د. ريهام عامر 🇸🇦

مختصة في التحليل والتطوير بمجال الأعمال 📊 أقدّم جلسات تعتمد على الرسم والكتابة لتحليل التفكير، تنظيم الأفكار، وتعزيز الوضوح والإنتاجية 🧠✍🏻

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

✍🏻
لماذا نستخدم تقنيات التداوي بالكتابة في علاج القلق والتوتر والتشتت ؟

📍 لهذا السبب ⬇️

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

🤍
#عام_هجري_جديد_١٤٤٨ه

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

💫

ليس مطلوبآ منك أن تجعل الجميع يقتنع بك .. يكفي أن تقول ما تؤمن أنه صحيح دون تزييف لإرضاء أحد .

#رسالة_اليوم

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@TheNeurologist @wisechoice00 دكتور عبدالرحيم يعتبر الرز دخيل على بعض من ثقافة مناطقنا في المملكة ، فأجدادنا كانوا يأكلون الذره والشعير والدخن ودقيق البر ويتفننون بإعداد أطباق منها
سواء كان خبز او مع الخضار وغيره
والحمدلله يتمتعون بالصحة والقوة والنشاط
فأندهش ممن لا يستطيع أن يعيش بدون الرز .

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@abusulayman الله لا يعيدها أيام 😣

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

💫

تُعدّ الكتابة إحدى أكثر الممارسات الإدراكية عمقًا؛ إذ تُعيد تشكيل الفوضى الذهنية إلى أنماطٍ قابلة للفهم والتحليل، مما يرفع كفاءة التركيز ويُخفّف من فرط التحفيز العصبي والانفعالي.
كما يُسهم التدفق الكتابي المنتظم في تعزيز الاتزان النفسي، وتنشيط الوعي التأملي، وتحسين المعالجة المعرفية للمشاعر والتجارب بصورة أكثر نضجًا واتساقًا.

#الكتابة

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@Mochaa_2024 امين ربي يشفيها ويعافيها ويفرحكم بها وترجع احسن من اول

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

يالبييييه ❤️

[مالك الروقي @alrougui]

الخطوة الجنوبية 🇸🇦
أمام الكولسيوم في روما

في عرض تاريخي لـ
#روائع_الأوركسترا_السعودية
على قناة الثقافية

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

#الصيام_المتقطع أسلوب حياة أفضل طارد للسموم من الجسم وراحة للجسد ومحفز للدماغ ومجدد للنشاط والحيوية

[د. حزام بن سعود السبيعي @DrHuzam]

فوائد #الصوم:

في عام 2016، مُنح عالم #الأحياء الياباني يوشينوري أوسومي جائزة نوبل لاكتشافاته التي تُفسر كيفية إعادة تدوير الخلايا لنفسها و كيف يتخلص الجسم من خلاياه التالفة عندما لا يحصل على الغذاء الكافي وتسمى الالتهام الذاتي (#Autophagy).

وأثبت أن هذه العملية تزداد كفاءة عندما لا يحصل الجسم على الغذاء الكافي (مثل الصيام)، حيث تضطر الخلايا لتفكيك مكوناتها القديمة للحصول على الطاقة والبقاء على قيد الحياة.

وساهم هذا الاكتشاف في فهم عدة أمراض مثل السرطان، داء باركنسون، والسكري، وفتح آفاقاً لعلاجات جديدة.

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@kauedu_sa تستاهل 💐 ربي ينفع بها
دكاترة جامعة الملك عبدالعزيز ما شفت مثلهم في الدقة والمهارة والطموح واهم شي اللطف
مميزين جدا خاصة الأطباء في المستشفى الجامعي ينافسون أطباء العالم في التميز .

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@bakhsh_reda والله الصيام المتقطع مسألة إرادة والأهم هو الاستمرارية بعدها يصير الموضوع نمط حياة وما يقدر الشخص يتخلى عنه
وفي نظري الانسان الواعي القوي يقدر يتحكم في عقله اللاواعي ويقول وقف هنا أو هناك .. الرغبات والمغريات خاصه الطعام كالإدمان
الموضوع فقط الجسم يأخذ بريك وتطهير من السموم .

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@Anas_Alghebishi بطل ربي يحفظك واستمر بهذه العزيمه ونشوفك بأعلى المناصب 🌟

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@Alghamdi97 اصدق وأعمق جملة هي أن الحزن يسكن في زاوية بعالمنا الداخلي
بالفعل شعور لن يزول بل نقاومه بالدعاء والصبر والله يرحم موتانا ويجمعنا معهم بجنات النعيم.

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@ALNEMERK تسوي قرص بدون سمن وياكل معه ثلاث حبات تمر
وقهوة او شاي بدون سكر

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@DrHuzam والله انك مدرسة دكتور حزام
قدمت تغريدات فيها من النفع والفائدة والمعلومات النادره التي لا نجدها بسهولة
مزيج من التقنية والعلوم والطب والقضايا الاجتماعية والاقتصادية وغيرها
نترك كل هذا ويأتي شخص يتصيد اي خطأ او قلة وعي من قبله ليرضي غروره وافكاره الوسواسية
الاعتزال هم اولى به

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

🌙

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير

#عيد_الفطر_١٤٤٧ه

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@Emoz1213 كل عام وأنتم بخير 💕

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@DrHuzam إذا ما قام به في اعتقاده هي حرب دينية صهيونية ويستدل بالتاريخ الأسود لجنكيز خان أن القوة والهيمنة هي الملاذ الآمن له ومن تبقيه في القمه
إنسان معتل يخطط ويتخبط
اللهم أضرب الظالمين بالظالمين واخرجنا من بينهم سالمين .

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@bakhsh_reda بصفه عامه الخبرة والتقدم في العمر تنتج شخصية يصعب قيادتها .

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@mona_anber الله يتقبل منا ومنكم ويحمي بلاد المسلمين 🤍

[د. ريهام عامر 🇸🇦 @dr_Rehamo]

@NorAlthumiri التعلق
الغباء
او حتى المازوخيه .