Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
TheMoon
@duangchan
Thailand
Joined June 2009
93
Following
273
Followers
4.3K
Posts
TheMoon
@duangchan
about 19 hours ago
สร้อยยยอ่านจดหมาย 😭 พี่หมิวเล่นดีเกินนน ร้องแล้วร้องอีก
#สอดสร้อยมาลาตอนจบ
TheMoon
@duangchan
about 20 hours ago
โอยยยย สวยก้อสวย เศร้าก้อเศร้า 🥹🥹🥹 มาลาาาาาา😭😭😭
#สอดสร้อยมาลาตอนจบ
@Kathaleeya
TheMoon
@duangchan
about 20 hours ago
@Kathaleeya
ลุ้นจริงค่ะ ผกกกับทีมตัดต่อ คือเอาทุกจังหวะจับทุกความรู้สึกของการลุ้น 😣🥺😮💨
duangchan
retweeted
Kathaleeya McIntosh
@Kathaleeya
about 20 hours ago
ขอบคุณทุกคนที่เอาใจช่วยการรำคู่กันครั้งนี้ของเราสองคน ขอบคุณสร้อยที่สุด 🙏🏻🙇🏻♀️♥️
#สอดสร้อยมาลาตอนจบ
Who to follow
นอวอ :-)
@waiiwaii161
บัญชีนี้รักพี่สาวมิดเดิ้ลเอจทั่วโลก
niti
@ntppl
work hard, play harder, sleep hardest.
Pang_j
@Pang_Tweet
TheMoon
@duangchan
about 20 hours ago
พี่แหม่มเล่นดีเกินนอ่ะ น้ำตาคลออออแล้วคลออีก 🥹🥹🥹
#สอดสร้อยมาลาตอนจบ
@Kathaleeya
TheMoon
@duangchan
about 20 hours ago
ตอนรำ ลุ้นนนมาลามากกกก ตัดต่อดีมากกกก 🥹
#สอดสร้อยมาลาตอนจบ
@Kathaleeya
duangchan
retweeted
Kathaleeya McIntosh
@Kathaleeya
4 days ago
(นิตยสาร)ดิฉัน ผู้มาก่อนกาล….🤭
#สอดสร้อยมาลา
#MewMam
#MamMew
TheMoon
@duangchan
6 days ago
🥹🤍🧡
duangchan's tweet video.
TheMoon
@duangchan
7 days ago
#TikTok
https://t.co/8LkOiD6Tns
TheMoon
@duangchan
8 days ago
เสียน้ำตาให้แม่ครู กับ สร้อย
@Kathaleeya
พี่แหม่ม พี่หมิว คือที่สุด!!! ออกน้อยแต่แสดงเกินร้อยไปมากค่ะ เรียกน้ำตาไปเฉยเลย🥹🥹😭
#สอดสร้อยมาลาEP16
TheMoon
@duangchan
13 days ago
😌 ก่อนนอน 😌https://t.co/6LCte6yF3G
duangchan
retweeted
Kathaleeya McIntosh
@Kathaleeya
about 2 months ago
#สอดสร้อยมาลาep1
มาแล้วค่ะ 😍
TheMoon
@duangchan
10 months ago
คืนนี้ 😏
#ทายาทหมายเลข1
#mamkathaleeya
@Kathaleeya
#one31
TheMoon
@duangchan
10 months ago
🙏🏻😌🙏🏻
duangchan's tweet video.
