コンボイ@結婚式まで-7.9kg

友人の結婚式までに80kgを切らなきゃ出席させてもらえない？！ 残り43日

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

朝の体重: 87.95kg

[レインボーフォスターケア（RFC） @rainbowfoster]

同性パートナーシップ制度の導入に伴い、札幌市には800件もの反対意見が届いた。偏見に満ちた意見を目の当たりにした担当課長は「（当事者は）こんな偏見の中で暮らしているのか」と気がつき、「だからこそ制度が必要」と思いを強めたという。#ハートネットTV

[Mizue Hayashi @mizueparis]

フランスでは18歳の若者が文化関係の出費に自由に使える500ユーロ（6万6千円）の「カルチャーパス」を来年から支給予定。本やスペクタクル、ギターレッスンにも使える。9月からサンドニ県ほか四県で試験的に実施。若者対象の文化政策も将来を見据えた立派な国の投資と思う。 https://t.co/BxK7M0ho2u

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

今日は腹筋と有酸素！ 400kcal消費を目指して頑張る

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

まずは明日からは2200kcalに抑えて1週間様子を見てみよう

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

パープルラース早く届かないかなー！楽しみ！

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

全部のツイートに魅力を感じる人っているけど、ご本人も魅力的な方なんだろうなー

[筋肉あるある @musclearuaru]

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[クラバート @krabat22]

ほんの3年前、ラグビー日本代表が誰をヘッドコーチに据えて、「体格で劣る日本人が世界で戦うには特長である俊敏性で勝負」なんてのが先入観の大間違いで、どういうやり方でW杯に臨んだかなんて綺麗さっぱり忘れとるのか

[筋肉あるある @musclearuaru]

この研究の結果の画像です。
画像のHPという方が超高タンパク群です。　体脂肪量、体脂肪率ともにHP群の方が減っています。
驚くべきことは【超高タンパク群の方が平均328㎉ほど摂取カロリーが多い】ということです。
ダイエット中でもタンパク質をより多く摂取した方が上手く行くかも。

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

自分のやりたい事に共感してくれて一緒にやりたいって目をキラキラさせて言ってくれた時のあの嬉しさったら無いなーー ゴリラ頑張る！！！

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

2018年の目標
・期末試験ALL,A(1月末)
・簿記1級取得する(6月)
・TOEIC950(11月)

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

今年はブックオフで3万近く出費してモータので、3万以上を回収出来るよう頑張りまする。

[コンボイ@結婚式まで-7.9kg @doudeshow12]

今年注力したいのは
・会計
・経済学
・語学

かなー。一年の計は元旦にありで、寝るまでに少し具体的に考えてみよう。

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@pxnzu @kensuu 送りました！
ご確認ください！

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@taka529x @kensuu 送りました！
ご確認くださいませー！

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