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169/58kgから49kg 目標47kg 済▶︎🇰🇷鼻フル･目 豊胸

[🍒 @dp9a8]

今日でマンジャロ1本目打ってちょうど30日だった。
これは2日目の体重で1本目の最初は57.7kgあって１ヶ月で約7kg減
2万で7kg。
私の価値観だけどコスパもタイパも良すぎる
今まで1年から半年かけてもやっと2kg落として増えたりだったから私にとっては凄くいい投資だった

[🍒 @dp9a8]

鼻再修正する
病院また見つける🏥

[MellojoyJapan @MellojoyJapan]

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[🍒 @dp9a8]

マンジャロ値段下がったから昨日買ったらもう届いた🎶
なるべく2.5を使い続けることに決めた

[🍒 @dp9a8]

マンジャロ2.5
2本目ー
54.2
しぬ

[🍒 @dp9a8]

太りすぎたので今日からマンジャロまた再開してちゃんと記録する
記録しないと続かない

[🍒 @dp9a8]

周りに進めはしないけど自己責任ではこれからも使いたいなぁ。

[🍒 @dp9a8]

マンジャロ買えなくなるのかなー
友達がため買いするって言ってたんだけどそのレベル？
8月から価格下がるのも期待してるんだけどなー

[🍒 @dp9a8]

朝打ってから気持ち悪くて、15時から今までずっと寝てた
ずっと旦那に起こされてたのにまじで一回も起きれなかった
マンジャロ、なんなんだろ笑

[🍒 @dp9a8]

今日からまた2.5で再開する〜
マンジャロの箱見るだけで吐き気する〜

[🍒 @dp9a8]

久しぶりにマンジャロ5打ったらまるまる2日吐き続けて死ぬかと思った
水飲んでも吐く、吐く物なさすぎて緑の液体吐き続けてた
久しぶりに打つならまた2.5から慣らさないとなのか
家に残ってたナウゼリン入れたら少し治まりましたがまだ気持ち悪い
よくこんなの毎月打ってたな笑笑

[🍒 @dp9a8]

久しぶりにマンジャロ5打ったらまるまる2日吐き続けて死ぬかと思った
水飲んでも吐く、吐く物なさすぎて緑の液体吐き続けてた
久しぶりに打つならまた2.5から慣らさないとなのか
家に残ってたナウゼリン入れたら少し治まりましたがまだ気持ち悪い
よくこんなの毎月打ってたな笑笑

[🍒 @dp9a8]

辞めてから半年間ばくばく好きなものを食べすぎて太りすぎたのでマンジャロ再開します😘

[佐藤 章 @bSM2TC2coIKWrlM]

自民党の税調委員が7か月前にちゃんと言ってるね。「食料品の消費税率ゼロの後、全体の消費税率を12%にする」と。ぼくに入ってきた情報と同じ。つまり同趣旨のことは既に自民党税調では議論済みであり既定路線ということ。コレでいいの、日本人？#高市早苗に騙されるな

[🍒 @dp9a8]

49.5
停滞したな〜
まあもう打ってから7日経ってるしな
1本打てば49キロ必ず戻れるから過食しすぎた時だけ打てばいいんだろうけど、
過食とダイエット繰り返すと体内がまじで老けるからやはりマンジャロ続けるべきだよや

[🍒 @dp9a8]

今日49.4
減らないな

[🍒 @dp9a8]

今日はベースブレッド辞めて鯖缶にした
鯖缶カロリーやばいから半分。

[🍒 @dp9a8]

今日も寒いけどジム。頑張る

[🍒 @dp9a8]

朝
ギリシャヨーグルト
りんご
かバナナ

昼
ベースブレッド

夜

600~700kcalで好きな物

[🍒 @dp9a8]

あとは毎日ベースブレッド1つ必ず食べてる
ギリシャヨーグルトとベースブレッドだけで20g取れる！
タンパク質意識して取ると筋肉維持してくれるから変なガリガリにあんまりなりにくい気がする💪

[🍒 @dp9a8]

1パック375gだから3回くらいに分けて適当に食べる
至高のギリシャっていうヨーグルト🍒

[🍒 @dp9a8]

最近のご飯はまじでタンパク質意識
ギリシャヨーグルトにシナモンかけてりんごコロコロに切って入れて食べてる
120~150gくらいでリンゴも入れて150キロカロリーくらいだからめっちゃ良い