4/4 Approach & Prevention:
Workup: History + High vaginal swab + pH (normal 3.8-4.5) + STI screen + Pap if indicated
Red Flags: Fever + pelvic pain, bleeding between periods, symptoms in pregnancy, >1 week
Prevention: Cotton underwear, avoid douching / harsh soap, safe sex.
2/4 Normal vs Abnormal?
✅ NORMAL:
- Clear / white
- No odor
- Varies with cycle
- No itch / pain / burn
⚠️ ABNORMAL - Needs review:
- Green / Yellow / Grey
- Foul or fishy odor
- Itching / burning
- Pain on urination or sex
Recurrent UTI — When is it "recurrent"?
Definition:
• 2 UTIs in 6 months
• OR 3 UTIs in 12 months
Common causes I see:
- Incomplete treatment
- Sexual activity
- Diabetes (check HbA1c!)
- Menopause/low estrogen
- Kidney stones
- Poor hygiene, holding urine
Election date: Kenya’s next General Election should be held in August 2026, not the scheduled August 10, 2027, High Court declares; Justice Mugure Thande suspends decision to avoid chaos and disruption.
قالها يوسف عليه السلام بعد كل اللي صار معاه...
السجن، الخيانة، الفتنة.
وبعدها مباشرة ربنا رفعه وعزه.
هذي قاعدتك :
اتقِ + اصبر = أجرك محفوظ عند الله. ما يضيع.
الله ما ينسى تعبك ولا اختيارك للحلال.😎
قال الإمام النووي - رحمه الله :-
" الذكر يكون بالقلب ، ويكون باللسان ، والأفضلُ منه ما كانَ بالقلب واللسان جميعاً ، فإن اقتصرَ على أحدهما فالقلبُ أفضل
📚[ "الأذكار" (ص 20)