Cristina L

Ginecóloga,cirugía mínimamente invasiva, regenerativa y láser, Histeroscopia. Sexología. Amo la aventura de vivir!

[Cristina L @dracrislopez]

Colega ginecólogo a Masters: ... yo he visto muchas más pacientes que tú y nunca en toda mi vida he encontrado una sola que haya acudido a mi consulta para decirme que tenía problemas sexuales”. Masters: “Sabes una cosa? Te creo. Brillante 👏🏻👏🏻

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Perlas clínicas:
> Efecto analgésico: Tricíclicos y #Duloxetina
< Riesgo sangrado: Bupropión y Mirtazapina
Mejor perfil sexual: #Vortioxetina #Bupropión #Agomelatina
< Riesgo de Sd Serotoninérgico: #Mirtazapina #Bupropión
> Riesgo Sd de Discontinuación: #Venlafaxina #Paroxetina

[Dra. Angie @mncangie]

🧠 ¿Los GLP-1 quitan el hambre porque “vacían más lento el estómago”?
Un estudio en Obesity 2026 encontró que el retraso del vaciamiento gástrico explicó solo 4–6% de la variabilidad en la ingesta y no se asoció con la supresión del apetito en pacientes tratados con liraglutida.

[Dra. Angie @mncangie]

🫀El ejercicio es medicina para los pacientes de mayor riesgo.
La AHA 2026 concluye que una evaluación y prescripción del entrenamiento físico mejoran la capacidad funcional, la calidad de vida y la independencia en personas con fragilidad, ictus, IC y trasplante.

[Doğal Yasalar @dogalyasalar]

öğlenleri kestirmek (siesta/kaylule), beyin nöroplastisitesini geri kazandırır.

[AJOG @AJOG_thegray]

AJOG Expert Review in Cesarean: Uterine tourniquet
A Penrose drain has been placed at the uterine isthmus and tied securely to reduce perfusion from the uterine arteries. https://t.co/q2VPpTQW9M

[Cristina L @dracrislopez]

@cristiancrespoj Que descanse en paz, un orgullo de padre 🙏🏼🙏🏼❤️❤️😭😭

[José López Chicharro @ChicharroJL]

EJERCICIO Y CEREBRO: CÓMO EL MOVIMIENTO FORTALECE LA MEMORIA
El ejercicio físico no solo fortalece los músculos: también remodela el cerebro.
La actividad física mejora la función de las mitocondrias neuronales, favorece la plasticidad sináptica y estimula moléculas como el BDNF, esenciales para el aprendizaje y la memoria. Además, señales procedentes del músculo, como el lactato o la irisina, participan en esta comunicación entre ejercicio y cerebro.
👉 En el nuevo artículo del BLOG JL Chicharro analizamos los mecanismos por los que el ejercicio ayuda a preservar la memoria, retrasar el envejecimiento cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
Lee el artículo completo en el BLOG JL Chicharro. https://t.co/V4OMbjs2gJ
https://t.co/ghlyA0rsYU

[Cementerio De Libros @Cementedelibros]

Te marchas mucho antes de irte: el día en que empiezas a callar para no sentir que estorbas.
Fragmento del libro "Historias de un náufrago Hipocondriaco" de José Á. Gómez Iglesias.
#cementeriodelibros

[Alexa Gómez @AlexaGomezDos]

José Augusto se graduó de Ingeniero en Abril. El profe como cariñosamente era conocido en TikTok, fue una de las víctimas fatales del edificio Petunia en Altamira . Días antes del terremoto mostraba con orgullo la laptop con la que siempre soñó y que gracias a dos años de esfuerzo había podido lograr. La vida es un ratito 🥺🙏🏼🖤 QEPD

[Juan Domingo Underwood @Ojo_Kritico]

Padre ejemplar: Este camionero recorre el país trabajando junto a su hijo después que su madre los abandonara. Es increíble como lo educa y le da una vida de calidad pese a las dificultades que les da la vida. En sus redes muestra como su hijo recibe todos los cuidados necesarios.

