د. مناي العنزي ✨

المنّ والسلوى، اصلها ثابت وفرعها في السماء،، مدربة وعي جودة حياة-معلمة تنفس- مؤسس التنفس الشمولي لجودة الحياة-لحجز جلسات التمكين والتنفس @breathNewchoice

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

نحن قوم إذا ضاقت علينا الأرض
إتسعت لنا السماء ✨

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

متداول:

رجل عمره 70 سنة وبصحة عمر اللي ب 40 سنة بفضل الله ثم بممارسة التنفس التحولي.

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

@mahalwabel كل الامتنان لك 🙏🏻💚

[#مها_الوابل🇸🇦 @mahalwabel]

تعلّم كيف تتنفس… لتعيش أفضل.
مدرسة التنفس الشمولي لجودة الحياة | LEVEL 1
برنامج عالمي معتمد، يقوده د. مناي العنزي، يجمع العلم بالتطبيق ليصنع فرقًا حقيقيًا في حياتك.

🗓️ 29–30–31 يناير
📞 0531447333
@dr_money166

[صحيفة سبق الإلكترونية @sabqorg]

من زانَ تنفّسُه… زانت نفسيّتُه.
في مدرسة التنفّس الشمولي لجودة الحياة | LEVEL 1
بإشراف @dr_money166
تعلّم كيف تقود نَفَسك… ليقودك لحياةٍ أكثر توازنًا وجودة.

🗓️ 29 – 30 – 31 يناير
📍 الشرقية
📞 للتسجيل: 0531447333

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

تنفس مجاني يبدأ بعد الساعة ١٠

https://t.co/B3LbM9EFRD

❤️❤️❤️

[Saudi Hockey Federation | الإتحاد السعودي للهوكي @SaudiHockey]

بالتعاون مع شركة نيوتشويس، أطلق الاتحاد السعودي للهوكي مسار تطوير القدرات المعرفية، حيث ركز المسار على تقديم محتوى ثري يجمع بين الجانب النظري والتطبيقي من خلال ورش تطويرية قدمها د. مناي العنزي@dr_money166 و أ. فيصل الفرج@faisal7_c ، لتعزيز المهارات الشخصية والمعرفية لدى اللاعبين والمدربين 🧠✨
@newchoice_sa
In collaboration with NewChoice, the Saudi Hockey Federation launched the Cognitive Skills Track, featuring workshops delivered by Dr. Munai Alanzi and Mr. Faisal Alfaraj to enhance players’ and coaches’ personal and cognitive skills 🧠✨
#أبطال_الهوكي
#الاتحاد_السعودي_للهوكي

[Saudi Hockey Federation | الإتحاد السعودي للهوكي @SaudiHockey]

ورشة عمل بعنوان “الثقة بالذات”💪🧠

A workshop on “Self-Confidence”💪🧠

#أبطال_الهوكي
#الاتحاد_السعودي_للهوكي

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

تفاصيل المستوى الأول لبرنامج التنفس الشمولي لجودة الحياة
من 8 إلى 11 أكتوبر
في الرياض

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

المستوى الأول لبرنامج التنفس الشمولي لجودة الحياة
من 8 إلى 11 أكتوبر
في الرياض

#اليوم_الوطني_السعودي_95

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

المستوى الأول لبرنامج التنفس الشمولي لجودة الحياة
من 8 إلى 11 أكتوبر
في الرياض
#تنفس

[هِبة| Heba🌻 @Heba282828]

من أكثر الأشياء اللي غيرت حياتي فعليًا هي إدراكي لقوة النية.
كنت أتوقع أني إذا أعلنت نية من قلبي خلاص يتغير كل شيء فجأة.. بس مع الوقت اكتشفت أن النية ما هي مجرد أمنية، هي عهد بينك وبين نفسك والكون.

كل مرة أعلنت فيها نية حقيقية، ما كان يمر وقت إلا وتبدأ الدروس تجيني.. مواقف صغيرة أو تفاصيل بسيطة تخليني أسأل نفسي: “هل أنا فعلًا صادقة مع نيتي؟ ولا كانت مجرد كلمات؟”

والجميل إن الدروس ما كانت صعبة مثل ما كنت أتخيل.. بالعكس، كانت سهلة وواضحة جدًا، بس أنا اللي أحيانًا أُعقدها أو أتجاهلها. أحيانًا تجي على شكل شخص يذكرني بشي، أو شعور داخلي يلح عليّ، أو حتى فرصة بسيطة قدامي. ولو التقطتها بوعي، أكتشف أنها كانت المفتاح اللي يثبتني أكثر في نيتي.

تعلمت أن الكون ما يرسل اختبارات عشان يوقفك، بالعكس.. يرسلها عشان يثبت خطوتك ويخليك أكثر وضوح وإيمان. وكل مرة أرجع لنيتي وأتمسك فيها رغم المواقف، أشوف كيف تكبر قوتها وتتجلى بطرق ما كنت أتوقعها.

فعلاً، لما تكون نيتك صافية وصادقة، كل شيء يتحول لمعنى، وكل درس— حتى أبسط المواقف—يصير رسالة واضحة تقول لك:

“أنتِ على الطريق الصحيح”. ✨🌱

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

الوعي هو الإدراك،، ان تكون حاضرًا في حواسك الخمسة وبصرك وبصيرتك وحكمتك وحدسك ✨

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

تعرفون كم شخص عنده “الصدمة المعقدة” ويعيش طول عمره يتجنب يفكر أو حتى يتذكر الأشياء اللي وجعته؟
هذولا الناس غالباً يحسون كأنهم يختارون ينسون علشان يحمون نفسهم من الألم… بس الحقيقة إنهم يحرمون نفسهم من الشفاء والحدس والبصيرة اللي وهبها ربي لنا تساعدنا وتخلي حياتنا اجمل واسهل.

عشان كذا سويت لهم جلسة تنفس
التقط الرسالة 💌
جلسة مصممة تكشف العوائق اللي مخبّية مشاعرهم، وتساعدهم يفتحون باب لفهم أعمق لذواتهم ويرفعون حدسهم الداخلي.

اللي يحضر هالجلسة بينوي إنه يوصل لحالة “الوعي الفائق” ✨
حالة تعطيه منظور أوسع، تخليه يشوف نفسه وحياته بطريقة مختلفة تماماً… كأنك ترفع الغشاوة وتشوف الحقيقة بوضوح لأول مرة.

إذا حاس إن الكلام لامسك، ترى هذي الدعوة لك 🌱
احجز مكانك وخلي “تنفس الرسالة” يكون نقطة التحول في رحلتك

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

لتنزيل الضغط وتخفيف آلم الرأس.. فضلوه وطبقوه وانشروه

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

عيدكم مبارك 💖
من بيت جدي محمد #مسلسل_الأعشى
تعايدكم شركة#الاختيار_الجديد

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

التنفس الأخير المجاني في سلسلة الخير
يوم ٢٧ رمضان الساعة ٩:٣٠ مساءً
التسجيل من خلال الموقع الإلكتروني

#تنفس_مع_مناي

https://t.co/vBES2diVvp

[د. مناي العنزي ✨ @dr_money166]

عيناك أعلنتا أن الربيع صحااااا ✨💕 🌷 🌸

#ساكورا 🌸✨