Dr. Michael Spitzbart

🔬 Krankheiten verhindern bevor sie entstehen
🥼 Europas bekanntester Präventionsarzt
💡 über 40 Jahre Erfahrung
👇🏻 Podcast, Masterclass & Seminare

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Manche Faktoren für Risiken liegen außerhalb unserer Kontrolle, zumindest wenn man die biologische Ebene betrachtet. 😅

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Trotz seltenerer Arztbesuche leben die Menschen in Skandinavien länger – wie kommt das?

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Weshalb es nicht immer zutreffend ist, von „Göttern in weiß“ zu sprechen…

🎙️ Mehr dazu hört ihr in der kompletten Podcast-Folge.

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The full lesson is on my profile.

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Dieser Fehler blockiert deine Fettverbrennung.

Viele gehen joggen oder radeln, um Körperfett zu reduzieren. Vor dem Start essen sie jedoch oft noch eine Kleinigkeit wie eine Banane oder einen Snack mit Kohlenhydraten.

Genau das ist der Fehler.

Sob...

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Find the exact details up above.

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Longevity und Biohacking sind zweifelsfrei spannende Themenfelder. Ich bezweifle keineswegs den Wert der Forschung und der dahinterstehenden Ideen, die einen uralten menschlichen Wunsch aufgreifen. Man darf jedoch nicht ausblenden, dass Longevity heu...

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Die drei wichtigsten Blutwerte, die ihr kennen solltet. Erstens: Hämoglobin 👉🏻

Dieser Wert wird beim Hausarzt automatisch bestimmt. Entscheidend ist aber nicht nur, ob er „in der Norm“ liegt – sondern wo in der Norm. Ziel sollte der obere Normbereic...

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Ein Leaky Gut - also ein durchlässiger Darm - kann die Ursache für eine ganze Reihe von Beschwerden sein. Der Darm wird nicht umsonst „unser zweites Gehirn“ genannt: Er entscheidet, was in den Körper darf und was draußen bleiben muss. Wenn diese Barr...

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Nur wenige Krankheiten kommen plötzlich. Die meisten entstehen über Jahre…still, schleichend, unbemerkt. Der Körper kompensiert, bis er irgendwann nicht mehr kann.
Und dann nennen wir das „plötzlich k...
Get the complete breakdown on my page.

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Was zu viel Stress mit unserem Gehirn macht.

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Herzlichen Dank für eure unglaubliche Teilnahme am Masterclass-Stipendium. Über 4.000 Kommentare mit persönlichen Geschichten – das hat mich wirklich beeindruckt.

Mir war wichtig, die Stipendien nicht einfach zufällig zu vergeben, sondern an Mensche...

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Die Welt im Chaos…

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Fibromyalgie - eine „Verlegenheits-Diagnose“

Fibromyalgie ist für mich eine dieser Diagnosen, bei denen ich immer genauer hinschaue. Oft wird sie gestellt, wenn man Beschwerden hat, aber keine klare Ursache findet. Für viele Betroffene ist das einer...

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The direct route is through my profile.

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Ich habe mich damals ganz bewusst für die Präventivmedizin entschieden. Nicht, weil es der einfache Weg war - im Gegenteil. Sondern weil ich schon früh gemerkt habe, dass wir in der klassischen Medizin oft erst dann eingreifen, wenn der Körper längst...

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UPDATE: Teilnahme geschlossen. Die Gewinner wurden benachrichtigt 🤩🤩🤩

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Ich vergebe 10 vollständige Zugänge zu meinem größten 9-in-1 Masterclass Bundle im Wert von jeweils 1.719 € – komplett kostenlos und exklusiv für meine Instagram-Community...

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Ich war eigentlich schon im Studium nie der klassische Mitläufer. Nicht, weil ich dagegen sein wollte, sondern weil ich gemerkt habe: Wir lernen unglaublich viel, aber nicht alles davon hilft später w...
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In wenigen Tagen wird es eine Aktion geben, mit der ich euch etwas zurückgeben möchte. Weitere Infos folgen in Kürze 🤩

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Wie funktionieren Blutwerte? Und warum sind sie so wichtig? Diese Frage möchte ich einmal auf eine andere Art und Weise beantworten als sonst. Natürlich wird es weiterhin die gewohnten Reels in Echt geben - im Wald, am Schreibtisch, ganz klassisch er...