«نصيحة قيّمة في الحياة: احتفظ بمزيد من الأدلة على تقدمك. مذكراتك، صورك، ملاحظاتك، أهدافك القديمة. نقضي الكثير من الوقت مركزين على ما تبقى لنا من الطريق، فننسى ما أنجزناه بالفعل. أحيانًا، تكون النظرة الشاملة هي الدافع الوحيد الذي تحتاجه.»🌻
هذا النوع من التدوين في غاية الأهمية لكل من يسلك طريقًا طويلًا نحو هدفٍ بعيد،،فهو يُنمّي المرونة ويُعين الإنسان على احتمال مشقة الطريق.
بعد سنواتٍ من دراسة الدوافع -الداخلية والخارجية- لبلوغ الأهداف، وجدتُ أن بعض الناس يُدركون أن التقدّم في حدّ ذاته شكلٌ من أشكال الإنجاز. فهم يتخذون من الخطوات الصغيرة دليلًا على أنهم يقتربون من أهدافهم بدلًا من رؤيتها مجرد مسافةٍ تفصلهم عنها.
وقد وجدت الدراسات أن هذه الفئة هي الأكثر صبرًا والأعلى مرونةً في التعامل مع الأهداف بعيدة المدى. فهم يؤمنون بأن التقدّم البسيط يُبنى على التعلّم من التجارب، فيحتسبون التعلّم مكسبًا ويرونه إنجازًا، ثم يبنون عليه الخطوة التالية، وهكذا دواليك،،
هذه الديناميكية تمنحهم شعورًا أكيدًا بجدوى جهودهم، بدل تأجيل هذا الشعور وحصره في إنجازاتٍ كبيرة وواضحة. وفي ذلك الكثير من الامتنان للمسرّات الصغيرة التي تتخلّل الطريق🌻.
لذا، دوّنوا تقدّمكم، وتذكّروا أن الإنسان ينمو بما يتعلّمه وهو يشقّ طريقه نحو أهدافه، ويرى أثر ذلك بنفسه في الخبرة المتراكمة التي تصقل خطواته وتوجّهها كلما مضى قُدمًا. ✨🐝🌻
#سارة_على_امتداد_مساحة_الحياة🌻
Excited to share that my recent paper has been published in the Journal of Contemporary Dental Sciences
🔗 : https://t.co/GJuM5kIyFD
#DeepLearning#DentalResearch#AI#Dentistry
«من أحب السور إلى قلبي سورة الكهف، ومن أكثر آياتها إلهامًا بالنسبة إليَّ قوله تعالى في فاتحة رحلة موسى مع الخضر: {لَا أَبْرَحُ حَتَّىٰ أَبْلُغَ مَجْمَعَ الْبَحْرَيْنِ}.
في هذه الآية الكريمة يتجلى إصرار موسى -عليه السلام- على بلوغ هدفه، فقد عزم على مواصلة السير مهما طالت المسافة وزادت المشقة، لا يردُّه إلا تحقيق غايته.» — 🧗✨
تقول مجد أبو دقّة في #نشرة_أها: «لمدة طويلة كنت أرى بعين قلبي هذا الجزء فقط من الآية، ومعها بلوغ موسى عليه السلام غايته، فيزداد في قلبي اليقين؛ أن تحقيق الغايات متعلق بالسعي والعمل ومواصلة السير بإصرارٍ في طريق الهدف وتحمُّل مشقته.
غير أني رأيت في الحياة خلاف ذلك؛ فمهما اشتد إصرار الإنسان وزادت عزيمته، وسار في طريقه صادقًا مخلصًا، لا يضمن بالضرورة بلوغ أهدافه وغاياته. وعدم بلوغه هذا لا يعني دائمًا تقصير الساعي أو خطأه، بل هو ببساطة شيء من بشريته التي تجعل قدرته على تحديد النتائج والتحكم فيها محدودةً جدًّا.»
