 🇹🇭 @BoyKrub8]

ตอนทำงานใหม่ๆอ่านหนังสือการเงินพื้นฐานเยอะ ตำราแทบทุกเล่มบอกให้เก็บก่อนเลย 10% ก็ไม่รู้ตัวเลขนี้มาจากไหน แต่ 10% ทำได้จริงไม่ตึงตัว เราทำทันที เก็บเงินดาวน์คอนโดได้ หาคนเช่าได้ เดือนละหมื่น ทั้งที่เราอยู่หอไม่กี่พัน ได้ passive income มา 1 อย่าง แล้วไต่ระดับการออมขึ้น 20% 30%

[พีพี - PP Smart wealth @PP_smartwealth]

ไม่มีเงินก้อนใหญ่ ก็เริ่มลงทุนได้ด้วยวิธีนี้

DCA หรือ Dollar-Cost Averaging คือการลงทุนแบบถัวเฉลี่ยต้นทุน ด้วยการ “ลงทุนเป็นงวด ๆ เท่าๆ กัน” ไม่ว่าจะทุกเดือน ทุกสัปดาห์ หรือทุกไตรมาส เช่น ลงทุนเดือนละ 500 บาทในกองทุนรวมหรือหุ้นที่เลือกไว้

ข้อดีของ DCA คือ
- ไม่ต้องมีเงินก้อนใหญ่ ก็เริ่มลงทุนได้เลย
- ลดความเสี่ยงจากการจับจังหวะตลาด เพราะลงทุนทั้งเวลาที่ตลาดขึ้นและลง
- วินัยในการลงทุน ทำให้มีเงินสะสมต่อเนื่องโดยไม่รู้ตัว

เหมาะมากกับ “มือใหม่” ที่อยากเริ่มลงทุน แต่ยังไม่มั่นใจว่าจะเข้าเมื่อไหร่ดี เริ่มต้นง่าย ๆ แค่เลือกจำนวนเงินที่เหมาะกับคุณ แล้วลงมือทำสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องรอให้มีเงินก้อนใหญ่ก่อนถึงจะลงทุนค่ะ

[double n @myzgkni]

ปสกทำงานแบบ wfh 100% ในมุมของเรา

ข้อดี
ไม่เหนื่อยเดินทาง ตอนทำงานอยากทำอะไรไปด้วยก็ แค่ทำงานให้เสร็จพอ ไม่ต้องเจอคนให้วุ่นวาย

ข้อเสีย
รู้สึกอยากกลับบ้านแต่ไม่มีบ้านให้กลับ พื้นที่พักผ่อนอยู่เอื้อมมือแต่ไปพักไม่ได้ เพราะงานยังไม่เสร็จ

[ปราง Self-Growth @Maprangself]

"วิธีดึงศักยภาพของตัวเองออกมาใช้ให้เต็มที่"

ศักยภาพของคนเรามักถูกจำกัดโดยความเชื่อและนิสัยเดิมๆ หลายคนไม่รู้ว่าตัวเองสามารถทำอะไรได้บ้างจนกว่าจะได้ลองจริงๆ งานวิจัยชี้ว่าการพัฒนาศักยภาพต้องใช้กลยุทธ์ที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่การพยายามอย่างหนักเท่านั้น

[Patrick III Rangsimant @PatheNeuro]

เคยได้ยินคำว่า paradox of choice ไหมครับ?

มันคือปรากฏการณ์ที่เมื่อเรามีตัวเลือกมากๆ เราจะรู้สึกเหมือนไม่มีตัวเลือกเลย (ทั้งๆที่ตัวเลือกกองอยู่ตรงหน้าเยอะแยะไปหมด)

ซึ่ง paradox of choice เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาการตลาดมานานมาก มีหลายคนพยายามหาคำอธิบายครับ วันนี้จะชวนคุยเรื่อง neuroscience of paradox of choice นี่แหละครับ

1
เราเคยมีความรู้สึกแบบ “ทำไมไม่มีเสื้อผ้าใส่เลยเนี่ย” ทั้งๆที่ในตู้มีเสื้อผ้าอัดแน่นเต็มไปหมดบ้างไหมฮะ? หรือว่าเวลาไปร้านไอศครีมแล้วเจอตัวเลือก 36 รสแบบที่น่ากินทุกรส แล้วกลายเป็นรู้สึกว่าเลือกไม่ถูกเลย รู้สึกเหมือนไม่มีตัวเลือกเลยบ้างไหมฮะ? นั่นแหละครับที่เรียกว่าปรากฏการณ์ paradox of choice

