Vincenzo Morrone

Psicologo Psicoterapeuta

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

La frase che spezza più cuori in terapia non è:
“Non mi ama più.”
È:
“Non credo di meritare di essere amato.”
#Psicología #amare #psicoterapia #amore #essereamati

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A volte non serve una soluzione immediata.
Serve uno spazio sicuro in cui poter dire: “Sto male, ma non sono sola/o.”
La psicoterapia inizia da lì. #psicoterapia #psicologo #terapia

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Alcuni pazienti arrivano dicendo:
“Scusa se piango”.
Come se il dolore dovesse chiedere permesso per esistere. #psicoterapia

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La terapia non serve a diventare perfetti.
Serve a smettere di odiarti per ogni tua fragilità
#terapia #psicoterapia #psicologo #psicologia

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

La terapia è quel posto dove smetti di dire “sto bene” mentre dentro stai crollando piano #terapia #psicoterapia #psicologia

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

A volte la terapia non ti cambia la vita in un giorno.
Ti insegna qualcosa di più difficile.
A non abbandonarti ogni volta che soffri

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Non aspettare di sentirti pronto.
Molte cose belle iniziano mentre hai ancora paura.
Mentre dubiti.
Mentre ti senti fragile.
Eppure scegli di non lasciarti indietro

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Quando inizi a scegliere te, il giudizio degli altri smette di comandare la tua vita.
La vera pace arriva quando ti guardi dentro e non hai più bisogno di piacere a tutti.

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Puoi aver perso molto,
ma non hai perso la capacità di ricominciare.
E ogni volta che lo fai, dimostri al mondo che la speranza non muore

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

A volte l’unico passo possibile è il più piccolo.
Eppure quel passo, se ripetuto ogni giorno diventa il cammino che ti porta lontano

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Non serve essere sempre pronti.
La vita spesso ti sorprende proprio nei momenti in cui tremi.
E va bene così: non è il coraggio a togliere la paura, ma la scelta di andare avanti nonostante tutto

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Non tutti capiranno la tua storia.
E non devono.
Ci sono capitoli scritti solo per chi ha occhi capaci di leggerti col cuore

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Normalizziamo la frase:
“Vado in terapia.”
con la stessa semplicità di:
“Vado a fare una passeggiata.”

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“Non sono abbastanza”
Questa è la bugia più crudele che ci raccontiamo

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Non serve essere “a pezzi” per andare in terapia.
Serve solo il desiderio di stare meglio con te stesso

[Vincenzo Morrone @dott_morrone]

Ogni volta che scegli di non giudicarti, ogni volta che ti tratti con un po’ più di gentilezza, stai insegnando al tuo cuore un nuovo linguaggio:
quello dell’amore verso te stessa/o

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