6 Superalimentos para Cuidar y Nutrir tu Tiroides 🦋✨
🦐 Camarones & 🌿 Algas Marinas: Llenos de yodo, el "combustible" esencial para producir hormonas tiroideas.
🧀 Queso & 🥚 Huevo Cocido: Aportan yodo, proteínas y tirosina para mantenerla activa.
🎃 Semillas de Calabaza: Una bomba de zinc, vital para que tus hormonas funcionen correctamente.
🌰 Nueces de Brasil: Las campeonas del selenio. ¡Con solo 2 al día protege tus tiroides del estrés oxidativo!
Localizaron y entrevistaron al señor Jesús, víctima de la agresión en el Metro de Caracas. Estas fueron sus palabras sobre los jóvenes que abusaron de su confianza.
Espero que las autoridades los capturen y los pongan a realizar trabajo comunitario. ¡El respeto no es negociable!
GUARDA ESTE POSTRE DE CHOCOLATE CON SOLO 3
INGREDIENTES!
👨🍳chefbosquet | Roberto ChefBosquet
- 1 Litro de leche o bebida vegetal
- 90g Maicena o almidón de yuca o de patata
- 50g Cacao
- Opcional: endulzante. Puedes añadir si lo deseas tu endulzante habitual (unos 30/50 gramos, aunque yo no le puse y está genial)
1. Añade todos los ingredientes a una olla y mezcla hasta que se disuelva
2. todo
3. Cocina a fuego bajo medio sin dejar de remover (en menos de 10’ debería estar)
1. Pasa al molde y refrigera (4/6 horas
4. debería ser ok)
Si te ha gustado, recuerda darle al y compartir! Me ayudas mucho! Mil gracias!
Durante dos minutos permaneció en silencio.
100.000 personas en el estadio… congeladas.
Más de 130 millones de espectadores... concentrados.
1993: sigue siendo el mejor espectáculo de medio tiempo de todos los tiempos.
Mira ESTO.
👀
El 28 de febrero va a pasar esto: Seis planetas se van a alinear por perspectiva desde la Tierra tras el atardecer. Venus será el faro más brillante guiando esta rara formación
Desayunos para cada día.
Lunes
Huevo
Toronja
Pan
Cafe
Martes
Huevo
Pan con crema de mani
Calabaza
Miercoles
Huevo
Fresas
Pan
Queso
Jueves
Omelette de verduras
Pan con aguacate
Viernes
Pan con huevo
Aguacate
Sabado
Omelette de espinacas
Papaya
Cafe