2
ทางจิตวิทยาทางการตลาดเรียกปรากฏการณ์นี้อย่างเป็นทางการว่า choice overload คือมีตัวเลือกเยอะเกินไปจนทำให้เกิดภาวะ overload และข้ามจากความรู้สึกสับสนเลือกไม่ถูก ไปเป็นความรู้สึกว่าไม่มีตัวเลือกเลย ทั้งๆที่ตรงหน้ามีตัวเลือกเยอะแยะ

3
ทางจิตวิทยาอธิบายว่า เพราะว่าข้อมูลที่ได้รับมันมีเข้ามาทีเดียวเยอะเกินไป จึงทำให้เกิดภาวะการประมวลผลล้าอย่างฉับพลันเลยทำให้รู้สึกเหมือนไม่มีตัวเลือก แต่ทฤษฏีนี้ก็มีช่องโหว่เยอะมากครับ อย่างเช่น ถ้าจับเรามานั่งดูไอศครีม 36 รสแบบที่ไม่ต้องเลือกตอนนี้ แต่ถามว่าให้ลองพยากรณ์ว่ารสไหนจะอร่ยอสุด เรากลับทำได้ แต่พอถึงเวลาให้เลือกจริงๆกลับเกิดภาวะ paradox of choice

4
จนกระทั่งมาถึงยุคที่ neuroscience เข้ามาจับนี่ล่ะครับ คุณ Elena Reutskaja และทีมเลยทำการวิจัยเพื่อหาคำตอบ ซึ่งงานวิจัยนี้ทำในประเทศสเปนปี 2018 และตีพิมพ์ในปี 2019 ในวารสาร nature human behavior ครับ

5
โดยเขาเอาอาสาสมัครมา 16 คนเข้าร่วมการทดลองในเครื่อง fMRI ครับ โดยให้อาสาสมัครดูรูปวิวทิวทัศน์สวยๆ ในระหว่างที่อยู่ในเครื่อง fMRI แสกนสมองไป แล้วก็บอกว่าให้เลือก 1 ภาพออกมา เพื่อที่จะเอาไปสกรีนเสื้อให้เป็นของขวัญ และเลือกได้แค่ 1 ภาพเท่านั้น

6
โดยอาสาสมัครทั้ง 16 คนจะถูกสุ่มให้ได้รับตัวเลือกแตกต่างกันครับ มีกลุ่มที่ได้รับตัวเลือก 6 ภาพ (เลือก 1 จาก 6) กลุ่มที่ได้รับตัวเลือก 12 ภาพ (เลือก 1 จาก 12 ภาพ) และกลุ่มที่ได้รับตัวเลือก 24 ภาพ (เลือก 1 จาก 24 ภาพ)

7
ซึ่งภาพเหล่านี้ ก่อนที่จะเอามาทำการวิจัย ถูกเอาให้กลุ่มคนอีกกลุ่มดูก่อน และเรทคะแนนไว้แล้วว่าภาพไหนสวย ภาพไหนไม่สวย โดยให้คะแนนความสวยจาก 1 ถึง 9 ครับ และพอถึงตอนที่ทำวิจัยเขาเอาภาพที่ได้คะแนนกลางๆ คือไม่ต่ำไป ไม่สูงไป ประมาณว่าสวยพอๆกันทั้งหมด ไม่มีอันไหนโดดหรือดรอปมาให้เลือกนั่นแหละครับ

8
โดยตอนที่แสกนเนี่ย เขาเพ่งเล็งสมองสองจุดฮะคือ dorsal striatum (DS) และ anterior cingulate cortex (ACC) ว่าระหว่าง 6,12 และ 24 ตัวเลือกเนี่ย สมองสองส่วนนี้มีการทำงานแบบไหน มีรูปแบบแตกต่างกันยังไง

(1/2)

[att (slow) @sdyeith]

two can keep a secret (ใครเก็บความลับคนนั้นเป็นศพ)

คือบรรยากาศตลอดเรื่องไม่น่ากลัวมาก ตัวละครเป็นวัยรุ่นสมวัย มุทะลุ คิดน้อย มั่นใจ เป็น ya thriller จนกระทั่งประโยคสุดท้ายของเรื่อง ขนลุกเกรียวแบบอุทานคำหยาบ (แต่ถ้าเปิดสปอยอ่านจะไม่น่ากลัวนะ ต้องอ่านทั้งเล่มมาก่อนจะพีกมาก)

