Small Mountain-筋トレダイエット

最近、体型が気になって、食事、ダイエットそして軽い筋トレがマイブームです。もちろん、水泳、登山、食べ歩きも頑張ります。よかったら応援してください。また、明るい話題があれば、バシバシとリンクを貼っていこうと思います。 #水泳　#登山　#食べ歩き

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新幹線のお供に。ツォップが空いていな買ったのでこちらにしました。お供のドリンクは、スタバのコールドブリュー
#burdigala #starbacs #コールドブリュー

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何年かぶりの高尾山。1号路でのピストン
#高尾山 #Mt_Takao

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今日のトレーニングは、上半身。
#筋トレ #筋トレダイエット #garmin
#水泳 #swimming

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おはようございます！
今朝の体重等の記録。
#garmin #筋トレダイエット #ダイエット #水泳 #swimming

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今日のトレーニング。記録会前の調整としては合格。
#swimming #筋トレダイエット #garmin

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なかなか落ちて来ないなぁ、体脂肪率。
#筋トレダイエット #ダイエット

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青の煌めきあおもり国スポ・障スポ「おもてなしクリーン作戦」に参加してきました！#青の煌めきあおもり国スポ #クリーン作戦 #あおもり国スポ

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今日のトレーニング

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今日のトレーニングは水泳
#水泳 #swimming #garmin #筋トレダイエット #筋トレ

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そういえば今朝の体重
#筋トレダイエット

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今日のトレーニングは、スイム🏊からの下半身　#筋トレダイエット #水泳 #swimming #筋トレ #garmin

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#ファミマのご褒美アイス

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今日のスイムトレーニング
#水泳 #swimming #筋トレ #garmin

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今日はしっかり泳ぎ込んできました。
#水泳 #筋トレダイエット #garmin