Psikolojik sağlığımızı korumanın gerekli ve yeterli koşulu, gerçekliği olduğu gibi kabul etmek; dikkatimizi, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı bizim için gerçekten önemli olan ve değiştirebileceğimiz konulara yöneltmektir.
Bir arkadaşın her işi rast gidiyor, nereye elini atsa bereket fışkırıyordu. Ona sen Allah'ı nasıl biliyorsun, diye sordum. Bana Allah'ın her şeye kadir olduğunu, O'na hiçbir şeyin zor gelmediğini ve O'ndan ne istersem vereceğini söyledi. Allah kulunun zannı üzeredir arkadaşlar.