A volte non serve una soluzione immediata.
Serve uno spazio sicuro in cui poter dire: “Sto male, ma non sono sola/o.”
La psicoterapia inizia da lì. #psicoterapia#psicologo#terapia
Non aspettare di sentirti pronto.
Molte cose belle iniziano mentre hai ancora paura.
Mentre dubiti.
Mentre ti senti fragile.
Eppure scegli di non lasciarti indietro
Quando inizi a scegliere te, il giudizio degli altri smette di comandare la tua vita.
La vera pace arriva quando ti guardi dentro e non hai più bisogno di piacere a tutti.
Non serve essere sempre pronti.
La vita spesso ti sorprende proprio nei momenti in cui tremi.
E va bene così: non è il coraggio a togliere la paura, ma la scelta di andare avanti nonostante tutto
Ogni volta che scegli di non giudicarti, ogni volta che ti tratti con un po’ più di gentilezza, stai insegnando al tuo cuore un nuovo linguaggio:
quello dell’amore verso te stessa/o