jodi

doctor

[jodi @dr_jodi93]

@ipret_ اعاتب ولالا 🥺

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 معصبة من زوجي وقاعدة اتذكر كل الأشياء اللي ضايقني فيها وكل شوي افكر ايش اسوي معاه

[jodi @dr_jodi93]

@ipret_ 🙊أنا صاحية وشياطيني صاحية قلت خلاص بقول لزوجي كل واحد من طريق مع انو مافي مشكلة واضحة

[jodi @dr_jodi93]

@_abdala122 صباح النور شكرا استاذ عبدالله حرفيا أنا حاليا حاسة اني في الحضيض من كثرة التفكير
بس اتذكرت كلامك عن الاستغفار

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 امجاد القوس
هل راح يجيني مبلغ غير الراتب هذا الشهر؟

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 💗🤍

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

الناس الباردة والبطيئة
قاعدة تعيش اللحظة بكل حواسها
وتحقق أهدافها وتحصد نواياها

وانت خل القلق والحرص الزايد ومحاولة السيطرة
تنفعك ..

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

توقف عن الشكوى في أمر جوهره نعمة!

مثل فراغك
عملك
حريتك
أطفالك
مالك
دراستك
مسؤولياتك
عايلتك

استمتع بالمكافأت الربانية
اشكر الله على الهبات

[jodi @dr_jodi93]

@_abdala122 فويس

[jodi @dr_jodi93]

@Sam1_2025 لما رحت لندن انصدمت كنت متوقعة اشوف عنصرية على حسب ما اسمع لدرجة كنت شايلة هم بس والله كان عادي الوضع
شفت المحجبة والمنقبة والله مافي احد يطالع او حتى يحكم بالنظرات ومؤدبين

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 راح اسافر بعد اسبوع؟

[jodi @dr_jodi93]

@ipret_ فعلا أنا بديت اغير طريقة اكلي بهدف الصحة ونزول الوزن بديت ألاحظ تغير الله يتمم ويديمها يارب

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

مرحلة الشفاء الكلي يسبقه مرحلة انهيار كامل لكل ماكنت تعتقد أنه أنت ..

سلسلة الانهيارات من علاقات وأدوار وسلوكيات ومشاعر ونوبات من الغضب والعار والشعور العميق بالرفض ..

هذا الإنهيار ببساطة هو السد المصنوع عبر السنين من هويات لاواعية كنت متمسك بها فلما اخترت الوعي والتحرير والمواجهة سوف تبدأ المرحلة الاولى من الشفاء الجزئي

هو ليس انهيار بالمفهوم العقلي المجرد هو حالة ذوبان الأنا الزائفة اللي كانت تتغذى على المشاعر المنخفضة

كي تتجاوز هذي المرحلة يجب أن تنتبه أن كل ألم ونوبات هي النتيجة الحتمية للانفصال عن هوياتك السابقة، هوية الضحية هوية المثالية هوية المرفوض الخ ..

انتبه أنه في مرحلة التحرير لن تتركك الأنا تهدم ممتلكاتها بسهولة سوف تحول طريقتك في التحرير لصراع جديد وتعرف هالشئ لما تسأل نفسك هذي الاسئلة :

هل السماح والمراقبة تخلصني من الغضب؟

كم احتاج من الوقت للخروج من هذي الهويات؟

في الظاهر هذي الاسئلة عادية وطبيعية ولكن في عمقها هو صراع جديد وكأن كل هذي الطاقات المتكدسة أعداء جدد يجب التخلص منهم فورا

لايوجد شئ اسمه التخلص من الغضب والخوف والقلق والتأنيب أنت دورك ليس التخلص والقضاء عليها دورك هو إدراك حقيقة غائبة عنك هو أن كل هذي الطاقات مش أنت مو أنت لست أنت ..

كل الذين تحرروا لم يقضوا على مشاعرهم إنما انفصلوا عن سلطتها وسيطرتها عليهم لم يعد الغضب والخوف يقودهم ويسيطر عليهم ..

الاستمرار بالسماح والوعي والمراقبة وكل طرق التحرر هي حالة انفصال عن التبعية لهذي المشاعر والوصول للسيادة للذات

فإذا كنت تعمل كل ماسبق من تقنيات التحرر للقضاء على تلك المشاعر فأنت تدور في دائرة مفرغة كأنك تعيد انتاج كل هالمشاعر ولكن هالمرة بخدعة جديدة اسمها التحرر ..

راقب اسمح بس بنية ادراك ذاتك الحقيقية احذف عامل الوقت وانتظار النتيجة لاتنظر لكل مشاعرك الثائرة إنها فشل في طريقتك فكأنك تحاسب نفسك ع كل مرة تغضب أنك فاشل ولافيك أمل

اقرأ هذا الكلام أكثر من مرة :)

[jodi @dr_jodi93]

@salmukaimy 🤍🤍🤍

[jodi @dr_jodi93]

@salmukaimy أنا ماشفتك على الواقع بس احبك وأحب كلامك وبالجد بتعلم منك دايما

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 Yaaaaaaas

[jodi @dr_jodi93]

@rehabmeeniem عمر سعيد و مديد ست رحاب
كل الحب ♥️

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 ياحلوك يا فلك والله اني احبك 💗
أنا دايم معاكي حللت كذا مرة معاكي وخدمات أخرى اخذتها معاكي
حتى في الفعاليات اللي تسويها تردي
شكرا على لطفك الدايم

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 بختنا 🤩💗
هل راح اشتري ذهب هذه السنة؟

[jodi @dr_jodi93]

@jupiter5_4 اتهاوشت مع زوجي هل راح يتعذر ولا ح يطنش ومايكلمني