R6 - É simples, descomplicada, com bom humor e que motiva seus estudantes a se exercitarem sem parecer mais uma tarefa.
Esse é um campeonato de pega-pega que fiquei muito chocado quando descobri que existia!
https://t.co/ZztPagKHaA
Essas dicas para trabalhar saúde na sala de aula estão imperdíveis! E vale lembrar que o novo Desafio para a Mudança já está na página da Apple Education: https://t.co/vXHRpinhP1
#AppleEDUchatBR
R5 - Acredito que apps de lembrete e monitoramento são sempre muito bem-vindos. No meu caso coloquei um lembrete a cada hora de tempo de tela para descansar a visão. #appleeduchatBR
R4 - A melhor ação educativa é sempre dar o exemplo. Converse com os estudantes sobre sua rotina e sobre como você se cuida. Instigue-as a fazer uma enquete com os outros professores e promova gincanas em torno do tema saúde e bem-estar. #AppleEDUchatBR
@tarciliolou Nossa, muito bom! Já fiquei aqui imaginando um projeto que envolva Sociologia fazendo uma análise de qual parcela da população tem a possibilidade de cuidar melhor de saúde mental e buscando entender os motivos por trás disso.
R4 - Comparar suas rotinas. Assim eles podem observar quais práticas saudáveis seus colegas já realizam e conversar sobre como criar esses hábitos.
#appleeduchatBR
@yasmg_ Com certeza, Yas! Nesse ano tô seguindo a cultura "comece simples mas comece" e se me alimentar bem e me exercitar em, ao menos, 3 dias na semana já vou ficar felizão
R3 - Continuar indo à academia e melhorar minha rotina de sono. Não dá para esquecer que somos professores na escola e alunos em outros espaços. Estar descansado para ensinar e aprender é ter saúde e bem-estar também :)
#AppleEDUchatBR
@bioapaula182@yasmg_@ulissesandreis hahahahah vou ter que fazer inveja em vocês e dizer que por aqui não é!
Mas essa tranquilidade foi difícil de conquistar, tive que aprender um pouco sobre higiene do sono.
R2 - A necessidade de (re)pensar as suas habilidades na pluralidade da sala de aula gera novos desafios que vão ao encontro da saúde e bem-estar de todos. Antes de começar uma super aula, na minha opinião, é importante checar como seus alunos chegaram até ali.
#AppleEDUchatBR
R3 - Reforçar a rotina de atividades físicas 💪🏻! Muito do bem-estar começa por aí, e a parte mais difícil é começar a fazer exercícios; então fica a dica: que tal organizar uma comunidade de apoio, com as pessoas se incentivando? #AppleEDUchatBR