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Médico cirujano (ULA) 🇻🇪 Especialista en medicina del sueño (UC) 🇨🇱 Mi misión es demostrarte lo importante que es dormir y cómo hacerlo de forma óptima

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Lo que, sin querer, puede dificultar tu descanso. Parte 3. https://t.co/4HN7nHqJNv vía @YouTube #dracarmenchacon

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Lo que SÍ es normal durante los primeros días. Parte 2. https://t.co/2y9xsWQLzl vía @YouTube #dracarmenchacon

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¿Por qué no puedes dormir después de una tragedia? Parte 1 https://t.co/fh1W0L3GJL vía @YouTube #dracarmenchacon

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¿Estás durmiendo mal? Esto le pasa a tu cerebro y a tu salud. Entrevista... https://t.co/WVVraUo68D vía @YouTube #dracarmenchacon

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Luces blancas o amarillas? https://t.co/p00cro2mEs vía @YouTube #dracarmenchacon

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Ha que salir a tomar sol los días nublados? https://t.co/kQWPMizkDU vía @YouTube #dracarmenchacon

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Tomas sol todos los días? https://t.co/5GL3FCWZGu vía @YouTube #dracarmenchacon

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Por qué las personas más exitosas del mundo cuidan su sueño como si fuer... https://t.co/XtJBfMY1mt vía @YouTube #dracarmenchacon

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Momento en el que tu cerebro decide si recordar o no lo que viviste hoy https://t.co/E6md6oBLWQ vía @YouTube #dracarmenchacon

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Tu cerebro practica las emociones mientras duermes https://t.co/kn5pmrMs2M vía @YouTube #dracarmenchacon

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Tienes que usar pantallas de noche? Te enseño cómo hacerlo sin arruinar ... https://t.co/ohaE1oykc6 vía @YouTube #dracarmenchacon

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El calientacama te ayuda a dormir o empeora tu sueño? https://t.co/VsmAC0OSGZ vía @YouTube #dracarmenchacon

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Esto es insomnio? https://t.co/WPAEE70Yse vía @YouTube #dracarmenchacon

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Tipos de insomnio https://t.co/C50nWjQ9mf vía @YouTube #dracarmenchacon #insomnio

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Tu cerebro y tu intestino se hablan toda la noche https://t.co/SrI6JosCrL vía @YouTube #dracarmenchacon

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Dormir mal no solo te cansa, también te envejece https://t.co/gUAoFug70T vía @YouTube #dracarmenchacon

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Demoras más de 20 minutos en dormirte? https://t.co/RSIuH3GA6D vía @YouTube #dracarmenchacon

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La NASA resolvió el sueño perfecto en el espacio https://t.co/Y71FGtW6gH vía @YouTube #dracarmenchacon

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La generación que peor duerme. #dracarmenchacon #somnologo #expertaensueño

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No toda la luz es igual… y tu cerebro lo sabe. #dracarmenchacon #melatonina #luzazul #somnologo #expertaensueño https://t.co/IyxFvTiHJr vía @YouTube