TheMoon
@duangchan
10 months ago
🙏🏻😌🙏🏻 https://t.co/pcRyw41znZ
TheMoon
@duangchan
11 months ago
🇹🇭
#TruthFromThailand
duangchan
retweeted
กรุงเทพธุรกิจ
@ktnewsonline
12 months ago
นั่งสมาธิ-รู้จักปฏิเสธ 2 เคล็ดลับความสำเร็จเศรษฐีชื่อดังระดับโลก อย่าง โอปราห์ วินฟรีย์, บิล เกตต์, เลดี้กาก้า, เรย์ ดาลิโอ ทิม เฟอร์ริส (Tim Ferriss) นักเขียนชื่อดังระดับ Best Seller ของ New York Times ซึ่งเชี่ยวชาญด้านเคล็ดลับการทำงาน เขา เคยสัมภาษณ์คนดังและซีอีโอระดับโลกมานับร้อยคน จนค้นพบเคล็ดลับสำคัญเบื้องหลังความสำเร็จของบุคคลเหล่านั้น ที่ช่วยให้พวกเขาโฟกัสและบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตลอดเวลากว่า 10 ปีที่ ทิม เฟอร์ริส ได้พูดคุยกับมีแขกรับเชิญที่ประสบความสำเร็จสูงหลากหลายอาชีพ ทั้งผู้ประกอบการ นักลงทุน นักกีฬา ดารา และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เขาพบว่าบุคคลคนเหล่านี้ต่างก็ลงมือทำ 2 สิ่งที่คล้ายกันอย่างน่าทึ่ง นั่นคือ 1.พวกเขาฝึกสมาธิ และ 2.พวกเขารู้จักปฏิเสธอย่างชาญฉลาด เฟอร์ริส บอกว่า 2 ทักษะดังกล่าว คือเครื่องมือที่ช่วยให้คนเหล่านั้นมี “สมาธิชัดเจน โฟกัสได้ และกำหนดขอบเขตให้ตัวเองและคนรอบตัวได้อย่างมีวินัย มันคือการปิดกั้นสิ่งรบกวน ทั้งจากภายในและภายนอก” แล้วทำไมสองทักษะนี้จึงสำคัญต่อความสำเร็จ และมีแนวทางการปฏิบัติอย่างไรบ้าง? 📌การทำสมาธิ: เรียกความสงบนิ่ง เพิ่มความชัดเจนให้จิตใจ ในเหล่าบรรดาบุคคลที่เขาเคยสัมภาษณ์มา เฟอร์ริสประมาณการณ์ไว้ว่า กว่า 70-80% ต่างก็มี “แนวปฏิบัติแบบสมาธิ” รูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิ หรือการทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ให้ผลลัพธ์คล้ายกัน เช่น การออกกำลังกายเป็นจังหวะ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ขณะที่ บิล เกตส์ มหาเศรษฐีผู้ร่วมก่อตั้ง Microsoft ก็เป็นอีกคนที่หันมาสนใจการทำสมาธิหลังอายุ 60 ปี เขาเขียนในบล็อกส่วนตัวถึงเรื่องนี้ไว้เมื่อปี 2018 ว่า “การทำสมาธิสั้นๆ วันละ 10 นาที 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพในการคิดได้อย่างชัดเจน” 📌กล้าปฏิเสธสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็น: ทักษะจำเป็นในยุคของข้อมูลล้นหลาม เฟอร์ริสบอกอีกว่า คนดังหรือซีอีโอที่เขาสัมภาษณ์ส่วนใหญ่ มักจะเป็น “คนที่กล้าพูดว่า ‘ไม่’ ได้เก่งมาก” ซึ่งถือเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน การรู้จักจัดเวลาหรือจัดพื้นที่ให้โฟกัสกับงานแบบไม่ถูกรบกวน เป็นสิ่งที่คนประสบความสำเร็จทำเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการปิดโซเชียล เลี่ยงการประชุมที่ไม่จำเป็น หรือสร้างพื้นที่ทำงานส่วนตัว อ่านต่อ: https://t.co/wGEtHP4rrZ #กรุงเทพธุรกิจ #กรุงเทพธุรกิจWorklife
See More
TheMoon
@duangchan
about 1 year ago
https://t.co/SbeDRPX3QV 😌🙏🏻
TheMoon
@duangchan
about 1 year ago
😌🙏🏻
duangchan's tweet video.
TheMoon
@duangchan
over 1 year ago
แม่นายข้ามยุค มารับประทานข้าวแช่นารา เริ่มตามรอย…
#18มีนาคมนี้
#ตามรอยคุณนกยูง
#ข้าวแช่นารา
#NARAthaicuisine
@Kathaleeya
Last Seen Users on Sotwe
챠니따
Seen from
Korea
yoooo12
Seen from
Singapore
ابن صبوحة💋
Seen from
Egypt
Majeed Qarar
Seen from
France
sh【腹パン🧸】
Seen from
Japan
nsysm
Seen from
Turkey
Soniya Malkin
gay kuli jalan
Seen from
Indonesia
Oli London
Darasex
Trends for you
1
Tay Keith
Under 10K tweets
2
Israel
Under 10K tweets
3
Iran
Under 10K tweets
4
Vance
Under 10K tweets
5
Juneteenth
Under 10K tweets
6
Ronaldo
Under 10K tweets
7
#TheChi
Under 10K tweets
8
Korea
Under 10K tweets
9
Moscow
Under 10K tweets
10
Versailles
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.3M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.8M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.5M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.7M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.3M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.1M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.6M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69.3M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.7M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
Neymar Jr
@neymarjr
62M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.4M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