نـاصـر

وما توفيقي إلا بالله | طبيب نفسي - حساب شخصي

[صفحة من القرآن يوميا @Holy_Quran4]

صفحة من القران يومياً
كف��لة بأن تبعدك عن هجره
واتكفل انا بتنزيلها يوميا إن شاء الله
الصفحة رقم ٢٢١

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

نجم فيلم سفن دوج و Breaking bad جيانكارلو اسبوزيتو ينطق الشهادتين ويشارك فريق العمل الصلاه يوم امس في المسجدبعد ارتياحه من التعامل مع المسلمين أثناء التصوير في المملكه العربيه السعوديه والفديو له امس مع موظفين شركة صله 🇸🇦❤️🙏🏻 الحمدلله

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

🏆 #الهلال بطلاً لكأس خادم الحرمين الشريفين للمرة العاشرة 🤩

مبروك يا زعماء #أغلى_الكؤوس 💙👏

#الهلال_91_بطولة 🥇

[وزارة الدفاع @modgovksa]

تصوير أو نشر أو تداول معلومات ذات صلة بالتصدي للصواريخ والطائرات المسيَّرة ومواقع سقوطها يُعرِّضك للمساءلة القانونية.

Filming, publishing, or sharing information related to countering missiles and drones and their impact sites exposes you to legal liability

#وزارة_الدفاع

[واس الأخبار الملكية @spagov]

سمو #ولي_العهد يؤدي صلاة #عيد_الفطر المبارك في المسجد الحرام بمكة المكرمة.
https://t.co/f9fgAiMJpQ
#واس

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية.
وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

[بدر آل زيدان @_BDRz]

🚬 كنت ادخن وادري

التدخين طول منت صايم منغث وتبيه
واذا افطرت ودخنت.. دخت ولاع كبدك

ووالله ان هذا اجمل رمضان يمر علي من سنوات
الحمدلله اللي انعم علي بالاقلاع عنه

٢٠ سنه وانا ادخن ومريت عيادة التدخين حجزت من صحتي واعطوني دواء اسمه شامبكس -وصفة-

الدكتور يوم اعطاني الدوا قال ابيك تدخن بيديك ورجولك 😂

لا توقف بس خذ الدوا .. قلت تم

بعد ٩ يوم طعم الدخان صار الله يكرمكم مثل الزبالة
وشوي شوي بدت اكرهه
والصدق اني صملت انا بعد

بالبداية شوي غثيان
وجاتني اغرب كوابيس تتخيلها!!
اكون بمشكلة او مصيبة بالحلم وبعدين بالحلم اعصب واطلع الدخان وادخن 🤣

الكوابيس هذي يمكن جاتني مرتين او ثلاث وكلها كانت مقاومة من عقلي الباطن لقرار الاقلاع بسبب الادمان القوي على النيكوتين

بعدها صرت انسى علبة الدخان بالبيت واطلع
او احط الزقاره وما اولعها وانساها

شوي شوي بديت اتقبل الفكرة خصوصاً لما بدا يظهر على وجهي وشهيتي والتنفس صار مريييح

تجيني وقتها هفات ابي ادخن بس اقاوم خمس دقايق وتروح

صرت ما اعصب ! يعني اكتشفت ان ٩٠٪ من اسباب النكد والهواش كانت الدخان والله ما ابالغ

يعني الأصل الاصل ان مزاجي رايق كذا بدون شي وناادر شي يعكره

غير ��ذا .. اطفالي ..!!
صرت اقدر اقعد مع عيالي اكثر صرت اقرب لهم اول كنت منعزل بعالم لوحدي لاني مابي ادخن قدامهم
كانوا يشتاقون لي بس اجي اسلك لهم واروح عشان ادخن 😥

الجمعات العائلية الاجتماعات الجلسات كل شي تغير ، صرت متواجد اكثر ومستقر اكثر وبصحة نفسية وجسدية افضل ولله الحمد

يمكن انت مستغرب اني اقول لك هالكلام وهالاعتراف
وانا مثلك مستغرب من نفسي لان مو عادتي اقول شي كذا

لكن اقسم بالله اني احبك واحب لك الخير وادري انك تعاني وذقت اللي تذوقه شيشة ودخان وايكوس وكل ذا الطقة

واقولك الحياة على الجانب الاخر من المعادلة عظييمة

ماني بقايل لك اترك الدخان .. بقولك ارجع للحياة اللي تستحقها

[وزارة الدفاع @modgovksa]

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي
يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه

#عيّدي_معتزة
#وزارة_الدفاع

[baraa | @b4raa20]

معلومة دينية ما كنت تدري عنها

[وزارة الحرس الوطني @sanggovsa]

ندافع عن عقيدتنا
ندافع لو تروح أعمار

#وزارة_الحرس_الوطني

[وزارة الدفاع @modgovksa]

هيباتنا تقصر يدين الطامعين.

#وزارة_الدفاع

[سلمان بن حثلين @S_H_188]

اللهم احفظ محمد بن سلمان وارفع رايته ♥️

[وزارة الحرس الوطني @sanggovsa]

وطنٌ تصونه سواعد الرجال

#وزارة_الحرس_الوطني

[وزارة الدفاع @modgovksa]

أبطال يأمن بهم الوطن، وتعلو بهم الهِمم.

#وزارة_الدفاع

[Rotana Live @RotanaLive]

الفنان رامي عبدالله 🎶
يشارك في #جلسة_فنان_العرب_محمد_عبده ♥️
خلوكم جاهزين لأعذب الطرب 👏🏻
٢٨ نوفمبر 🗓️
#روتانا_لايف

@Turki_alalshikh
@rami_abdullah93

[نـاصـر @drNasser_]

@alghanmiabdulla الف مبروك يا ابو الجوهرة تستاهل ومن تميز لتميز 🌷

[نـاصـر @drNasser_]

@rami_abdullah93 كل عام وأنت بألف خير وصحة وسلامة
وجعل أيامك وسنينك كلها سعيدة يا بو عبدالله 🎼♥️

[المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية @NCMH_SA]

الثقة بالنفس تُبنى كما فعل الهلال.

[صفحة من القرآن يوميا @Holy_Quran4]

صفحة من القران يومياً
كفيلة بأن تبعدك عن هجره
واتكفل انا بتنزيلها يوميا إن شاء الله
الصفحة رقم ٤٤٥

[صفحة من القرآن يوميا @Holy_Quran4]

صفحة من القران يومياً
كفيلة بأن تبعدك عن هجره
واتكفل انا بتنزيلها يوميا إن شاء الله
الصفحة رقم ٤٣٤