[Carlos Rebolleda @RebolledaGil]

Lo que la falta de sol le hace a tu cerebro. La luz solar no solo ilumina el entorno: también actúa como una señal biológica esencial para el cerebro. Cuando disminuye la exposición a la luz natural, el núcleo supraquiasmático —el principal reloj biológico del cerebro— recibe 👇

[Jesús Molero @psisuki]

Como psicólogo nunca he visto a un paciente intentando simular una baja, lo que sí he visto es decenas de pacientes que siguen yendo a trabajar aun sintiéndose enfermos o exhaustos, y que he sido yo el que tenga que convencerles para que evalúen la baja médica como una opción. Pacientes que continúan yendo a su trabajo con ansiedad, con depresión, con situaciones muy difíciles porque tienen miedo al despido, a decepcionar a su jefe, a molestar a sus compañeros. La narrativa de las bajas inventadas nace para desprestigiar a los trabajadores y está orquestada por las élites económicas para seguir recortando nuestros derechos.

[Ramblings @ramblingsloa]

There is something comforting about hearing birds sing before the world gets noisy.
It feels like hope waking up 😊

[Pablo Malo @pitiklinov]

Los antidepresivos son analgésicos para el dolor mental:

En este artículo, el psiquiatra y evolucionista Randolph Nesse propone una forma muy clara y útil de entender los antidepresivos: no son medicamentos que “curan” una enfermedad cerebral, sino analgésicos para el dolor mental.

Así como la aspirina o el paracetamol no curan la causa de un dolor de cabeza o de muelas, sino que bloquean el mecanismo del dolor, los antidepresivos reducen el dolor emocional (la baja profunda del ánimo, la desesperanza, la rumiación, etc.) sin necesariamente arreglar la causa subyacente.

Nesse argumenta que la depresión suele ser una respuesta normal pero exagerada del cerebro (como la tos o la fiebre), diseñada por la evolución para protegernos: nos obliga a parar, retirarnos y evitar situaciones dañinas. El problema es que, al igual que un dolor crónico, esta respuesta puede volverse desproporcionada y paralizante. Los antidepresivos actúan bloqueando parte de ese mecanismo de dolor emocional, igual que un analgésico.

Por tanto, tratar el dolor mental con medicamentos es tan legítimo como tratar el dolor físico. Pero es fundamental buscar las causas vitales (problemas de relación, objetivos frustrados, pérdidas, etc.) además de medicar.

https://t.co/zsZvtowhrt

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

🏃‍♂️ ¿Puede el ejercicio ser tan eficaz contra la depresión y la ansiedad como la terapia o los antidepresivos?
The Economist: Dos grandes revisiones recientes apuntan a que sí. Pero hay cautelas importantes: los ensayos sobre ejercicio tienen alto riesgo de sesgo y las comparaciones con otros tratamientos no siempre son equivalentes.
Aun así, el consenso es claro: moverse ayuda. Especialmente el ejercicio aeróbico y, para la depresión, mejor si es supervisado o en grupo.
https://t.co/nTy32VSwJx

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

Cuando extendemos una mano a alguien que lo necesita, no solo cambiamos su vida, sino que también enriquecemos la nuestra. La bondad tiene un efecto contagioso que nos llena de alegría y satisfacción. Al ayudar a los demás, descubrimos que la verdadera felicidad se encuentra en el acto de dar, no solo en recibir. Es un sentimiento que nos conecta con los demás y nos hace sentir parte de algo más grande.
Practica la generosidad. Es gratis.

[AJOG @AJOG_thegray]

AJOG Presents: Prophylactic oxytocin dose following vaginal birth to prevent postpartum hemorrhage: a systematic review and dose-response meta-analysis https://t.co/q7C7HkBat6

[LaHistoria @lahistoriaec]

Rumbo al Mundial. Los niños africanos del grupo de baile Ghetto Kids visitan Ecuador y estuvieron en la Mitad del Mundo y otros lugares turísticos de Quito. También visitaron @ecuavisa, antes de viajar a la final del mundial de fútbol en Estados Unidos, donde bailarán con Shakira el Dai Dai.

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

Un 11% de adultos en EEUU ya toma GLP-1, casi 4 veces más que en 2024. A este ritmo el fármaco va a cambiar más la salud pública que cualquier campaña de nutrición de los últimos 50 años. Y lo que viene detrás: menos infartos, menos cáncer, menos Alzheimer. Veremos.

[Emmanuel Rincón @EmmaRincon]

Trump: “Yo sería el mejor comunista de todos los tiempos, tan grande como Lenin, porque el comunismo es fácil de vender. Tienes la renta gratis para el resto de tu vida, pero lo que no dicen es que en 12 meses estarás en la miseria... ¿Sabes por qué me va tan bien con los hispanos? Porque muchos de ellos vienen de países comunistas, y el comunismo nunca ha funcionado” @ClaroyDirecto_