わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺

【心に安らぎ・癒しを届ける関わりで家族みんなで笑顔に】周囲に溶け込めず不登校→進級できない一歩手前→身体障がいをもつ母のサポートで進級し通えるように｜精神保健福祉士・社会福祉士７年｜引きこもりの方やご家族のメンタルサポーター｜ #不登校 の子どもとともに日々頑張る親御さんへ🌱子どもが社会から孤立しない関わりを繋ぐ👇

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

引きこもって、先がまったく
見えないとき

正直ほかの方の
うまくいったケースとかは
入ってこなかった

遠い遠い別世界のもの

だから自分の一日を
認めることしかできることが
なかった　　

いつどこにいても
何があっても嫌いでも　
自分を間違ってないと
認めてあげることから🌱

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

【うらぎり⚡】

生きてると予想外のことが起こる

優しさや楽しさに触れ、またそれに触れたくなる

その反面、時に怒りや悲しさに触れることがある

優しさや楽しさに触れることに期待すると、怒りや悲しさが心の負担になる

裏切られた感覚が大きいときは、それだけ自分が期待してたということ🤲

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

おはようございます☀

多くの学生さんは夏休みですかね

学校に行けない時期

うれしさと
楽しんでいいのかという申し訳なさと
親に学校に電話してもらわないでいい安堵感と
その後の目に見えない不安と

色々あったな

親御さんの皆さん
本当にお疲れさまです🌺

#不登校
#引きこもり
#夏休み

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おはようございます☀
暑さにお気をつけて🌺

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一人でできることも
一人でできないこともある

その内容は違えど
そのこと自体は世界中どこに住んでても
だれであっても共通すること🤲

https://t.co/ufS1GrPnKg

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【小さく小さく👌】
いつもしっかりやらなきゃ
パーフェクトにやらなきゃ

そう思いすぎて頭も体もがちがちになる

きれいにパーフェクトにやらなくていい
やらないようにしてみる

まず１枚、１件、１問
そう小さく小さく実行する

それでいい
気づいたら積み重なってる

小さく小さく👌
#引きこもり

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【選択肢を絞る💪】
#引きこもり
#ふさぎこみ
“選択がこれしかない”ではなく
自分の中で
“今はこれでやるしかない”と
自分の中で選択を絞り落とし込んだとき、それは起爆剤になる✨

良い意味でどのようにして、そうせざる終えない状況に持っていくか

そこに動き出すヒントが隠れているように思う👀

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【言葉の意味合いの差】
特に高校生くらいまでは、はっきりと意味が分からず使っていた言葉があった

言葉の意味合いや何となくのニュアンスを覚え、人が言ってるのを聞いて自分はどう伝えたいと、コントロールできるようになるまでに何度ラリーを自分の中で繰り返しただろう

#コミュ障

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【選択肢を絞る💪】
#引きこもり
#ふさぎこみ
“選択がこれしかない”ではなく
自分の中で
“今はこれでやるしかない”と
自分の中で選択を絞り落とし込んだとき、それは起爆剤になる✨

良い意味でどのようにして、そうせざる終えない状況に持っていくか

そこに動き出すヒントが隠れているように思う👀

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一人でできることも
一人でできないこともある

その内容は違えど
そのこと自体は世界中どこに住んでても
だれであっても共通すること🤲

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【気分が落ち込んだとき】

42.195㎞のマラソン🏃
どれだけ走りやすい服や靴をそろえても
体に痛みが残っていたら
走り出すのはしんどい

それはわるいことじゃない

少しずつ進めるように一度
自分の痛みと向き合って
どう付き合っていくか
見直すときが誰にでも必要なんだ🌱

#学校
#メンタルヘルス

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【うらぎり⚡】

生きてると予想外のことが起こる

優しさや楽しさに触れ、またそれに触れたくなる

その反面、時に怒りや悲しさに触れることがある

優しさや楽しさに触れることに期待すると、怒りや悲しさが心の負担になる

裏切られた感覚が大きいときは、それだけ自分が期待してたということ🤲

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【いつも環境の中にある🌳】

進んでも進んでも周囲の環境の
動きの中でどうにもならないこともある

だから
自分が成長してない
そう思うことあるけど

あなたはちゃんと動いている
日々変化してる環境の中で
ちゃんと進んでいる

環境にもまれ影響うけて
しっかり根は広がっている

#引きこもり状態

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

✉️拝啓　　子育て中の◯◯さんへ｜わたる｜不登校児とのコミュニケーション術 https://t.co/ejgf3urusN

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【いつも環境の中にある🌳】

進んでも進んでも周囲の環境の
動きの中でどうにもならないこともある

だから
自分が成長してない
そう思うことあるけど

あなたはちゃんと動いている
日々変化してる環境の中で
ちゃんと進んでいる

環境にもまれ影響うけて
しっかり根は広がっている

#引きこもり状態

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【雨☂️】

雨をたのしむポイントを想像する

好きな傘、雨靴

部屋の中で好きな映画やおかし

少しだけたのしめるポイントがどの天気でも
想像できたら

心が落ち着いているサインなんだと思う🌺

そういう日々が続きますように🤲

#大丈夫
#引きこもり
#不登校

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

【自分を責めない🤝】

それぞれきつい時期が訪れる

あなたが悪いんじゃない

その時期が今やってきた

それだけ

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

@futoukoumama maoさん、ありがとうございます✨
遅くなりましたがこちらこそよろしくお願いします😊

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

引きこもって、先がまったく
見えないとき

正直ほかの方の
うまくいったケースとかは
入ってこなかった

遠い遠い別世界のもの

だから自分の一日を
認めることしかできることが
なかった　　

いつどこにいても
何があっても嫌いでも　
自分を間違ってないと
認めてあげることから🌱

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【自分を責めない🤝】

それぞれきつい時期が訪れる

あなたが悪いんじゃない

その時期が今やってきた

それだけ

[わたる｜不登校状態から前に進めてくれたのは“好き”の力😊 @agaafi999]

たのしく
たのしく
たのしく

じゃあ楽しくするためにどうしたらいいのって考えすぎちゃう

最近考えられてないなって思うときあるけど、
何気なく考えず笑える時間が一番大事🤲

[わたる｜引きこもり・不登校時期の一歩🌺 @dradrawa]

【作られた世界観とのギャップ】
こうなってほしいで塗り固められると、厚い壁だけ周りにできる

その中に自我はなく
いつかどこを目指していいか分からなくなる
そして動く気力も薄れる

まずはあなたの思い通りに
あなたが動いていい気付くところがスタート

#引きこもり状態