Francesco Fratto

Farmacista e lifestyle coach. Ho scritto “Intestino senza pensieri”. Aiuto le persone a vivere meglio.
Partendo dall’intestino. E arrivando alla mente.

[Eric Topol @EricTopol]

A slew of new papers on ultraprocessed foods, likening the food companies to the tobacco industry, and emphasizing the link to dementia @AMJPublicHealth
https://t.co/pgD1yHxa7E
https://t.co/CQF25scTdn

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@paoloborza74 In effetti, il cervello decide prima che la coscienza lo sappia… diceva Libet.

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

La metto qui per celebrarmi un po’, perché a 55 anni, con figli a carico e con tanti intestini da aiutare, mica ero così convinto che sarei arrivato alla fine…

[Clint Jarvis @clinjar]

Some people never post photos online.

No selfies. No updates. No “look at me” moments.

In a world built for attention, their silence stands out.

Here’s what psychology says it really means:

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

Quando c’era Twitter, c’erano i tweet. E la gente twittava.

Ora che c’è X, cosa c’è?

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@elonmusknews30 Yes

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

Un italiano su tre non comprende a pieno quello che legge…

E poi commenta!

[Marco Monty Montemagno @montemagno]

È il festival della follia collettiva ...

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@paolobertolucci Che piacere leggere i suoi articoli

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@Rotelli_MD Perfetta la conclusione De Filippi.

La Fagnani è sprecata a fare l’intervistatrice. Con tutto il bisogno che abbiamo di medici nei Pronto Soccorso…

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@RobertoBurioni @kommander61 Ha comprato la Bat Mobile di seconda mano?

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@Flaviaventosole Perché proprio da oggi? Ti sei diplomata in Spiritual Coaching? Hai avuto un’investitura? Come accade che si diventa spiritual coach???

Sono invidioso….

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

Quando ti “racconti” che non hai tempo di andare in palestra, stai solo facendo stretching alle tue scuse.

[David Sinclair @davidasinclair]

Lifting weights isn't vanity, it’s life insurance. Strength training cuts risks of all‑cause death by ~17%

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

Hi Bryan. I’m a pharmacist and longevity advisor, and I’ve been reviewing your daily diet. I noticed it’s very rich in dense, fibrous foods, and I’m curious — do you find that this amount and type of fiber is well-digested for you, without causing bloating or slowed gastric emptying?
Also, do you use any specific strategies (e.g., cooking methods, chewing, hydration, timing) to optimize digestion and prevent these potential issues?

One more question out of curiosity: given the high fiber intake and the number of supplements in your protocol, has your team ever assessed the potential risk of bezoar formation, even if low?

Thanks for sharing your insights!

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@aprile_25 Gratis non è del tutto corretto. Dovremmo poter valorizzare il tempo risparmiato per essere oggettivi.
Nei supermercati la maggior parte dei cassieri peraltro non mi sembra faccio solo il cassiere.

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

E adesso a chi crediamo @AurelianoStingi?

Facciamo che mangiamo meno e ci muoviamo di più?

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

@pills_ofscience Purtroppo ci sono medici con migliaia di follower che continuano da anni a consigliare sui social di portare i livelli di vitamina D anche oltre 100 ng/dl

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

“Abbiamo bisogno di più psicologia. Abbiamo bisogno di capire meglio la natura umana perché l'unico vero pericolo esistente è l'uomo stesso. È lui il vero pericolo e purtroppo non ce ne rendiamo conto. Non sappiamo niente dell'uomo o troppo poco. Dovremmo studiare la psiche umana perché siamo noi l'origine di tutto il male a venire.”

CARL G. JUNG

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

“Il male non è mai ‘radicale’; è soltanto estremo, e non possiede né profondità né alcuna dimensione demoniaca.

Può invadere e devastare il mondo intero proprio perché si espande come un fungo sulla superficie. Questa è la sua ‘banalità’.”

Hannah Arendt - La banalità del male

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

"Troppo frequentemente si assume che una migliore comprensione del mondo fisico ci consentirà di comprendere meglio la coscienza, mentre di rado si è pensato che una migliore comprensione della coscienza potrebbe farci capire di più che cosa significa il fatto che qualcosa è reale.”

Gallagher - Zahavi

[Francesco Fratto @Dott_Fratto]

"Il più grande nemico della conoscenza non è l'ignoranza, ma l'illusione della conoscenza"

Stephen Hawking