هذه النظرة إلى حقيقة قدرة الإنسان وحقيقة أثر سعيه أعادت مجد إلى تتمة الآية: «{أَوْ أَمْضِيَ حُقُبًا}، فرغم الإصرار الكبير لموسى عليه السلام، وأخذه بأسباب بلوغ هدفه، فقد كان مستعدًّا لاحتمال مرور زمن طويل دون بلوغه، وهذا من تمام تسليمه ببشريته.
فإذا خرج الإنسان نحو غايته محمَّلًا بالإصرار وصدق العزيمة، وبجانبهما إيمانه بمحدودية قدرته، أفرغ جهده ووسعه في سبيل هذه الغاية، فإن بلغها اطمأن، وإن أمضى دونها دهرًا علم أنه أدى ما عليه. فيكون هنا إيمانه وتسليمه بمحدودية قدرته -وإن لم يبلغ غايته- سبب سكينته.»
منحنى التوزيع الطبيعي Normal Distribution بمثال واقعي من أجهزة النادي..
نلاحظ إن أغلب مستخدمي الجهاز يتمركزون حول المتوسط، والظاهر هنا تقريبا حول 45–50، وتقريبا هو نفس المنوال (الأكثر تكرارًا) والوسيط (القيمة التي تقع في منتصف البيانات)، لذلك التوزيع يبدو قريب من شكل الجرس الطبيعي المعتاد.
المثير للاهتمام إنك تلاحظ إن وزن 95 مسحوب عليه… لأن العقل البشري غالبًا يقول: "دامي وصلت 95، خلاص أكملها 100".
وهنا يظهر نوع من الانحياز السلوكي أو Psychological Bias تجاه الأرقام الكاملة والمستديرة، لأن البشر يتعاملون معها كأهداف نفسية أكثر "اكتمالا" ورضا حتى لو كان الفرق بسيط. إحصائيا قد يعتبر تحيز في البيانات يؤثر على النتيجة.
أما 130 فيعتبر قيمة شاذة أو Outlier، وقد يكون بسبب استخدام مختلف عن المعتاد، كاختلاف نوع التمرين، أو ببساطة بسبب الشخص اللي يدخل النادي عشان يجرب أعلى وزن بالأجهزة من باب الفضول مو يتمرن عليها.
رابط محاضرات المؤتمر الخامس لتطبيقات الحوسبة والذكاء الصناعي في الطب CMAIA2026 سيكون متاحاً حتى ١١ رمضان ١٤٤٧هـ - ٢٨ فبراير ٢٠٢٦م:
https://t.co/c7M95NsR9X
يعلن مركز الدراسات المتقدمة في الذكاء الاصطناعي (ذكاء) عن فتح باب التسجيل في البرنامج التدريبي بناء وكلاء الذكاء الاصطناعي والمقدم من شركة IBM .
سارع بالتسجيل:
https://t.co/mHgLd6ECdg
📣 Are you a Saudi dentist? 🦷
(GP, Specialist, or Consultant)
Take part in a national study exploring career satisfaction in dentistry and the key question: “Would you choose dentistry again?”
🔒 Responses are confidential
🔗 Click to participate: https://t.co/v9UDfqAe94
✨️
ضمن سلسلة اللقاءات العلمية التي ينظمها كرسي الأمير د. فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز للذكاء الاصطناعي بـ #جامعة_القصيم تحت عنوان «تمكين المستقبل بالذكاء الاصطناعي: بناء، تفاعل، وأخلاقيات»، يقيم الكرسي لقاءين علميين يومي الثلاثاء والخميس، عن بعد.
اللقاء الأول: يوم الثلاثاء 28 أكتوبر.
https://t.co/XrBi7DaTAL
اللقاء الثاني: يوم الخميس 30 أكتوبر.
https://t.co/t5uBuGeyBc
في طب الأسنان، لا يكفي أن يكون الإجراء العلاجي “ممكنًا”، بل يجب أن يكون “مفيدًا” مقارنةً بالمخاطر المحتملة.
هنا يظهر مفهوم “المنفعة مقابل المخاطر” (Risk-Benefit Analysis) كأحد أهم المعايير الأخلاقية والطبية في اتخاذ القرار العلاجي.
