🌗 من اهم الأمور التي تحافظ على صحتك النفسية :
١- ضبط المهام في جدول دراسي
٢- اعطاء نفسك كافة الاحقية بالراحة
٣- الدفاع عن نفسك
٤- عدم السكوت للمتنمرين
٥- الشجاعة ومشاركه افكارك مع الاخرين
٦- كون صداقات محدودة للترفيه ومشاركه الافكار وليس الاسرار
٧- التفريق بين حياتك شخصي
🧑🏫 الاهتمام النفسي في المدرسة :
✅ من المهم معرفة أهميه الحفاظ على الصحة النفسية في المحيط التعلمي وذلك لأن الحفاظ على سلامك النفسي يعد أمرًا له مردود ايجابي وايضًا اهمال صحتك النفسية لها مردودات سلبيه عديدة عليك أن تكون حذر بشأنها.