[ㅁㅅmiso @msonabistudy]

อยู่เภสัชมหิดลได้ทำกิจกรรมอะไรบ้าง?🙌🏻

- เราจะมาใส่กิจกรรมทั้งของในคณะและนอกคณะที่เราได้ทำใน1เทอมที่ผ่านมา💖💕

[🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128]

ไม่เล่นเพราะเคยเล่น 4-5 ปีก่อน แล้วรู้สึก*** เอาเอง***ว่าสมาธิสั้นแบบ สั้นลงมากกกกกก คุมอารมณ์แย่ลง + สุขภาพจิตมีปัญหา v delulu ยังไงก็ไม้รู้... แบบมันดูดเวลามาก + เอาแต่สิ่งที่เราอยากดูมาให้ดู จนเหมือนสมองตายอะ เพราะวิเคราะห์อะไรที่ไม่ได้อยู่ใน Bubble ไม่ได้แล้ว...

ก็เลยเลิก..แล้วต้องกลับมาฝึกนั่งสมาธิใหม่ หนักหนาอยู่ จากคนที่เข้าสมาธิ เข้าฌานง่าย ๆ แบบแค่นึกเอา ดึงสัญญามาใช้ได้ทันทีง่าย ๆ ก็คือพังหมด... ความสงบในใจ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญจริง ๆ 🥹🥹🥹

แต่ก็คืออาจจะเป็นแร่นี่คนเดียวนะ เพราะนี่ sensitive กับเรื่อง สมาธิ และเรื่องสติ มาก ๆ ถ้ามันหายไป หรือแย่ลงปุ๊บนี่ detect ได้ไวมาก เพราะมันจะฟังธรรมชั้นลึกไม่รู้เรื่อง แบบเปิดแล้วผ่านหูเลย กด repeat 2-3 รอบกว่าจะเข้าหู ลำบากมาก ไหนจะต้องเอามาใคร่ครวญ ให้แตกฉานก็ยากกว่าเดิมอีก เฮ้ออออออ

[เบบี้จอน ꒰୨୧꒱ @koobbyangel]

ทุกคนอ่านข่าวภาษาอังกฤษจากเว็บไหนกันบ้างหรอคะ เวลาอ่านต้องอ่านไปแปลคำที่ไม่ได้ไปหรือว่าอ่านทีเดียวแล้วค่อยเน้นคำที่ไม่ได้หรอคะแนะนำทริคทีค่ะ😿

[ไอ้หมีเบนซ์ ʕ•ε•ʔ @isasbenz]

สาหร่ายรี ขนมตาข่ายเฟบ

[คุณนายจอง🌹 @JHpeach10]

เราถามโดยองว่า ได้เจอ " จินกูจึ " บางมั้ย??
โดยองบอก " อ่อ เตนล์ " ตายแล้ววววววววววววววว คุณนายจองตายสนิท!!!!! 😭😭😭😭

[chrollo @bourbonjourr]

เด็กชมรมนาฏศิลป์ทำไมชอบเดินมาส่องเด็กชมรมการแสดงจัง

[미유 ☁️✨ @mepuppieyou]

ปิดตำนานแจ็คโรสแล้วอ่อ เอ็ดเวิร์ดเบลล่าตำนานใหม่ 55555555555555

[SMTOWN @SMTOWNGLOBAL]

Trick or treat!👻 #JUNGWOO in the house as ‘Bella Swan’🎃

#정우 #NCT #NCT127
#SM_Halloween_House #SMTOWN_WONDERLAND_2021
#SMTOWN
#HALLOWEEN

[SMTOWN @SMTOWNGLOBAL]

🎃 #DOYOUNG has rolled up to the party as ‘Shanks’!👻

#도영 #NCT #NCT127
#SM_Halloween_House #SMTOWN_WONDERLAND_2021
#SMTOWN
#HALLOWEEN

[nn⋆𐙚₊˚⊹ @lalanookoon]

น่ารักกกกกกกกกกกกกมั้ยขอให้โดยองถ่ายรูปตามเพื่อนล์

[bb.good @nishi1605riki]

เราไม่ควรเรียนจนร้องไห้หรืออ่านหนังสือจนร้องไห้ปะ ขนาดกุเลือกคณะที่ชอบแล้วนะไอ้สัด เออแม่งนรกที่เลือกเอของจริง