ببساطة:
-هل المنفعة من العلاج تفوق مخاطره؟
-هل هناك خيارات أقل ضررًا بنفس الفعالية؟
-هل المريض على دراية بالمخاطر المحتملة؟
كل هذه الأسئلة أساسية للوصول إلى قرار علاجي عقلاني وآمن.
لنأخذ مثالًا:
مريض لديه ضرس عقل مطمور بدون أعراض.
▪️ هل نخضعه لخلع جراحي؟
▪️ ما احتمالية حدوث مضاعفات مثل خدر العصب أو العدوى؟
▪️ وهل سيستفيد فعليًا من الخلع الآن، أم نراقب الحالة؟
هنا يظهر دور تحليل المنافع مقابل المخاطر بوضوح.
تجاهل هذا المعيار قد يؤدي إلى:
⚠️ علاجات مفرطة
⚠️ مضاعفات غير ضرورية
⚠️ فقدان ثقة المريض
بينما الالتزام به يضمن:
✅ سلامة المريض
✅ الحد من الأعراض الجانبية المحتملة
✅ قرار علاجي متوازن ومهني
في السنوات الأخيرة، تطوّر مفهوم آخر مهم ومكمل لمعيار المخاطر والفوائد:
وهو الرعاية المرتكزة على المريض (Patient-Centered Care).
هذا النموذج يضع المريض في قلب عملية اتخاذ القرار، وليس فقط كمتلقٍ للعلاج.
الرعاية المرتكزة على المريض تعني:
🔹 احترام قيم وتفضيلات المريض
🔹 إشراكه بوضوح في كل خطوة من خطوات العلاج
🔹 شرح البدائل والمخاطر بلغة بسيطة
🔹 مراعاة خلفيته النفسية، الاجتماعية، والثقافية
هذا التحول ساعد في:
🟢 تقليل القلق والخوف من علاج الأسنان
🟢 رفع مستوى الالتزام بالخطة العلاجية
🟢 تحسين تجربة المريض والثقة بالفريق الطبي
الرعاية أصبحت أكثر إنسانية، وليست ميكانيكية فقط
طب الأسنان الحديث لم يعد يتمحور فقط حول “ما هو الخيار الطبي الأفضل”،
بل أيضًا حول:
🧠 ما الذي يفضّله المريض؟
🫱 هل يفهم تمامًا الخيارات المطروحة؟
💬 هل تم أخذ مخاوفه وتوقعاته على محمل الجد؟
هذا هو جوهر الرعاية الحقيقية.
باختصار:
📌 تقييم المخاطر مقابل المنافع هو حجر الأساس في سلامة العلاج.
📌 الرعاية المرتكزة على المريض تُحدث فرقًا حقيقيًا في جودة الرعاية.
الممارس الناجح هو من يوازن بين الأدلة العلمية، الخبرة السريرية، واحتياجات المريض.
📣 Are you a Saudi dentist? 🦷
(GP, Specialist, or Consultant)
Take part in a national study exploring career satisfaction in dentistry and the key question: “Would you choose dentistry again?”
🔒 Responses are confidential
🔗 Click to participate: https://t.co/v9UDfqAe94
✨️
رزق الله واسعٌ وغير متناهٍ في جميع المجالات. لنغرس هذه الفكرة في عقولنا، ولننظر إلى العالم بعين الامتنان والكرم. فأساس الوفرة يكمن في إدراك أن هناك بدائل لكل شيء. يقول جلال الدين الرومي: "إن كنتَ لتدعو دعوة واحدة في اليوم فلتكُن حمدًا".
إلى كل باحث أو طالب على وشك تخرج:
لا تفوتوا فرصة تطوير مهاراتكم البحثية بدعم تقنيات وأدوات الذكاء الاصطناعي.
مع دورة "Fundamentals of Research Empowered by AI" لدكتور @YaserAlsahafi
الدورة متاحة لفترة محدودة. ✨
#فرصة#مجانية
متاح الآن ولفترة محدودة من خلال حسابنا
دورة
“Fundamentals of Research Empowered by AI”
#دورة_مجانية مع تطبيق عملي
https://t.co/su0LD3f8vU
#عزم_تطوير_مهني