Dyna Mahmoud

Your fav nutritionist 🥇✨

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

#NewProfilePic

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

الخوف يأكل عمري!
اللّٰه يوسّع رزقي من الطمأنينة.

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

🤍

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

✨ وكمان بيقوي الشعر ويخلي الضوافر شكلها صحي وجميل.

يعني مش مجرد فيتامين… ده أساس من أساسيات الجمال من جوه لبرا 💖

⚠️ بس مش للأطفال، ولا للي عندهم حصوات كلى إلا باستشارة دكتور، وأكيد مش بديل عن أكل صحي متوازن.

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

بشرتك بهتانه ومفيش نضارة؟
الحل مش في الكريمات بس… الحل يبدأ من جوه جسمك.

فيتامين C الفوار مش بس بيقوّي مناعتك 🍊
ده كمان سر أساسي لجمال بشرتك وشعرك:
✨ بيحفّز الكولاجين → يعني بشرة مشدودة وأنعم.
✨ بيرجعلك النضارة ويقلل البهتان.
✨ بيحارب الأكسدة اللي بتسبب تجاعيد ومسام واسعة.

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

كل حاجة ليها وقتها.. واللي مش بيقدر وجودك، عمرك ما هتخسر حاجة لو مشيت 👌

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

يا جماعة كلوا حلاوة المولد كتير
واللي انكسر يتصلح
وانا بعمل ايه ماهو علشان اصلح🤣🤣

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

🤍

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

Once u turn 25+

u don’t need an alarm, ya problems gon wake u up

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

بجد من أكتر الأسباب اللي خلتني تقريبًا مبقتش برد على حد إن الرغي الكتير بقى مرهق.. نفسي الناس تقول اللي عايزينه من غير حوارات طويلة ويفهموا إن الواحد ساعات بيبقى مشغول. أنا شخصيًا بتكسف اقفل كلام حد، فبقيت تلقائيًا مش برد خالص غير في الشغل بس.

[Dyna Mahmoud @dr_dynaa]

ثم امشِ وامشِ وامشِ، حتى يلهيك الألم في قدمك عن كل ألمٍ آخر!