けん🐕バドミントン教える人

バドミントン高校はじめから全国大会へ！強くなるために大事な事・用具選び・トレーニング・ケア方法など楽しいバドライフを送るための役立つ情報を発信｜バド歴1・2年の方向け情報サイト「バドいんふぉ」の管理人｜現在初心者から中級者を指導中｜バド歴1・2年の人でもわかりやすいをモットーに強くなる情報をお届け

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

バックハンドができると世界が変わる
はじめたてでまだ飛ばせない人は鍛えた方がいい！
バックハンドのコツを50Pくらいにまとめた書籍を書きました！
無料で読めるので、サクッとコツをつかんで練習しましょう！
飛ばせるようになるとマジで気持ちいいです！
#バドいんふぉ
https://t.co/emdoAxJSho

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

ダブルスでうまく点が取れない！
そんな方は「相手の崩し方」を知らないだけかもしれません…
ハイレベルになるとこれ以外にも色々ありますが、まずはこの基本の３パターンを試してみてください

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

相手を見ていないからです！
チーム外の人と試合をする時は弱点や得意ショットがわかりません。
「いつもならここで決まるのに…」
という事が通用しません！
「相手を見る」
簡単そうで実はできない人が多いです
でもこのスキルを上げないといつまでも井の中の蛙です

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

仲間内では勝てるけどチーム外だと弱い…
なぜ勝てないのか。
それは、
相手の弱点を知っているから。
もう一つは・・・

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

ダブルスのプッシュは３種類！
トップ選手は手首のスナップを使って打っているけど、我々アマチュアは断然肘を下に引く打ち方がおすすめです！
ネットに引っかかりにくく、バックアウトになりにくい！
ネット前苦手な人はやってみて

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

@daijnbb ありがとうございます！
励みになります😊✨

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

キレたジャンプスマッシュを打つには●●を作ること！
これは必須です！
この原理を使うとジャンプスマッシュ以外のどのショットでも応用が効くのでショットの質が変わります！

この●●に入る答えは…

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

生徒：シングルスでサーブいいコースに打てているのにスマッシュでやられる…
私：いいコースと思っているのは自分だけかもよ？スマッシュが取れないのは構え方が間違っているからだと思うよ
シングルスのレシーブ構え方をチェックしてみよう！
フレームショットが多い場合は当てはまってるかも…

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

@bd_Fuji バドミントンのショットは斜め上に遠投するときのフォームに似てるって言われてます！
野球のフォームと親和性ありますね😊

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

@rpMZCa8X0U4152 ありがとうございます！
伝わってよかったです😊

[タカノ｜1分で整える姿勢セルフケア @PT_takano]

ストレッチもマッサージも、続かない・・今日からできる簡単な習慣をまとめました。

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

サーブとサーブレシーブで気をつける事はわかった！
じゃあペアがサーブを打つ場合は何を気を付けるの？
バド歴2年の友人からの質問答え
ダブルスはサーブ周り3球が超大事！

[とぴー @topi3001]

超重要！股関節は、マジで腰に影響する！ガッチガチなままにせず、「おくすり」ストレッチを実践しませんか？取り組むことで、腰痛だけでなく、「坐骨神経痛」「ヘルニア」「すべり症」「分離症」を予防や改善になります。
「疲労回復」「ストレス解消」「だるさ回復」につながるけど、効果を爆上げさせるために、大切にして欲しいことは…

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

力の流れを意識するだけでスマッシュが加速します！
ラケットが進化して打ち方も昔と違いますが、この力の流れは今も大事です
野球経験者はなぜスマッシュが速いのか…
そのなぞがわかります！

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

サーブとサーブレシーブで気をつける事はわかった！
じゃあペアがサーブを打つ場合は何を気を付けるの？
バド歴2年の友人からの質問答え
ダブルスはサーブ周り3球が超大事！

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

サーブ周りが弱いと思う人はこれも意識してみて！
ダブルスのサーブレシーブ虎の巻
ここでも「床との反発」はとくに大事！

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

サーブ周りが弱いなと思う人はこれを意識して見て！
バドミントンダブルスのバックハンドサーブ虎の巻
これが正解ではありませんが、悩んでいる人は考え方のヒントになるはずです！

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

ダブルスローテーションが上手くいかない！？
そんな時は後衛虎の巻を見てください！ダブルスで上手くいく考え方がわかります
上手くいかない原因…それは…

[けん🐕バドミントン教える人 @double220119]

前衛が上手くいかなくてイライラ…
そんな時はダブルス前衛虎の巻を見てください！
考え方を一つ変えるだけであなたのプレーは…

[とぴー @topi3001]

超超超超重要！首まわりの筋肉は、日常生活のガチで影響を及ぼします。首こり、肩こりだけでなく、「偏頭痛」「ストレートネック」「視力」「頸椎ヘルニア」「４０肩」「猫背」「巻き肩」「メンタル」「ストレス」「疲労」「だるさ」につながる。力技で伸ばすのではなく、心地よさを大切にしてください。本気で柔らかくしたい人におススメの秘訣とは…

[いけやん｜こころの習慣 @ikeyan_life]

はりきりすぎて、挫折していた過去の自分に向けて ↓