Dr Ramesh Daiya

Family Physician, Blogger, Health & wellness, Fitness, healthcare.

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🚀 दिमाग को तेज़ और सुपर एक्टिव कैसे बनाएं ? | Train Your Brain Like a Pro | #brain #trending #health #viral
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🌬️ अब इंसुलिन बिना इंजेक्शन?

Afrezza® भारत की पहली Inhaled Insulin है, जो सांस के जरिए ली जाती है
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❤️ **Healthy Heart = Healthy Life!** ❤️

क्या आप जानते हैं कि आपकी daily diet में कुछ simple foods शामिल करके आप अपने heart health को बेहतर बना सकते हैं?
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How Brain Rot is Ruining You | Hindi | Sign, Symptoms, Solution | What is Brain Rot ? #trending #viral #mental #health
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प्राणायाम और योग: सांस का विज्ञान और शरीर पर प्रभाव 🧘‍♂️✨
— डॉ. रमेश दैया (Family Physician)
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इस पोस्ट में जानिए कैसे आयुर्वेद की पारंपरिक जीवनशैली और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान मिलकर हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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💚 स्वस्थ जीवन किसी बड़े बदलाव से नहीं, बल्कि छोटी-छोटी अच्छी आदतों से शुरू होता है|
📌 इस पोस्ट को Save करें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ Share करें।
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Digital Life & Mental Health | Gut–Brain, Sleep & Anxiety | Dr. Ramesh Daiya #MentalHealth #healthy #digitallife #trending #viral #socialmediatips
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Junk food ke Nuksaan | addiction kyon hota hai ? जंक फ़ूड से दिमाग और शरीर में क्या नुक्सान होता है ? #junkfood #health #viral #Trending

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☀️🦴 हमेशा थकान, शरीर दर्द, कमजोरी या हड्डियों में दर्द महसूस होता है?
ये Vitamin D3 की कमी के संकेत हो सकते हैं।
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How to Reduce Stress | Causes, Effects in Hindi | Dr. Ramesh Daiya https://t.co/F5lk1YLD2k via @YouTube
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⚠️🦠 इबोला वायरस एक बेहद खतरनाक वायरल बीमारी है
📌 इस पोस्ट को Save करें और ज्यादा से ज्यादा शेयर करें ताकि लोग जागरूक रहें।
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🩸⚠️ बार-बार थकान, कमजोरी, हाथ-पैरों में झुनझुनी या याददाश्त कमजोर होना Vitamin B12 की कमी के संकेत हो सकते हैं।

🥛🥚 जानिए Vitamin B12 की कमी के लक्षण और कौन-कौन से foods इसके अच्छे स्रोत
🍽️ B12 Sources:
दूध, दही, पनीर, अंडा, मछली,
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🚨🐍This *Snake Bite Management Protocol for CHC/PHC* is an important guide for emergency care, quick response, and patient safety in rural healthcare.

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Hypertension Risk and Preventions #hypertension #health #prevention #trend #viral

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👉 भारत में 50°C गर्मी 😱 | Heat Stroke से कैसे बचें? #Viral #Garmi #heatstroke #trending #healthtips
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Diabetes reversal in Hindi #health #diabetes #reversel #trending #viral

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Symptoms of High Cholesterol #health #lifestyle #trending #viral #cholesterol

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Hantavirus Outbreak Alert 🚨क्या नई महामारी आने वाली है? #hantavirus #pandemic #trending #viral #news #healthupdate