🍊🍊🍊

[💛 Yugyeom like my dopamine 🌼 @mini_giant_kyum]

ธูปเป็นอีกคนที่ใช้สรีระได้โคตรสมบูรณ์ ตอนท่ากระโดดตบ มันไม่เหมือนคนจริงอ่ะแก มันเหมือนภาพอนิเมะ เหมือนภาพที่ไม่น่ามีอยู่จริง แล้วพ่อทั้งทุบทั้งบล็อคแบบเล่นใหญ่มาก บล็อคเดี่ยวได้ขนาดนั้น เก่งมาก #วอลเล่ย์บอลชาย

[초코차 💜 @chocochaO5]

ขึ้นบล็อก6มือยังเอา นภาเดช ไม่อยู่ เริ่ดมากกกกกก!

#วอลเลย์บอลชาย

[Phummm หรือ Peem ก็ได้!! @Phummmi3]

บล็อคได้บล็อคไปเลย!!!!! 😂😅

#วอลเลย์บอลหญิง #วอลเลย์บอลขาย #AVC2026

[🎀Ɓopareeé @bopareeeee_]

นี่หนะหรอเจ้าชายเมืองอัลฬาวี5555555555
5555555555555555555555555555555555

#Tawan_V
#Fourthnattawat
#nanon_korapat #mynameisnanon

[Nan🐰 @nan_kabutojung]

ลองแล้วนะคะ บอกเลยไม่ถึง4นาทีตามคลิปหอบค่ะ!!! อยู่ไม่ไหวอยู่ไม่ไหว🤣 เหนื่อยมากแม่ได้เหงื่อสุดๆ พรุ่งนี้ทำต่อค่ะ ✌️

[¨̮ มี่ม่า ᙏ̤♡ @LOLIBLUE__MM]

รวมช็อตปืนใหญ่ทีมชาติไทย เร็วแรงง้างสุดแขนทุบทุกลูกก แถมบล็อคโคตรแน่น โคตรจะเจ๋งงงงงง ธูป ธูปประดิษฐ์ 👏🏻👏🏻
#วอลเลย์บอลชาย

[♡̶ july (บีม) @_sooyaaaaaaaa]

คุณหยอดมา ผมรับได้ แล้วผมหยอดกลับไป คุณรับมั้ยครับ 5555555666666 #วอลเลย์บอลชาย

[𝐉𝐞𝐫 . 𝐉𝐞𝐬 - 𝐢𝐦𝐲 𓃮 @jerjes00]

ถ้าเป็นเรา เราก็ร้องไห้อะ 😭😭😭 เข้าใจคำว่าชีวิตคนปะ คือถ้าเขาเป็นอะไรไป มันจะยื้อชีวิตกลับมาไม่ได้ไง นี่ว่าคุณ Loek Hartog เขาคงทั้งสงสาร ทั้งดีใจ ที่ช่วยอีกฝ่ายออกมาได้อะ

อิ china gt ไปหาดูคลิปบ้าง แล้วช่วยรีบแถลงการณ์แสดงความเป็นคน เห็นใจเพื่อนมนุษย์ด้วยกันหน่อยเหอะ

[バイバイ脂肪 @sayonara857]

これマジでウエスト細くなる…！！2週間試したんだけどお尻も持ち上がって絶対脚長くなってる😭

[sssaaaiii✨ @apricitydreamz]

แล้วผีน้องตานีอย่างเท่ ห่มสไป + กางเกงยีนส์มีพลังวาปเริ่ดนะ แล้วฉากต่อสู้ก็ทำสวย ซีนวาปบนรถมอไซด์ทำดี คิดได้ไง ทำถึงมาก สุดยอด👏🏻🫪

[目指せ‼️−10kg㌔ @me_zase_10kg]

こんなので痩せんの？って思う人1週間やってみて。気づいたら-5kg落ちてるから‼️

[갹 @luv4yd_]

안냐쎄요
유튜브 업로드 요청을 여러 번 받았어서 영상 링크 올려드립니다 감사합니다🫶💚
https://t.co/e3stwLckcY

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

これやばい、まじで寝る前に5分を2週間続けただけで腕細くなった！腕出すの嫌だったけどこれなら腕出せる😭

[Yoshi｜美容ヲタク @Adez34112675]

不要なハミ肉はこれで根こそぎ落とせ😤😤これなくなるだけでシルエットから美体型になれる。

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

お腹は凹むし、おしりも上がる！
おまけに二の腕も引き締まって、一石三鳥だよ！

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

これ二の腕ﾒｯｯﾁｬ細くなる…！！何してもブヨブヨだったのに2週間で-6cmなった😭

[肉断夫婦｜作業療法士のゆるやせラボ @nikudan_diet]

運動が続いたことがない人へ。夫婦で19キロやせた私たちが毎日やってるのは、床に寝ない・跳ばない、立ったまま1分のゆるHIIT3種です。
①ステップジャック＝足を横にステップして腕を開くだけ、全身を温めて燃焼スイッチON、②クロス膝タッチ＝斜め前に上げた膝を反対の手でタッチ、ひねりでわき腹＝腹斜筋、③ニートゥーエルボー＝膝と肘を近づけて、下腹とわき腹の仕上げ。
①で温めて、②③でお腹に効かせる流れです🔥ジャンプなしなので、夜でも下の階を気にせずできる。ただ、効かせるポイントがあって…

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่าบริหารแบบวิทยุไทโซที่เทรนเนอร์ด้านการปรับท่าทางต้องทำ เน้นบริเวณไหล่โดยเฉพาะ!
ทำแล้วเหมือนเนื้อส่วนหลังหายไป แถมท่าทางดีขึ้นมาก
ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้หน้าดูสดใสขึ้นด้วย แนะนำเลย!

[TooKTooK🐷🐰 @wichchuda1a]

คอนดีมาก แต่ความสุขของฉันหายไปเกือบหมด...อย่าให้ใครได้เจอแบบนี้ตลอด 3 ชม. เหตุผลของเทอคือ..เทอรักเขามาตั้งแต่ ม. 2 😡
ดูคนอื่นๆ เขาก็ไม่ทำแบบนี้นะ
ดูคนรอบข้างบ้าง เป็นบางช่วงไม่เป็นไรแต่ถ้าตลอดไป...😈👺👹

#อัสนีวสันต์
#FAREWELLCONCERTอัสนีวสันต์
#อยากจะย้ำชัดๆครั้งสุดท้าย

[ᐢ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ ·̫ ＜⸝⸝ᐢ ꒰ঌ판판໒꒱ @p_pannnp]

คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอกว่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼

515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