د. خالد | ENFJ#

بتجرّد وبِـلا قيدْ || بين الكتب والأقلام ✍️ || بين السلوك و التربية 🍃 || مساحتي الأسبوعية #زاوية_مع_كتاب 📚

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

أنتِ سكينةُ القلبِ إذا ضجّ العالم،
وبدايةُ الفرحِ حين يتأخرُ الفرح.
في حضوركِ يهدأُ الوقت،
وتزهرُ التفاصيلُ دون موعد.

يسرقُ الوردُ ألوانه من ابتسامتك،
ويستعيرُ المساءُ هدوءَه من عينيك،
وكأن الجمالَ خُلق ليجدَ فيك.

وأنا…
لا أُجيدُ سوى انتظارِ لحظةٍ تجمعني بك،

#بوح_المشاعر

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

مهما فعلت ينتهي بي الأمر إلى الفراغ
كأن كل محاولاتي تسقط في داخلي كما تسقط عملةٌ معدنية في بئرٍ سحيق .

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

كل انسان يحتاج يعطي نفسه حرية الفوضى، حرية الفشل بدون تأنيب ضمير، والوقوع في أخطاء عديدة قبل النجاح والانجاز، مافي احد يقدر ينظم حياته وينجح ويتغير وهو ما اخطأ عشان يتعلم من الأخطاء

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

قيل .. نِصفُ مَذاق الشَّاي فِيمَن تُجَالس💫♥️

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

كأن العالم كله على سعته.. لا يسَعني.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​..!

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

الانتباه ليس مجرد تركيز،
هو أداة تشكيل.
كل ما تعطينه انتباهًا،
يتضخّم
ويصبح واقعكِ.

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

على طاري
الشوق والدمعة
ودي أطفي
وجعي
وأغيّر السالفة

أبي يعني
إذا اشتقت؛
ألقاك لو لحظة

أصدق حكايا
الشوق
ما تحتاج موعد

ما أبي أشتاق
وأقول:
يمكن بكره …

[ساره الغامدي | اخصائية نفسية @sarahalghamdi57]

متحمسة أشوفكم باذن الله🤍

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

@hk_2079 هههههه

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

البيئة المتوترة توهمك أن الإنفعال طبعك، حتى تكتشف في البيئة الآمنة أنك هادئ.

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

تقول الأخصائية د. جولي سميث في كتابها Open When:
"إذا ترسخ في داخلك اعتقاد بأنك لست جيدًا بما يكفي، فإنك لن تقارن نفسك بالآخرين بطريقة تدفعك للنمو، بل بطريقة تؤكد الاعتقاد.
سترى نفسك من زاوية ضعفك، بينما تنظر إلى الآخرين من زاوية قوتهم

[د.هِند بِنت مُحمد الْقَحطانِي 🕊 @HindHindo0o]

عش الواقع الذي تستحقه وليس أقل مما تستحق

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

@EbtesamAltwijri مبروووك تستاهلين ابتسام

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

في رأيي، تبدأ الأنوثة الحقيقية عندما تعرف المرأة أن انتباهها ليس خدمة مجانية للعالم، بل مورد مقدس يقرر شكل حياتها.

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

اختيار المسار الوظيفي لا يبدأ بالسؤال: أين الرواتب الأعلى؟ بل يبدأ بالسؤال: أين أستطيع أن أحقق أفضل قيمة؟ عندما تلتقي قدراتك مع احتياج السوق، يبدأ النجاح الحقيقي.

#من_وحي_الاستشارات

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

https://t.co/elXiWnHLGk

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

التواصل الصحي في العلاقات هو سبع مهارات تشتغل سوا:

١- الوعي بالنفس
٢- تنظيم المشاعر
٣- التعبير
٤- الاستماع
٥-الاستيضاح
٦- وضع الحدود
٧- وإدارة الخلاف

ضعف أي مهارة منها ينعكس عالعلاقة، حتى لو كانت نيتك جيدة.

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

الحقيقة التي لا يحب أحد سماعها: أغلب قراراتك ليست نابعة من شخصيتك، بل من معتقدات زرعها أشخاص لم يعودوا جزءًا من حياتك. أنتِ لا تختارين دائمًا من قلبك، بل من الجرح الذي ما زال يظن أنه يحميك.

[د. خالد | ENFJ# @dr_st0l]

الموده بين الزوجين هي الي تخلي الزواج حياة، ليست مجرد استمرار وروتين ومسؤوليات .